<p class="ql-block">2025年1月6日 农历十二月初七</p><p class="ql-block">星期一 柳州 晴</p><p class="ql-block">新年新计划，从生活的微小习惯开始改变，于是我决定今年要做到早睡早起。每天5点起来，最晚23点睡觉。</p><p class="ql-block">这个月已经是第6天了，说实话，前几天根本没做到。</p> <p class="ql-block">孩子上学我7点才起来，周末通常是8点。</p> <p class="ql-block">后来下定决心一定要做到，所以慢慢调整，从7点起，调到6点。入睡时间也调整，要早起就要做到早睡，跟孩子们规定，最晚22点睡觉，时间一到就关灯了。</p><p class="ql-block">调整了几天，今天终于5点半左右自己醒来了。接下来再接再厉，做到5点起。</p> <p class="ql-block">如果你也想改变自己，欢迎加入日记星球，大家一起在一起学习提升自己。</p>