【医疗科普】口腔保健知识问答：老年口腔保健应该注意哪些问题？

温暖

口腔保健知识问答：老年口腔保健应该注意哪些问题？

维护良好的口腔健康对于老年人摄入足量、均衡的营养，从而促进老年人的全身健康是至关重要的。此外，老年人颌面部骨骼、咀嚼肌、表情肌、软组织等组织器官也会发生一系列退行性变化，加上因口腔疾病导致的牙齿缺失，将会严重影响口腔咀嚼功能、外观形象、发音和社会交往能力。因此，拥有较为完整的牙列，至少保持20颗有功能的牙齿，是幸福晚年的重要保证。老年口腔保健应该注意以下四个问题：

1.要坚持刷牙：人老掉牙不是必然规律，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终生拥有一副健康的牙齿。需要特别提醒的是，只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔。

2.清洁可摘义齿：戴义齿也要保持清洁卫生，对于配戴活动义齿的老年人，应在每次饭后取出活动义齿以软毛牙刷刷洗干净，夜间不戴义齿时应清洗后放置清水中保存，最好使用义齿清洁片帮助清洁。义齿每天摘、刷、泡，晚上做好这一套。

3.叩齿可以增进牙周健康：叩齿是我国传统的中医口腔保健方法，每天叩齿1—2次，每次叩齿36下，可以促进牙周血液循环、增进牙周组织健康，长期坚持可固齿强身。如果牙齿松动、咬合错乱，叩齿往往会造成牙周组织创伤，不宜作叩齿保健。

4.定期口腔健康检查：由于老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。因此，为老年人提供定期检查、洁治等保健措施对维持口腔健康必不可少。老年人应每半年至少进行一次口腔健康检查，发现问题，及时处理。每年至少洁牙一次。