“你好，幼儿园”——新生入园攻略之习惯准备篇

开发区中心幼儿园

上幼儿园对小朋友们来说，

是一个全新的开端。

他们第一次离开父母，

第一次独立面对新的环境、

新的朋友……

宝妈宝爸们对此

一定也充满了担忧与焦虑。

那如何减少爸爸妈妈和宝贝的焦虑，

让宝贝快速适应幼儿园生活，

入园前的心理准备是首要的，

让我们首先了解一下

新生入园——

习惯准备“小秘籍”吧！

独立进餐好习惯

进入幼儿园生活，首先就要学会自己吃饭，正确使用勺子，不挑食、偏食，这是独立生活的第一步。所以家长们也需要在家里培养孩子独立进餐的能力，帮助孩子养成良好的进餐习惯。

~家庭指导方法

1.教会幼儿如何使用勺子，让幼儿独立进餐。

2.在吃饭的时候关掉电视，让幼儿专心吃饭。

3.要注意吃饭时间，避免幼儿边玩边吃的习惯。

4.科学安排荤素、饭菜搭配均衡，鼓励幼儿每种食物都吃一点，也有利于他们适应幼儿园的生活。

自主喝水好习惯

　　在幼儿园里，每个小朋友都有属于自己的杯子，让孩子用水杯喝水可以锻炼孩子双手协调能力。家长要放手，引导孩子知道渴了主动喝水，和幼儿园的生活方式保持一致，有助于帮助孩子适应幼儿园的生活。

~家庭指导方法

1.家长可以把家里的奶瓶或者吸管杯换成水杯，让幼儿慢慢学会自己使用水杯喝水。

2.设置一个相对固定的喝水点，让幼儿知道，想要喝水的时候可以去那里。

3.一定要喝白开水呦。

独立如厕好习惯

　　独立如厕是孩子应掌握的生活技能之一，也是孩子成长过程中一个必不可少的环节。它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子入园后更从容，过渡期更短。

~家庭指导方法

在幼儿园中，幼儿需要独立地完成如厕。因此，家长们可以在家准备一个固定如厕空间和环境：

1.学会表达自己想要大小便的想法，有需求能告知教师。

2.指导蹲厕的使用方法，学会自己如厕。

3.日常多让幼儿练习蹲，练习腿部力量。如：蹲着玩一会儿玩具、户外蹲着观察小蚂蚁等等。

自主穿脱好习惯

　　生活自理能力是幼儿应该具备的最基本的生活技能，包括自己穿衣穿鞋。

~家庭指导方法

家长在家可以有意识地指导、帮助孩子尝试穿、脱简单的衣服、裤子、外套、鞋子等等。

安静午睡好习惯

　　家长们在家时也需要培养孩子午睡的习惯，时间要尽量跟幼儿园作息一样。

~家庭指导方法

1.每天要鼓励幼儿养成午睡的好习惯，12：00要按时午睡，刚开始睡不着可以躺在床上听故事，养成要午睡的习惯。

2.幼儿午睡到14:30起床就可以了，整理好自己的衣服，鼓励、帮助幼儿自己穿脱衣服。

3.另外，保证充足的睡眠时间，是幼儿健康成长的关键哦！一定要帮助幼儿养成规律午睡的习惯。

　　亲爱的大朋友们，孩子进入幼儿园是他们迈入社会的第一步。请大家收好这份入园攻略，积极准备起来吧！