2025新年第一跑，再破330——我的石屏异龙湖马拉松赛记

胡常明

　　2025年是我自2015年8月30日首次参加马拉松赛以来的第10个年度。今年1月1日元旦节，我参加了在云南省红河州石屏县举行的异龙湖马拉松比赛，最终以3小时29分46秒的净成绩顺利完赛。这是我近年来三次参加此项赛事首破330大关，也是我自去年12月29日参加上合昆明马拉松首次在昆明破330后四天内第二次破330。在云南以跨年方式一头一尾均跑出破330的成绩，作为一个业务跑者，我还是很满意的。

上周末昆明的上合马，我拼了一把，创6次参赛的赛事Pb。力峰领跑团鲁宗强团长说应留点力，争取去石屏拿奖。他说的是新年石屏异龙湖马拉松赛设立的前200名特别奖。

12月31日跑友们相至邀约，自驾前往。先到组委会报到领物，原来这次比赛半马选手很多，而全马选手才400多人，我一看就乐了。组委会预设的第9至200名，开始称有200元现金，现在改成奖励特别纪念品，这就导致报名人数锐减，对我们来说这前200名几乎是白送啊。对我来说，名次不重要，唯一的悬念就是能否再次跑进330。当晚大家在异龙湖边的一家农庄吃鱼。边吃边交流。帅哥@李*明从上合马为美女当私兔后归来，主动说明天不能再让我追上了，否则要他请客，并让团长阿强哥作证。这倒不是他与我杆上了，而是过去两年中在牛人马、六盘水马等比赛中匹马当先后在第30公里被我追上并超越后说下次不会了，不料去年玉溪马（我年度发挥最差那场）上最后一公里又被我超越后，这位实力小哥现在又一次强调了。

　　石屏异龙湖环湖马拉松，在2020年环湖赛道刚刚建好时，当年元旦首届环湖马拉松赛，我参加全马比赛以3小时49分完赛，赛后我的赛记标题是《我开启2020的方式：扛团旗“领跑”异龙湖环湖马拉松》。之后疫情期间中断比赛，直到2023年4月30日，第二届环湖赛，我以332完赛，成绩更进一步。今年2025元旦举行的石屏马拉松比赛，我受跑团的推荐，参加了在昆明举行的新闻发布会，得到了免费报名参赛的机会。

异龙湖作为云南九大高原湖泊之一本来就有环湖公路，但是在紧贴湖面的内侧，设置了一条封闭的供跑步、骑行专用的赛道，现有一个响亮的名号叫“中国最美高原湖泊专用赛道”。这个湖在几十年前曾彻底干涸过，如今湖水已满，水质更好更清。将来滇中引水工程的末端分支最终目的地就是异龙湖，届时如果来自金沙金的清水再与这异龙湖的水体进行置换，那该有多美。比赛的的赛道环绕异龙湖一圈，去年春末夏初时全程几乎都是花香袭人，美景扑面。如今深冬时节也有冬樱花和绿植，让广大跑者心旷神怡。

异龙湖的周长距离在云南九大高原湖泊中，位居中下，36公里左右。环湖马，除了环湖一周还需在县城绕6公里才能凑足全马距离。元旦早上的比赛，8:30才开始，我的住宿酒店屏缘酒店离起点不远，6点半起床都算早了。在起点存包、拉伸、合影，都是慢条斯理的进行。因为A区的全马选手人不多，我几乎就在紧贴拱门计时点出发。原本我想起跑压着速度，但无意中还是跑快了，甚至冲到了女子精英选手郑文荣前面去了，与她打了个招呼后超了她（后来她得了女子亚军）。之后我跟着兔子跑了一段，并以为对方是330兔子，我我感觉这兔子速度不慢呀，一看好象不是刚才我请他为跃宗兄和我合影的那个330兔，再反复看下头顶的小旗帜，原来不是330，而是300，原来我根错兔子了，于是才放慢速度，结果第1公里就跑出了420的配速。之后就一直按自己的节奏奔跑。

赛道在往县城的湖滨路来返奔跑了接近5公里后，正式转向了异龙湖国家湿地公园，全部沿着红蓝相间的彩色沥青健身步道奔跑，沿着冬日的暖阳，一路向东，从异龙湖南岸，逆时针环湖。大约第6公里多，李家阿明哥也追了上来，在快速超越我时跟我说，不会让我再追上他了。这我相信，因为他实力在，三天前的上合马只是当私兔陪跑449完赛，就是为今天留足力气的。

之后全马半马选手一起混合共向着前方奔跑，我的配速一直在450左右，这时我发现了145兔子（半马免）与我一起奔跑。哪怕我偶尔超过了这个145兔子，他也会马上跟上或者超过我。本来半马145和全马330就是一个速度，配速应该都在458左右，但实际上一直只有这个半马145兔子，并没有全马330兔子。

对我这个全马选手来说，这是好事，说明我一直跑在330兔子前面。大约有至少3公里的里程，竟然没有其他选手，这个145兔子只是陪着我一人奔跑。其实他也认识我，并说也有我的微信。到了约第18公里处，这个145兔子苏帅与我说，让我自己奔跑，保持现在这个节奏可以破330，它在后面压一下配速。实际上它是超速了。

我继续逆时针环湖，当跑到坝心镇的陆来村即半马终点后，赛道上稀稀拉拉的半马选手右转完成里程。我远远地看见杨斌大神等几位半马选手，在其终点处喊我加油，并说我还有一半的里程。哎呀，我太亏了，别人都跑完了，我还有一半的里程，没办法，我报的是全马，人家是半马，回想起来，我已经好多年没跑过半马比赛了，今后有机会报一次半马试试，我可以跑多少。我不能有任何懈怠，继续奔跑。之后环湖的全马选手就更少了，之后的大约有3公里，好像只有我一人孤零零的奔跑。也就是在这一段里程，我的配速略有下降，软件显示我21~25公里时配速竟然降到了500。

再后来，有5位身着白色背心的选手一起先后跟了上来，我就跟着他们跑了一段，配速才略有提高，重新回到5分以内。后程在异龙湖北岸奔跑的过程中，虽然太阳高照，但是冬日里的不算太晒，温度大约在15度左右，并且一路上有3分之一的部分还有遮阴，只是在异龙湖步道上，组委会临时设置的那么多的指示牌，什么左转、右转，右转、左转……就只是一条路呀，并没有什么岔路，何必设置那么多牌子呢，真的是浪费。如果是要用设牌子为赛事主办方打广告的话，为何不直接写些相关标语之类呢。

　　异龙湖马拉松，我又一次体会到了一个人孤零零奔跑的情形。甚至有时跑过了补给点，因为没有志愿者吆喝，我甚至错过了补给机会。在一直向前奔跑的过程中，大约38公里处，我“终于”看到了后面330兔子马上就要追上来了，自己的内心是五味杂陈。

与此同时，在我前面不远处，身着与我相同样团服的选手出现了，他就是李哥公子阿明哥。怎么搞的，又被我追上了。

在临近5米左右，我大喊一声：“李公子，兔子追来了！”我知道这话还有另外一层更主要的意思，那就是我来了，老胡又追上你了。果然，阿明哥头也不抬，大声说跑不动了。我还说：“只是跑330，我不超你！”之后我们共同奔跑了2公里多，因为330兔子就在身旁，可不能轻意放弃了。然后我跟上了330兔子，但是他逐步落在了后面。看来他的客请定了，这家伙又欠我一顿酒了，鲁团得为我做主。但我不会让他白请客。因为我又一次为他打广告，作为一个有颜值、有实力的选手，为其他选手当私兔是一门不错的生意。李家帅哥，今后生意兴隆哟。

最后的2公里，在石屏马拉松驿站附近的江边，我们先听到了赛场终点主持人和音乐的声音，之后又逐渐远离终点位置，因为赛道设置原因，还要往城区方向的湖滨路奔跑一段，再折返才够里程，在此过程中我也超过了唯一一个330兔子，随后冲刺。

就这样，我在终点冲线时，计时器显示的时间离3小时30分是以秒进行计算的。我也就顺利完成此次比赛破330的目标。

之后按惯例我在终点照相，并稍作停留。之后组委会给了我88名这个牌子，实际上这个只是一个象征意义。我的实际排名以证书为准。而末来潜力无限的李家阿明哥，最终3小时30分31秒冲线，成绩显略遗憾。

在2020年前几年，我曾经保持着每一年均有连续背靠背即至少连续两天均参加比赛的经历。但此经历之后中断了。如今2025年新年元旦第1天的石屏异龙湖马拉松，让我完成了跨年度在云南高海拔地区四天内两次破330的目标。这个小目标虽然不算啥，但是让我有机会做了前面这样一个检验。也算我不虚此行，并为2025年的奔跑开了一个好局。

我亲爱的朋友们，你同意这说法吗？