<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 中医养生之经络养生</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">血管堵了——叫微循环障碍</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在心脏——叫梗</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在乳腺——叫增生</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在甲状腺——叫结节</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在脸上——叫痤·疮</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在皮肤——叫疙瘩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在腿上——叫曲张</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在粘膜——叫囊肿</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵在颈部——叫颈椎病</span></p> <p class="ql-block">当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，只有当堵塞程度超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">按照血管横断堵塞的程度，一般分为：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵塞初期：</span>堵塞30%无症状</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵塞中期：</span>堵塞达50%无症状</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">堵塞晚期：</span>堵塞达70%出现症状</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 什么是淤堵?</span></p><p class="ql-block">人体时刻遭到内在污垢和外在污垢的伤害，而污垢危害人体包含淤堵、负重、干扰、侵袭等四种方式。</p><p class="ql-block">淤堵，是危害最为广泛的途径，污垢会淤堵在经络血管中，阻碍血液运行，使经络不通畅。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">而恰恰人类的多数疾病都与经络不通畅有关。最常见就是由于经络不通，不通则痛，现代人出现非常常见的颈肩腰背腿疼痛。</span></p> <p class="ql-block">第二点现象就是由于污垢淤堵了经络和血管，人体代谢功能弱。机体组织无法得到充分的营养供应出现麻木和功能减退。</p><p class="ql-block">比如说现代人经常出现手脚麻木，头晕耳鸣，记忆力下降等都是污垢淤堵的表现。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 经络堵塞后有什么表现?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">肺经不通：</span>怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">大肠经不通：</span>牙痛头 痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">胃经不通：</span>喉咙痛胃痛怕热消 化不良；倦怠膝关节酸痛便 秘；辰干舌燥身体消瘦。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">脾经不通：</span>脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心经不通：</span>心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小肠经不通：</span>小腹绕脐而痛，心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">膀胱经不通：</span>恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">腎经不通：</span>手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调欲望减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">心包经不通：</span>失 眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三焦经不通：</span>偏头 痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">胆经不通：</span>口干口苦偏头 痛容易惊悸；善叹息便溏便 秘皮肤萎黄；消化不良关 节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">肝经不通：</span>口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">督脉不通：</span>虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便 秘；阴阳失调。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">任脉不通：</span>怕热汗多阴阳失调月经不调；消化不良胸翳气喘。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">疼、痛、冷、热、麻、酸、肿，都是经络“堵”了！一堵百堵，你该做经络疏通了！ </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来提醒。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">《黄帝内经》：经络不通，病生于不仁，治之以按摩。按摩是疏通经络有效的方法，重点按摩膀胱经、肝经、心包经等三大经络，排出体内毐素，疏通经络，有助于调理身体增强体质。</span></p><p class="ql-block">一通百通，一堵百堵，身体内的经络有很多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥，从而达到百脉通，除百病的作用。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三焦不通百病生！疏通三焦，经络养生！</span>特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有很好的效果。</p>