<p class="ql-block">家庭教育心理健康公益活动</p><p class="ql-block">2025年第一次心理沙龙活动</p><p class="ql-block">政协范新刚委员工作室活动</p><p class="ql-block">范新刚心理沙龙总第458次</p><p class="ql-block">主题 通过 心理剧 的形式</p><p class="ql-block"> 以爱为药 爱的流动</p><p class="ql-block">时间 一月七日下午两点半到四点半</p><p class="ql-block">地址 聊城市松桂路128号</p><p class="ql-block">东昌府区医院病房楼14楼</p><p class="ql-block">心理剧导演 资深心理专家范新刚教授</p><p class="ql-block">认识爱 感受爱 接受爱 表达爱</p><p class="ql-block">学习爱自己等是人生重要课题</p><p class="ql-block">通过心理剧形式漫谈爱的形式</p><p class="ql-block">欢迎感兴趣的亲朋师友包括</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">请大家慢慢的把眼睛闭起来，深深的吸一口气，然后慢慢的吐气，深深的吸一口气把这口气吸到脐部下面到丹田处，然后慢慢的呼气。让自己安静下来，让自己和自己的内在相连接，静静的跟自己在一起。</p><p class="ql-block">在深呼吸的过程感觉有一道金黄色的光芒从你的头顶贯穿下来，暖暖的，很舒服，渐渐的有能量融入你的身体来治愈你的胃与脾长有效掌控食物的消化及从食物中萃取精气产生到全身各处营养全身。</p><p class="ql-block">接着有一道白色的光芒从你的头顶贯穿下来，渐渐由头顶融入你的身体来支援你的肺部与大肠，让呼吸顺畅，将元气受伤了，全身同时让大肠蠕动顺畅。</p><p class="ql-block">接着有一道蓝色的光芒从你的头顶贯穿下来，渐渐有头顶融入你的身体来治愈你的肾脏与膀胱。</p> <p class="ql-block">想想一想在你的面前有一只蝴蝶，这只蝴蝶身上的颜色，是你喜欢的。这只蝴蝶慢慢的挥动翅膀带着你穿越时空，经过的田野，经过的溪流，经过了高山，渐渐的带着你穿越时空隧道，带你走到你五岁时生长的地方。</p><p class="ql-block">这个地方也许是在乡下，也许是在都市，或者是一个小乡镇。看一看你五岁时候生长的地方，看一看你门前的街道。然后慢慢的走到你小时候也就是你五岁时候的家。看一下你家的门儿是用木头做的还是铁做的，是什么样的颜色。你轻轻的推开了家门，看一看你小时候生长的地方，看看家中的摆设，同时也看一看家里面有哪些人，有爸爸有妈妈，有爷爷有奶奶。或者有其他的兄弟姐妹，有姑姑叔叔伯伯。这些人他们对你怎么样，是保护你，爱护你，照顾你还是会打你骂你骂你欺负你或者是跟你没有任何联系是一种疏离的状态。同时也看一下五岁的自己经常在的地方是哪里，是在房间，还是在客厅，在哪里玩耍，看一下五岁的自己长得怎么样，是光头，小平头还是留着辫子，看一下那时候自己的穿着打扮。</p><p class="ql-block">邀请自己慢慢的走进自己，靠近自己或者抱着小时候的自己，跟他说说话，说我回来了，谢谢有你，才有今天的我，不管小时候是快乐的还是悲伤的，难过的，都因为有你才有现在的我。</p><p class="ql-block">和小时候的自己在一块好好的在一起。</p><p class="ql-block">时间过得很快，你需要和小时候的自己告别了，告诉自己谢谢你我会回来看你的。</p><p class="ql-block">时间过得很快，你需要和小时候的自己告别在此地告诉自己谢谢你我会回来看你的慢慢的走到小时候的家门再往家里回眸一看跟自己挥挥手。</p><p class="ql-block">踏出家门你看到的刚刚那只蝴蝶在你家的门口，蝴蝶有忽悠赤着翅膀偏偏飞了起来你跟着蝴蝶穿越都是穿越城镇，穿越高山，穿越平原，穿越溪流，穿越时空隧道。慢慢的回到我们的团体，来让你感觉到你回到我们团体活动的时候，就慢慢的把眼睛睁开，让我知道你真的回来了。</p> <p class="ql-block">然后分组 每六位一个组，分六个组，每组每个成员自我介绍分享自己的生命故事，每组选一个代表。然后在六个代表中，再根据大家自愿意愿选出一个作为主角。</p> <p class="ql-block">这是冥想放松图片</p> <p class="ql-block">这是分享阶段观众第一个分享</p><p class="ql-block">这个观众看到在演出火车</p><p class="ql-block">看到这个家庭是有爱的</p><p class="ql-block">姑姑看着侄女侄子</p><p class="ql-block">奶奶在陪伴孙子孙女</p><p class="ql-block">还在挂念在地里干活的儿子</p> <p class="ql-block">主角的分享，其实要按照惯例是观众代表首先或者依次分享，然后是姑姑代表奶奶代表弟弟妹妹代表，灯都代表门的代表替身，然后是主角分享，导演总结</p><p class="ql-block">下面是主角分享</p><p class="ql-block">今天下午有幸参加范新刚主任组织的《以爱为药，让爱流动》的沙龙活动。我中午吃完饭，一点钟就早早的坐公交车去了，第一个到达的，去了以后，看见医院的医护人员正在布置场地。我说我是来参加活动的，就积极的参与进去。心想能搭把手就帮一下忙吧。今天的主题范主任说是一个心理剧，他是导演，而我有幸被选为今天的主角。就是因为范主任在让大家冥想的过程中，想象眼前有一个蝴蝶带我们穿越，飞过了田野，飞到了童年自己5岁时候的场景，想象一下那时候的家人，想着想着我突然泪流满面，想到了那时候爷爷奶奶还有父辈重男轻女的事情，我们家是女孩儿在家中不被重视的场面。非常感谢范主任还有各位大爱的老师给了我一次免费疗愈的机会，只是童年的记忆有些模糊，可是那个场景却非常清晰。剧情结束之后，心里长呼出了一口气，舒服了很多。就像有的老师看到的，说起码还有人陪着，这就是爱。是的，我们心中的结就是我们当时的认知形成。通过疗愈，慢慢的打开心中的那个结。非常感谢范主任，感谢大家。[合十][合十][合十][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">这是分组讨论图片</p> <p class="ql-block">分组讨论图片</p> <p class="ql-block">分组讨论图片</p> <p class="ql-block">选主角</p> <p class="ql-block">小组讨论图片</p> <p class="ql-block">最后参加活动的部分成员合影</p>