<p class="ql-block">一群热爱太极的拳友，相约在这寒冬时节走进自然，感受青山绿水与冬日暖阳带来的身心愉悦！周日一早，我们4车19人向着玲珑哨卡出发…</p> <p class="ql-block">太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极，阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修的传统拳术，<span style="font-size:18px;">被</span>誉为“中国国粹”，在世界范围内享有盛誉，近年来更是倍受大众所青睐！</p> <p class="ql-block">当我们驱车来到玲珑哨卡驿站和竹桥时，大家立即被这个环境优美，空气清新的场地所吸引！青山绿水环绕，冬日暖阳相伴，大家纷纷驻足打卡留影，嬉笑玩耍，萌态各异，记录下这快乐美好的时刻…</p> <p class="ql-block">在这天然的大氧吧中，围炉煮茶，一盏清茗, 细语轻扬, 无需多言, 自有风雅流淌！</p> <p class="ql-block">暖暖的阳光下精彩对弈，棋盘方寸间, 智谋无限, 快来一睹他们下棋的风采！</p> <p class="ql-block">这种场景岂能缺少音乐的浪漫，来吧，高歌一曲，歌声悠扬，自得其乐！</p> <p class="ql-block">丛林中的吊床，晃晃悠悠的诱惑着几个拳友，大家陆续感受了吊床带来的乐趣！躺在吊床中，身体摇晃起伏，仰望天空阳光灿烂，细听耳旁流水潺潺，好不惬意！</p> <p class="ql-block">大家动手包起了水饺，在拳友们的巧手中，一盆饺子馅，一堆饺子皮，很快变成了秀色可餐的小饺子…</p> <p class="ql-block">考虑到野外用火的安全性，我们带去了卡式炉！后因卡式炉的火力不足，在征得哨卡工作人员许可的前提下，临时选择了一处开阔的河滩，用石头垒起了简易的灶台，将自带的无烟碳点燃，为半熟的饺子及时添加了一把火，不多时，一锅热气腾腾的水饺出炉了，打开锅盖，飘浮的水饺香气四溢，大家纷纷拿出餐具，盛上一碗香喷喷的水饺，细细品尝，唇齿留香，<span style="font-size:18px;">口感鲜美！</span>还有一个拳友还带来了沱牌曲酒，配着小菜，举杯畅饮，尽享这清闲惬意的快乐时光！</p> <p class="ql-block">当然，此次活动的核心与主题是太极拳的演练与探讨！我们非常有幸邀请了姜老师共同参与，午后，姜老师认真的为我们讲解演示了太极拳的八大基本功法，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。还带领拳友们练习了精要十八和老架一路二套拳，在姜老师的带领指导下，我们的拳艺又得到了进一步提高，获益匪浅，感恩！</p> <p class="ql-block">一天的活动愉快而充实，大家玩的开心，吃的满意，拍的尽兴，练的到位，期待再相约…</p>