腊八，愿你万事粥全

独年荒岛

　　今日腊八，凌晨五点的小县城仍在酣睡，浓稠的夜色将我温柔包裹，万籁俱寂之中，仿佛能听见时光流淌的声音。想必此刻，小城正悠悠然被腊八粥的香气弥漫，那香味，该是能钻进每一条小巷，每一户人家吧。

以往的腊八，于我而言，是一场饱含深情的仪式。前夜，我会像挑选珍贵宝物一般，精心挑出各种食材，仔仔细细洗净后浸泡。待清晨第一缕微光还未透窗，就将它们放入锅中熬煮。

不多时，热粥在锅里欢快地咕嘟咕嘟翻滚，水汽裹挟着醇厚绵柔的甜香，丝丝缕缕地钻进鼻腔，整个屋子都被这温馨填满。待香气四溢，家人也都收拾妥当，围坐在一起，一勺一勺慢慢品尝，感受着粥的香甜，那温暖，能从舌尖一直暖到心底。

　　腊八粥是“外来”食品，它来自古印度，随佛教一起传入中国。相传，佛祖释迦摩尼腊月初八这天，在菩提树下悟透佛法，于是便命众弟子用八种食物熬粥，并分食给众人，以示佛法无边，普度众生。 这个传统一直流传至现在，今天，金台书院的兴隆寺也在舍粥，我人在医院，却从朋友圈里看到，寺院今天舍粥的盛大场景，以前的每年腊月初八这天，兴隆寺都会建粥棚，熬粥施舍，除了为众生祈福，也让寒冷饥饿的人，在冬天有一碗充饥的热粥，获取一份温暖……

今年腊八，我却放下了这沿袭多年的习惯。因为血糖高，引起其他疾病，在医院打针，十多年的抗糖路上，很少煮粥，为了家人和自己的健康，就粗粮细作，变着花样。这些年自学营养知识，接触降糖知识后，我对健康管理有了新的感悟。我愈发觉得，健康管理得从日常细节抓起，每天喝的水、吃的油，乃至一日三餐，都暗藏着健康密码。

　　从营养角度看，腊八粥虽有着软糯香甜的诱人口感，可升糖速度快，对健康的益处并没有想象中那么大。然而，那粥香实在是难以忘怀。它就像一把精巧绝伦的钥匙，瞬间就能打开回忆的闸门。往昔腊八的场景历历在目，锅中翻滚的热粥，恰似生活的乐章，奏响着温暖与幸福。每一粒米、每一颗豆，在漫长熬煮中相互交融，那是岁月沉淀的独特味道，承载着家的温度，是无论如何也割舍不下的情怀。

雪小禅说：“慢下来，静下来，听一听花开的声音，告诉自己，生活，真好。”这腊八粥的香气，又何尝不是生活给予的温柔提醒？提醒着我们，在忙碌的生活中，别忘了停下脚步，感受这些微小而确切的幸福。但改变，谈何容易，不是吗？

人至中年，犹如在生活的浪潮里沉浮已久，看过世间的繁华与沧桑，才渐渐明白，真正与自己贴心贴意、心气相连的，不过是最亲的那几个人，以及平凡日子里的一日三餐。

就像雪小禅说的，能一起吃大蒜、涮火锅、大快朵颐油炸食品，还能共饮腊八粥的人，才是生活中最珍贵的存在。“愿有人问你粥可温，有人与你立黄昏。”这句简单的祈愿，在腊八节的氛围里，如同一束暖光，照亮了岁月的褶皱，道尽了中年人的心声。

小时候，盼腊八，是馋那碗腊八粥的香甜。如今，历经岁月，再盼腊八，盼的是一家人围坐，共享这碗粥的温馨。曾经那些一起吃大蒜、涮火锅的畅快，和同饮腊八粥的温暖，都是生活里最真实的慰藉。

岁月匆匆，青春不再，我们不再热衷于追逐那些虚无的热闹，而是愈发渴望在家人的陪伴中，寻得内心的安宁。

愿亲爱的我，亲爱的你，在新的一年，如腊八粥般，包容万物，拥有丰富而醇厚的生活。无论生活的滋味如何变化，都能保持那份对美好的向往。愿有人与你共赏春花秋月，同度严寒酷暑，在每个清晨问你粥可温，于每个黄昏与你立黄昏。愿你万事粥（周）全，所行皆坦途，所求皆如愿，平安喜乐，幸福安康。

在这个充满希望与团圆的腊八节，虽因健康考量放弃了熬粥，但那份对温暖的眷恋却从未改变。或许，生活就是在这样的取舍之间，不断前行。