揉腹部竟然可以治疗这么多慢性病

义博

一、揉腹部竟然可以治疗这么多慢性病

1、 纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人，要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。其实这不过是经络不通而已，通了就好了！即使和尚、道士、养生者也都着意腹部的气功锻炼。腹部为什么这么重要呢? 都因为腹部的经络！

2、《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”

3、根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘：阴经与阳经在手足交接；阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。

4、根据中医观点“阴属寒，寒则凝”的定律，腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

5、俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往，痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成，便成为了万病的根源。

6、随血液涌入全身血脉和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大，导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。

7、人体经脉、气血运行的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要呢？人体的生命点究竟在什么地方呢？为什么和尚、道士、都拼命去练气功，首先要气沉丹田呢？

8、冲任督三脉均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。

9、所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。

二、男不能露背、女不能露腹

1、笔者按：《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦，也为土。因此，腹部对女性的寓意要超过男性。总体来说，男性是以胸背部为重要点。2、因为他代表的是乾卦，为金。故现代女性朋友的很多妇科病，都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。

3、所以“男不能露背、女不能露腹”的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子，多有肚兜对腹部进行保护的原因。肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道，出生后就被阻断了。

4、但是其非凡的意义，还是在传统医学中，有着非常非常重要的地位。肚脐，也称为“神阙穴”，为统治全身性疾病的重要穴位。揉肚脐乃至整个腹部，对全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病有立竿见影的效果。

三、腹部至关重要，它是脏腑所居之地，是气血升降的枢纽，今天我们就好好说说“腹部”吧~

1、气血是构成人体的主要物质，尤其是气，对五脏六腑至为重要，它是人体脏腑活动、血液循环、津液输布、吐故纳新、新陈代谢的动力。

2、我们常说“人活一口气”，人的生存一分一秒都离不开气，离了气生命便会终结，但“气能益人，也能害人”，故治病先治气，气行病自无，尤其是调理慢性病，气一定要通畅。

3、当一个人的慢性病久治不愈，又不知病因何在、如何调理的时候，那么你应该从腹部入手，找到慢性病在腹部的阻滞点。

4、这个点也许是一个硬块，也许是一个痛点，也许是一个“气团”，总之要找到它，解决它，让气散开，那么很多慢性病就会慢慢好转。

5、另外，如果你没有慢性病，却发现腹部有阻滞点，那这可能是慢性病的征兆，应该及早把它解决。

6、腹部，健康的左膀右臂人体的衰老，常常会在腹部率先表现出来，比如：消化吸收能力下降，这是脾胃不和了；腹泻，则是体内虚寒了；便秘，可能是肠道内环境失调；月经不调，内分泌系统紊乱；......

7、还有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是像个皮球，这是浊气太多了，必须先放气，放气的方法很多，民间就有“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”的法子。

8、也有的人，肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒、这通常是中气不足，气血过少造成的。

9、可以说，腹部它很敏感，通过感知腹部，我们可以及时察觉身体的状态。总之，如果你的肚子经常不舒服，或痛或酸或胀，应该警惕起来，调整好自己的生活习惯。

四、腹部，疾病的原点脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因，而几乎所有脏腑都集中在腹部。消化系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的病变，也大多集中在腹部。

所以腹部对应了许多问题，比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。

如果有下面这些问题，大都可以在腹部找到原因：内科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好的消导作用。妇科：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调等。儿科：腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。伤科：颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等

五、比揉腹效果更好！轻松推走脾胃虚弱、三浊、腰痛、多种慢性病

1、在中医养生领域，腹部按摩作为一种古老而有效的方法，一直备受推崇。

2、然而，在众多腹部按摩手法中，推腹以其独特的优势，不仅能够有效缓解脾胃虚弱、便秘、肠炎等消化系统问题，还展现出对肥胖、血脂异常、脂肪肝沉积、前列腺疾病及失眠等慢性病症的显著预防与治疗功效。

六、推腹有什么作用？

中医认为，腹部乃“阴阳气血之源，五脏六腑之宫”，蕴藏着消化系统的关键脏腑，同时也是众多经络交汇的重要之地。腹部按摩，尤其是推腹，通过触动这些脉络及穴点，助推气血顺畅流通，调和体内脏腑运作，从而达到消除病痛、强身健体的目的。

1.增强脾胃功能

任脉，作为全身阴气的调控者，与脾胃功能紧密相连。推腹时，沿着任脉的走向进行，可以激活中焦区域的气机，进而促进脾胃的消化与运化。同时，胃经和脾经也穿越腹部，推腹时触动这两条经络，能够进一步强化脾胃的消化与吸收能力，明显改善脾胃虚弱的症状。

2.排除“三浊”

体内浊气、浊水、宿便的积聚是导致多种慢性疾病的重要原因。推腹通过促进腹部气血循环，帮助排除这三类有害物质，从而维护身体健康。浊气排出后，身体会感到轻松自在；浊水被疏通后，水肿、湿疹等问题也会得到缓解；宿便排出则能改善肠道环境，预防肠道疾病。

3.推腹在肥胖、高血脂、脂肪肝的防治方面也表现出色

腹部是脂肪代谢的重要区域，推腹通过促进腹部血液循环，加速脂质代谢，有效减少腹部脂肪堆积。特别是当推腹刺激到胆经时，由于胆经与胆汁分泌、脂肪代谢密切相关，推腹能够增强胆汁分泌，优化脂质代谢，对脂肪肝的防治具有显著效果。

4.有助于优化前列腺健康

前列腺问题往往与肝肾不足、气滞血瘀有关，而推腹能够增进前列腺部位的血液循环，减轻充血与炎症，带来舒缓效果。特别是当推腹刺激到肝经和肾经时，由于这两条经络分别与血气流通和生殖系统功能紧密相关，推腹能够调和肝肾机能，促进前列腺血液循环与气血畅通，对缓解前列腺炎、增生等问题具有辅助疗效。

5.有效缓解失眠问题

通过温柔的推按手法，推腹能够促进气血循环的和谐顺畅，特别是沿着胃经、脾经的推按，能够强化心脾机能，从而有效缓解失眠问题，提升睡眠质量。

6.缓解腰痛

中医认为，腰痛多与肾虚、气血不畅有关。推腹过程中触动的经络与肾脏密切相关，通过推腹可调和气血，滋养肾脏，从而缓解腰痛症状。