<p class="ql-block"> 有人说：“白天打瞌睡，晚上睡不着；眼前事记不住，过去事忘不了”是人老的表现。衰老是一个不可改变的事实，对任何人都一样。接受慢慢变老的现实不难，难的是心不要随之老去。人年轻时保持稳重；越老则越要疯狂，活出年轻态的自己。</p> <p class="ql-block"> 不知从什么时候起生活在悄悄的做减法，昔日逛街的爱好兴致大减；说走就的旅行改成了居家刷剧；爱美的心境渐渐不见，满橱柜的衣服也懒得去换。所有这些都说明自己老了，而且是心在变老。</p> <p class="ql-block"> 这不是我想要的生活，年龄可以老去，但心不能衰老。要不服老就要轻狂起来，保持好奇心，主动接受新鲜事物，多出去走走，多参与社会活动。记住：年龄只是个数字，只要心是年轻的，你就永远不会老。</p> <p class="ql-block"> 心态年轻：保持年轻的心态，就要保持好奇心，喜欢新鲜的事物，不畏惧失去，积极勇敢地追求年轻时未曾实现的理想。不让自己落后于时代，也不倚老卖老。保持好奇心和求知欲，不与时代脱轨，积极融入社会，心态年轻是真的年轻。请相信：人活经历，不活年纪。</p> <p class="ql-block"> 勇于尝试：勇于尝试新事物就要不拘泥于传统的年龄限制，大胆的去做年轻时想做而不能做或者不敢做的事。重拾年轻时的理想，去圆年轻时的梦。由于受种种条件的限制，年轻时的梦想也许被暂时的搁置，也许曾经尝试却失败过。为了眼前的苟且而曾放弃的诗与远方都可以重拾，重新出发。大胆去做，勇敢尝试，不给自己的人生留下遗憾。</p> <p class="ql-block"> 坚持运动和阅读：运动和读书是改变气质的利器，越老越要动与静结合起来，坚持运动与读书。我是运动与阅读的受益者，已55周岁的我通过长年坚持运动，保持着良好的体魄和积极的精神状态，生理年龄要比实际年龄年轻10岁左右；通过长年的阅读和思考，经常写一些思考性文章使思维活跃，提升了自律意识，培养对生活的掌控能力。文章发表在各大平台时，也是对自身的肯定。让身体和灵魂同时在路上是保持年轻态的不二之选。</p> <p class="ql-block"> 热爱生活：热爱能够抵万难。热爱生活的人不会因为年龄而停止尝试新事物。全身心拥抱生活，保持热情和感受力，无论在哪个年龄阶段都会充满魅力。永远不要放弃爱美的心，注重自己的服饰打扮。精致的妆容，得体的打扮，既是热爱生活的表现，更是对他人的一种尊重。当你失去了爱美之心，不再打扮自己，无论你处于哪个年龄阶段，都是衰老的表现。</p> <p class="ql-block"> 不必慨叹：“春风若有怜我意，何不许我再少年。”不服老的人能够在各个年龄段都保持活力和魅力，不被年龄所限制，活出自己的精彩人生。你的人生不应被年龄定义，而是由梦想和热情来丈量。不给自己的人生设限，每一步都是新的起点。</p><p class="ql-block">图/原创</p><p class="ql-block">文/原创</p><p class="ql-block">美篇号/184650851</p>