<p class="ql-block"> 腊八节即每年农历十二月初八， “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，过腊八意味着拉开了过年的序幕。为了让幼儿感受传统节日的魅力，福园幼儿园的宝贝们开启腊八寻味之旅，探索属于腊八的传统味道。</p> 腊八节由来 <p class="ql-block"> 腊八节，俗称“腊八”，节期在每年农历十二月初八，又称为“法宝节”“佛成道节”“成道会”等，主要习俗是“喝腊八粥”。古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。</p> 腊八节习俗 <p class="ql-block"> 腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。腊八这一天喝腊八粥这一习俗的来历，是和佛陀成佛的故事有关的。我国喝腊八粥的历史已有一千多年，每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。</p> <p class="ql-block"> 一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜。腊八蒜就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜，是华北地区的一个习俗，其材料就是醋和大蒜瓣儿。</p> 童心庆腊八 <p class="ql-block"><b>讲腊八故事</b></p><p class="ql-block"> 老师们精心准备素材，以图片、视频、倾听绘本故事等形式，让孩子们了解腊八节的来历，同时欣赏了各个地方在“腊八节”开展的一些民俗文化活动，在充满年味儿的腊八活动中，孩子们了解传统习俗，体验浓浓的传统文化。</p> <p class="ql-block"><b>童谣唱腊八 </b></p><p class="ql-block"> 腊八与童谣儿歌邂逅，搭配上孩子们清脆稚嫩的童声，感受到国家传统文化的博大精深，体会了节日的快乐。</p> <p class="ql-block"><b>巧手绘腊八</b></p><p class="ql-block"> 孩子们个个都是心灵手巧的小能手，通过画、捏、搓、贴等不同的方式创作着属于自己的腊八作品。孩子们在制作的过程中体验着“温暖、圆满、吉祥”的传统文化乐趣。</p> <p class="ql-block"><b>浓情蜜意腊八粥</b></p><p class="ql-block"> 在腊八节这天早上，我们幼儿园精心为所有小朋友准备了“腊八粥”，孩子们围坐在一起，老师为孩子们盛粥，小家伙们急忙品尝，香甜滋味绽于嘴角，幸福笑容浮现脸庞，直喊：“太好喝啦”，孩子们大口大口的喝起来，腊八粥的营养主要源于里面丰富的食材，可以健脾养胃、安神养心、排毒养颜、益气养血。</p> 腊八时节儿童养生 <p class="ql-block"><b>穿衣戴帽</b></p><p class="ql-block"> 腊八往往是一年之中最冷的时候，位于小寒与大寒之间，虽然人们穿上一年中最厚的服装，但往往会忽略头、手等暴露部位的热量散失。儿童外出应注意随时戴帽，戴帽应护住耳朵，出门可戴上围巾。</p><p class="ql-block"><b>早卧晚起</b></p><p class="ql-block"> 冬天是“养藏”的季节，在冬天应“早卧晚起、以待日光”，冬天起床最好在太阳出来以后，更应早睡，有利于防病。另外，注意不要蒙头睡觉。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。</p><p class="ql-block"><b>适当运动</b></p><p class="ql-block"> 人在寒冷天里阳气虚弱，因此，在最冷的时候孩子就尽量不要外出，在家里做一些简单活动就可以。如果气温有所回升，可以根据孩子的个人情况选择室外适当运动、晒晒太阳。</p> <p class="ql-block"> 腊八，是年味的序曲，是春节的序幕，更是团聚的前奏。它带给孩子们的不只有浓烈的色彩和欢腾的气氛，更重要的是孩子们在亲身动手实践中，对中国的传统节日有了更深的认识和理解。在充分感受节日的热闹与欢乐之余，增进对传统节日的认同感和自豪感，品出“温暖、团圆、吉祥”的节日文化！ </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腊八到来喜事多 阖家团圆幸福多</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心情愉快朋友多 身体健康快乐多</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切顺利福气多 来年平安如意多</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一年一岁一团圆 过了腊八就是年</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祝福亲爱的家长 可爱的小朋友们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在新的一年里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">诸事“粥”全</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腊八节快乐！</p> <p class="ql-block">地址:建设路南段水木清华二期院内小太阳·福园幼儿园</p><p class="ql-block">洪园长：13839035128</p><p class="ql-block">徐园长：13782328098</p>