海上威尼斯随想曲～沪疆两地书（247）

许崇侠

安度小寒 许崇侠小寒寒之极，二九尾拖地。北国冰雪盖，南疆花草丽。 养生防寒一，适当活动冀。羊羔萝卜汤，生姜逼寒气。 夜寐窗关闭，晨起牖开启。养成好习惯，围炉新年已。 小寒终有期，寒极春将立。梅香如故绽，吐蕊迎蜂蝶。 春节脚步急 张筱奎 家中空调启，终年是春季。不觉小寒临，春节脚步急。 老兵赞歌 赵建东征尘未洗进新疆，戎衣没解号歌传。雄关漫道镇西域，旌旗猎猎过银川。朝别白水渡塔河，无畏死魂亡魄牵。千里半月昼夜短，直入墨玉取和阗。 将军挥鞭不挥泪，英勇驱马锦骑远。两度长征何世有，频惊猛士震宇寰。风餐露宿沙调料，沥肝披胆留海瀚。盘古开劈第一犁，伏羲精神和阗颤。 飒爽英姿飞将在，驼铃铮铮南泥湾。黄碛遮目吹天籁，丝弦切切和阗园。正揽清晖射大雕，降龙伏虎闪亮剑。汗青玉壶一片心，开邦立业著民殿。 战士躬耕气死牛，戈壁拉开新纪元功冠百年铸乾坤，屯垦荒原造世间。和阗交响飘枣香，塞上江南别样天。回首尘封六旬载，敢教唐宋改格言。万古松鹤三五九，今诵老兵后人赞。 　　我们是三五九旅传人 许崇侠曾经是军区的兵团，也是穿军装的军人，我是扛枪值班部队，戍边反恐争当先锋。 党吹响进军集结号，召唤五湖四海支青，亘古荒原新建绿洲，矗立座座农场小镇。 我是三五九旅传人，是永不换防的兵营。光荣传统世代相传，稳疆固边定海神针。 　　史铁生语录： 死是一件不必急于求成的事, 死是一个必然会降临的节日。 向死而生史铁生 许崇侠诚哉史铁生，亲历知青人。文字朴如诉，浸透人本性。 一生屡厄运，至死笔耕勤。悦读三部曲，行间击灵魂。 无常伴残病，有恒攀巅峰。死亡有何难，忍辱偷生尊。 命运作弄人，嗟乎天不公。人去精神在，浩云裂长空。 铁生是楷模 张筱奎先天是盲人，未必有痛苦。后天致盲者，痛苦难言表！铁生好运动，突遭病魔侵。健康变残疾，始痛不欲生。继开始笔耕，扼命运喉咙。佳作频问世，引世界瞩目。斯人虽已去，楷模万代存。 我读史铁生 苗保江 高手的作品能与你共情，让你和他一起穿超时光隧道，回到当年的那时、那人、那事、那景…… 笔触朴实大胆，如实描写了中国西北农村、农民、知青，当年的苦难生活和真情实感，读来亲切，因为，其中有一部分，也是对我们的亲身经历的真实描写，很有意思。 史铁生10句经典语录，句句触动心灵📖1. 记住，人命就像这根弦，拉紧了才能弹得好，弹好了就够了，目的本来没有。——《命若琴弦》•2. 在老树下或荒草边或颓墙旁，去默坐，去呆想，去推开耳边的嘈杂理一理纷乱的思绪，去窥看自己的心魂。——《我与地坛》•3. 谁又能把这个世界想个明白呢？世上的许多事是不堪说的。——《我与地坛》•4. 其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。——《病隙碎笔》•5. 漂流可以事先做些准备，生病通常猝不及防；漂流是自觉的勇猛，生病是被迫的抵抗；漂流，成败都有一份光荣，生病却始终不便夸耀。——《病隙碎笔》•6. 它等待我出生，然后又等待我活到最狂妄的年龄上忽地残废了双腿。——《我与地坛》•7. 母亲生前没给我留下过什么隽永的哲言，或要我恪守的教诲，只是在她去世之后，她艰难的命运，坚忍的意志和毫不张扬的爱，随光阴流转，在我的印象中愈加鲜明深刻。——《我与地坛》•8. 夜深人静，是每个人独对上帝的时候。——《病隙碎笔》•9. 信仰，无需证实，却可以坚守。——《病隙碎笔》•10. 世上的一些事多是出于瞎操心，由瞎操心再演变为穷干涉。——《我与地坛》 我的生活套 许崇侠 我的生活套，晨起听播报，咖啡时光流，早餐把菜炒。 提壶将花浇，朋友圈问好。好书览有余，散步练腿脚。 身居海南岛，天下早知道。茶话乐逍遥，逐季做候鸟。 传世《两地书》张筱奎 无手机时代，鸿雁曾传书。纸短情谊长，传世《两地书》。 如春海南岛 詹素洁 生活规律好，晨曦似军号。耳聆广播声，冲咖备餐早。 侍花润如娇，问候微信晓。埋头品书香，健步绿荫瞧。 如春海南岛，天涯咫尺到。茶余忙编辑，雁南无眠绕。 吃零食过日子 许崇侠我的小零食，低糖坚果多。萝卜圣女果，巧克力辅助。 核桃南瓜子，炒馕巴旦木。浅尝勿贪嘴，营养可补足。 赏月或追剧，K 歌咏诗句。性情须陶冶，日复一日度。 零食坚果多 张筱奎 零食坚果多，牙口需健康。隔屏雖眼馋，牙齿不敢抗。 新疆馕 武琳琳 满街四溢飘馕香，金黄馕饼酥且香。新疆风味独逍遥。麦香萦绕岁月长。 手工制作技艺强，传承千年名声响。入口滋味心间暖，馕情相伴岁月芳。 最爱吃油馕 许崇侠 和面加点盐，擀面手飞旋。油馕芝麻葱，戳花古典显。 蘸料土坑沿，枣木炭火燃。脆酥不择手，香气满街串。 新疆馕情结 张筱奎 地道馕滋味，新疆情独钟。馕坑碱土糊，红柳烧馕坑。 制作纯手工，入味盐洋葱。出坑松软脆，中薄边厚重。 战利品 周渔我要把缴获的望远镜，拿来望一望看对面的山上，还有没有敌人提起马灯，戴顶钢盔，穿过燃烧的岁月居然来到了一个巨大的埋伏圈看着身边全是好兄弟，我把绷紧的弦又重新拧回盖里有个战士朝我嘘了一声地道战就开始了骑大马的军官就踩雷了那把军刀小鬼子似的趴在墙上没事就拿下来比划比划，仿佛在砍稻草人但我还是用惯了大刀喜欢手刃，结结巴巴地结束战斗像所有中国老兵一样吃着小米端着步枪，把自己当作战利品献给祖国和亲人 怪儒金圣叹 张筱奎 怪儒金圣叹，水浒来腰斩。好汉上梁山，并非为招安。 大侠砍打油，蛇足全不见。拍案直叫绝，棋高一着鲜。 晨昏迎小寒 周新军 晨昏迎小寒，露垂残叶尖。临窗闻鸟鸣，举目观云天。 小寒胜大寒 许崇侠 小寒胜大寒，冷笃不觉暖，一锅炖羊肉，三九酒难酣。 梦见 郝远征我坠入了梦的深渊。那是一个奇异的世界，虚幻与真实交织相连。 迟暮年华 夏建秀起舞弄清影，虚度的手笔书写着暮色的宁静。八百里荆棘根植的灵魂，心中的星辰怎么会灭？同一片阳光下，苍凉和葳蕤一样的鲜明，我的身体里朝阳和晚霞并存。 努力跃龙门 张筱奎 素描已入门，深造也有门。师父带进门，努力跃龙门。 素描已入门，深造也有门。师父带进门，努力跃龙门。 注：图片设计夏建秀。 小寒•2025 北平往事烟，小寒今日暖。鹊巢孕春声，云影晴空碧。 薛红星原创 2025.1.5 寒冬三友 金达奎 寒风肃杀雪压松，傲雪绽放梅花红，霜冻雨雪叶更翠，寒冬三友千年颂。 书彦国之宝 张筱奎 书彦国之宝，安全最重要。内奸外谍多，谨防其作妖。 我性情中人 张筱奎 道失求诸野，深明大义母。我性情中人，不觉已泪目。注：图片设计薛红星。 生活感悟打油 张筱奎 随过随翻篇，过往不纠缠。情绪不好時，请按运动键！ 幸福实简单，衣食无忧先。家庭长和谐，挚友有二三。 路遥知马力，日久见人心。诤友世间罕，深交宜刎颈。 有矛必有盾，利矛遇坚盾。环境糟破坏，难恢复是真。 当代新愚公，治沙有毅力。科技插双翅，人进沙退已。 改制动筋骨，脱胎又换骨。没有回头路，领导需胆魄。 耄耋身无病？几乎不可能！心中无事扰？纯属一厢情！带病能延年，琐事不入睛。 腊八节 夏建秀 收八方喜气，集八方瑞气；纳八方贵气，享八方福气。 醉花田 夏建秀实不相瞒，我一直在夜色里募集月光。红尘滚滚，喧嚣一而再的挤压恬静，不惹尘埃的偈语也无力抵挡。千山载雪，我万般之下以沉默守护花田。我要营造自己的东篱。以水调起歌头，折笺为船，我的码头来往着风和日丽。注：图片设计夏建秀。 阵地 周渔我的阵地常丢在青山，又在溪边夺回，每次弹尽粮绝总是拼完大刀，又冲进敌人的包围圈更多时候，我退无可退站在送子参军的队伍回头望胸戴大花，竟泪流不止穿上妻子刚纳的鞋，绣的那朵花就是我的阵地。决不能当逃兵，叛徒放弃每一寸焦土。哪怕一个人抗战也要坚持十四年。不能再退了像那个小号手，总站在我的面前一遍遍吹响卢沟桥，平型关，喜峰口我只能冲过淞沪，武汉，长沙儿子般攥紧拳头母亲般舔着伤口 《阵地》点评：刘汉皇 《阵地》，是周渔的第五首抗战诗歌。前四首的评论虽然写过很久了，但读那四首诗时热血沸腾身临其境的感觉，却犹在眼前。 那是不容忘却的历史，每一次想到倒在炮火下的先烈，心情都久久难以平静。而周渔的每一首关于抗战的诗歌，都如同再次经历一场战争，一起走近山河破碎。 诗歌是什么？我的理解就是精神的指引，就是民族信仰的方向。这两点，恰好在周渔这组抗战诗歌里得到完美的诠释。 没有晦涩难懂的意象暗喻，有的只是铿锵有力直指锋芒的酣畅淋漓。如果诗歌是酒，那周渔的这组诗就是最烈的二锅头。 “穿上妻子刚纳的鞋，绣的那朵花 就是我的阵地” 在我的理解里，这句算是全诗的诗眼。为什么这么说？“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”。每一寸国土，都是我们的阵地！每一名华夏儿女，都应该是义无反顾的士兵！那双鞋，那朵花，不知道为什么，当我读到这一句的时候会有流泪的感觉。很简单的几句话，却将这首诗完全推向了高潮，也许是大多数先烈拿起刺刀冲向炮火的时候，脑海里闪过的最后的画面。 从一次次阵地的争夺，失而复得得而复失，我们用血肉筑起了抗击外族的长城。哪怕脚下踩的是焦土，哪怕身前身后倒下的全部是战友的尸体，只剩一人，从不后退！因为背后是我们的妻儿，是我们的父母，更是我们的国！ 这是无数先烈，无数信仰凝聚的原点。一路向前，向前！ 这首诗同样很短，而短恰恰是最难得的地方。十五行诗，却描写出了硝烟处处河山破碎的宏伟画面。同时又巧妙地用绣花鞋指出了每一块阵地每一份坚持的真意。大巧不工于此处，把千千万万倒在炮火下的身影鲜活地刻在了我们的脑海！不是史诗，胜似史诗！ 学会变通（深度好文） 许崇侠编摘 人生于世，很多时候都是身不由己的，凡事常常事与愿违，没有谁能完全预料或是掌控福与祸。这都是因为内心之中背负了太多的东西，精神上难承其重，整个人也会慢慢颓废。当你感觉不顺时，不要一味给自己施加压力，主动丢弃这3样旧东西，才会越来越好。扔掉消极的心态，给自己鼓励 作家胡弗兰德曾说：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心情。”天气不会一直风和日丽，人生亦是如此，总有狂风暴雨，总有阴霾寒雪，这些都不是自怨自艾的理由。只有当自己真正有能力战胜这些困难，才能在人生路上一往无前，活得无惧无畏。扔掉不甘和虚荣心，学会知足 人心不足蛇吞象，人的能力再高也是有上限的，但欲望却是无止境的，永远无法真正满足。如果不能学会知足，那么一辈子都会在眼高手低的不甘中踌躇，因为实力与理想并不匹配。一个人有上进心是好事，但争强好胜的比较对象不该是别人，而是应该是自己本人。唯有自己不断地改良进步，才能够得找想要的东西，否则便要对拥有的一切学会知足。扔掉懒散的生活习惯，努力拼搏 韩愈在《进学解》中有言：“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”学业由于勤奋而专精，又由于玩乐而荒废；德行由于思考而成就，又由于因循随俗而败坏。在任何领域这条规则都非常适用，上天或许并不公平，给予每个人的起点各不相同，但最终都会青睐勤奋之人。当你发现自己总是在同一个地方摔倒，在同一面墙上碰壁，那说明自己选错了方向。而当你察觉之总是无法触及某个高度，拼命也无法够到这个地方，那说明你付出的还不够。 古语有言：“穷则变，变则通，通则久。”世上的万事万物并非一成不变，人也要随着环境和时代的变化，及时作出自己的改变。旧的不去新的不来，很多自己身上固有的东西，其实早已成为了自己的累赘。丢弃一些过去的沉重，才能轻装上阵，在未来的道路上背负更多全新的东西。别被一时的困难吓倒，也别让虚荣心吞噬了自己，努力向上攀登，才能登上人生的顶峰。 睡前原谅一切 徐世超 内心强大的人不是能征服什么，而是能承受什么。睡前原谅一切，醒来便是重生，人活着就要逢山开路，遇水搭桥。出门靠自己，四海皆为家，得到未必是福，失去未必是祸。 自勉 许崇侠 制怒制欲制懒制情。养生养身养神养心，自学自律自勉自强，勤思勤劳勤快勤奋。 心定 李静平心未定，故一切不定心静则智生心乱则愚起 情人 郝远征我的情人叫相机她让我看到了宏观的世界也让看到了微观的点滴她帮我记录人间善恶美丑也伴我走遍了南北东西 2025•天鹅🦢 李沙平雪白翎羽翼如云美丽的一双羽毛翅膀 天鹅图冬景美如童话世界 有幸遇见不负遇见 风景这边独好 注：图片摄影郝远征《我的情人》。 安顿好自己 姜巧玲与其总是感慨时间不够用，不如和时间做朋友，苦事不宣，乐事不扬，闲事不管。人向前行，心向内走，安顿好自己，比什么都重要。时光跌跌撞撞，季节来来往往。所得，所不得，当不如心安理得！人间熙熙攘攘，岁月匆匆忙忙，所愿，所不愿，皆不如心甘情愿。 辞旧篇 夏建秀 记忆的图像日渐斑驳，一点点瓦解着岁月的印记。 人生驿路总是匆匆，来不及书写冗长的序言。编年体太过笼统，道不清光阴的隐喻。当回忆开启一场盛大的仪式，总有一两春风，伫立在时光的边缘柔软着过往。一道道年轮作为注解，告诉所有人，岁月不薄春天才开始了一半。烟火不散，我那条八百里荒原耕植的血脉里，永远盛开着一朵玫瑰。 注：图片设计夏建秀。 落日 金达奎 一轮残阳掛西楼，夕阳如血半天红，草木烟霭昽黄昏，暮日烽火染山河。 梵音 许崇侠 鹅黄丹红燃西楼，古稀候鸟不知愁。日月轮回苍穹渺，生死无常梵音奏。 生活感悟打油张筱奎 百看仍不厌，每次热血腾。步频似马达，脚踩风火轮。 年龄近耄耋，不竭进取心。努力有进步，欣喜竟忘齡。 腊八粥暖心，食材化缘存。和尚丰补歉，以此教俗人。 曾游泰王宫，脱鞋光脚行。金碧辉煌处，观众留脚印。 人性善恶存，关键是环境。魔瓶盖打开，变牛鬼蛇神！ 鲸用肺呼吸，离水不能久。解困须迅速，否则难施救！ 曾游湄南河，鱼群戏船侧。根本不怕人，只因禁捕捉。 　　凭阑人 新疆的寒夜 金达奎 残雪凝辉五更寒，冷月照水冰河封。 寒鸦栖枯枝，霜风入梧桐。 隆冬天山花结晶 许崇侠 隆冬天山花结晶，三九塔河树挂冰。寒鸦冰窟啄滴水，灰兔荒滩啃草根。 斗笠 周渔那顶斗笠还在为她遮风挡雨尽管湘江的雨早停了她对我微笑穿过枪林弹雨在茫茫人海中扔过来一顶斗笠我回头湘江的雨又下了铺天盖地江水穿上了簑衣只有她戴顶斗笠 看穿人心，读懂人性，悟透人情 许崇侠编摘 当一个人看穿了人心，读懂了人性，就会明白，面对生活当中的烂人和小人，大可不必与之纠缠。诚然，看穿不揭穿，是一种能力，也是一种智慧，不囿于人心，不困于人性。方能在这个人声鼎沸的世界里，收获内心的一片宁静，感受世界的繁华的同时，也能让自己悟透人情世故，过好一生。看穿人心 人的心都是靠不住的，并不是说人坏，而是人性太弱，太容易变。说到底，人心根本靠不住，不可靠，也经不起揣测，更经不起考验。如果自己总是太容易相信人心，看不穿人心，不敢面对血淋淋的人心，你的生活道路，就很难走。这种难走的程度，就像是登山一样，走不到尽头，路途全是风险，尽是摇摇晃晃的独木桥。读懂人性 读懂人性，才不会跟人性较劲，看透人性，你才不会不甘心，才不会纠缠不清。如果一个人总是盯着人性当中的劣根性，总是看到其中的弱点，黑暗，不堪的话，最终也只会把自己推向痛苦的深渊当中。真正聪明的人，早已经在人性当中，把自己抽离出来，把自己升华出来。最后，真正可以靠自己，看透人性，活出更加通透的人生。悟透人情 人情如纸薄，世面似翻书，只有悟透人情，才不会被人情世故束缚，最终才能过好人生。人，只有在看穿人心，读懂人性，悟透人情之后，一个人才会看得越来越通透，也才能够活得越来越释怀。刘墉曾经很感慨地说：“人性是不好看，贪婪自私、急功近利，喜新厌旧、猜忌犹疑……总之就是难以捉摸。但我揭露人性，是希望大家在了解之后，能有谅解。因为只有谅解了，人才会活得舒心。” 看穿不说穿 张筱奎 看穿不说穿，知易行却难。缺德人嘴脸，不揭穿不安。 腊八•2025岁月作炉燃风华，山河入料伴时光。烟火暖起万家灯，过了腊八又迎年。 薛红星原创 2025.1.7 腊八节快乐 姜巧玲1月7日星期二农历腊月初八 腊八节到了，我用真心熬制一碗腊八粥，愿君喝碗腊八粥，温暖在心间，幸福在身边，热情在眼里，快乐在心里。这一生，衣食住行不发愁，这辈子，好运不断有厚福。祝君腊八快乐，永远快乐！ 朋友们腊八节快乐！ 今天定安天气雾转多云，气温24～15°，东北风三级。 我的腊八粥配料：糯米、小米、藜麦、薏米、赤豆、花生、莲子、桂圆、杏仁、豌豆、花豆、葡萄干、核桃仁、枸杞、红枣、松子仁计十六样。丰富营养热闹，过年的样子！我已是奔八的人了，别无他求，就琢磨过好晚年生活！ 一碗好的腊八粥，功夫全在“熬”，昨天晚上选料，分别淘洗，除葡萄干、枸杞、青豌豆和桂圆须最后下锅，其余用水浸泡，清晨四点开始熬，七点起锅。 许崇侠一月七日 马头琴声悠扬 张筱奎 马头琴声悠扬，图文并茂欣赏。腊八热粥暖心，新朋老友网上。 腊八节 金达奎 小寒大寒三九天，今日腊八是小年，消灾聚财腊八粥，欢天喜地迎蛇年。 草鞋 周渔每走一步，都电闪雷鸣我曾在沼泽雪山草地遇见她草鞋走天下，脚上有血花多想叫她停一停挑一挑刀山火海，洗一洗风雨兼程陪她看一场老电影我就是她的追兵时远时近，岭上开遍了映山红的歌声总想送她一双草鞋，相送十里约定下次重逢送她五千惊雷，两万闪电再送一双穿不烂的夹金山 一个人最大的自律：闲事少管，闲话少说，闲心少操 许崇侠编摘 我们也常说：事不关己，高高挂起。年轻的时候，觉得这样未免有些太冷漠，长大后才慢慢发现，闲话说多了，闲事管多了，介入的因果就越多，人生的路就越复杂。到头来不但空耗自己的能量，甚至还会连累自己的命运。是非只为多开口，烦恼皆因强出头。管住嘴，守住心，把时间精力用来滋养自身，才是一个人最大自律。 闲事少管 古人说：“事非干己休多管，话不投机莫强言。”管闲事，就是往自己身上揽因果。揽的多了，早晚要出事的。各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。学会尊重命运，尊重他人，是一种智慧，也是一种清醒。闲话少说 正所谓：祸从口出。一个人说的闲话越多，给自己造的“业”也就越多。管住嘴，守住心。不听嚼舌之音，不言他人之事。心存善念，不说闲话，是处世的智慧，也是我们一生的修行。闲心少操 我们现在常说：放下助人情结，尊重他人命运。每个人来到这个世界上，都有自己要面对和解决的课题。除非他自己领悟，否则你的建议和帮助再多，也只是空耗自己的能量。人生在世，把自己管好就很不容易了。你不能为别人的幸福负责，只能为自己的幸福负责。少操闲心，把精力放在自己身上，专注自己的课题。 每个人都有自己的活法，只能尊重，不能干涉。己所不欲，勿施于人；己所欲，也勿施于人。感情再好，也别强加自己的意志，再看不惯，也别随便评判。不管闲事，不说闲话，不操闲心。能量内敛，克己守心。把自己的人生经营好，才是对自己最大的负责。 越俎代庖讨人嫌 张筱奎 越俎代庖讨人嫌，做老娘舅惹人烦。皆是吃力不讨好，纯属吃撑没事干。 　　没有来不了的春天 姜巧玲时光匆匆而流，人生盈盈而驻。白云飘过的地方，一定有风等待的情意；生命躬身于地平线上，一念花在丛中笑，一念雪在天上飘。其实，生活的容颜，一半是阳光灿烂，一半是雨霜交寒；人生的画卷，一半是泪水辛酸，一半是快乐笑靥。生命在岁月里，注定是一场又一场的较量与自己，也与尘世。一程风雨一程冷暖，不管四季如何变迁，不管人生怎样历练，请一直坚信，没有过不去的寒冬，也没有来不了的春天。 　　养鱼种花悠然之趣 诸炳兴在我家静谧的阳台，有一方属我的世界，那是我打造的乐园。有五彩斑斓的鱼儿，在那水中悠然荡漾，如同画画的调色板，绘出彩虹落入凡间。鱼儿轻盈地摇头摆尾，穿梭在碧绿的水草间，时而聚拢，时而散开，演绎着那无言的欢歌。那灵动柔软的身姿，诉说着自由的真谛，让我在这喧嚣尘世，躲进了宁静的港湾。 还有那五颜六色的花儿，在阳光照耀下竞相绽放，红的如火，粉的似霞，白的胜雪，黄的若金。它们相互争奇斗艳，却又不失和谐之美，这大自然的原色，将我的小小阳台，点缀得生机盎然。 花瓣上晶莹的露珠，闪烁着耀眼的光芒，那是大自然赋予的珍珠，也是花儿对阳光的感激。微风吹过，花香四溢，我静听着到花儿们的低语，它们在诉说着生长的快乐，传递着我们对生活的热爱。 阳光明媚的日子里，我静坐在逍遥椅上，看着鱼儿欢快地游弋，赏着花儿娇艳的模样。哼着已老掉牙的儿歌，摇呀摇，摇到外婆桥…… 外孙牛牛跑来使力帮摇，也许再大点他会讨红包。心中涌起了一股莫名的感动，那就是对生活的知足与常乐，是对悠然之趣的珍惜与向往。 这岁月悠悠，这时光静好，在这五彩斑斓的世界里，我找到了心中的宁静与安详。愿这份美好永远留在往日里，让我在喧嚣中拥有一片净土，在我生命的存在中，延续这份悠然之趣。 虹桥晶典苑 2025.1.8. 生活感悟打油 张筱奎 今衣食丰足，我仍珍惜粮。当年大饥荒，今生永不忘。 物质趋极简，衣食实用显。精神趋丰富，好学从不倦。 地球粮有余，局部有饥荒。信息畅其流，调剂任市场。 成人之美好，成人之恶糟。诤友互成就，必成刎颈交。 敷衍自己者，玩世不恭人。世间走一遭，两手空空任？ 地震难预报，避险很重要。如何能保命？等待救援到。 奇文《寒窑赋》，怀才不遇怫。时运不济时，兵仙沦胯夫。 思想如闪电，劈开乌云剑。妖魔画皮剝，纤毫均毕现。 我想嫁上海男人 许崇侠有时我会想假如是女人是否会心猿意马后悔非分好男人很多令人眼花缭乱我会选择什么样的男人 东北人豪爽山东人刚耿西北人散漫河南人辛勤巴蜀人精明湖广人坚韧浙江人精细江南人柔顺 上海人也许会给人诟病被调侃是男子汉小男人被挖苦娘娘腔怕女人他们不理解忍让要有心胸 也许他有诸多缺点毛病因为上海是个大熔炉当五洲四海交汇交融他便是新的人新的秉性 尤其上海男人只一条一日三餐烧给你吃养胃养容养人养心什么样的女人不能搞定 至于女人只管养颜瘦身所以我将主意拿定下辈子不让自己留下遗憾一定要嫁上海男人 上海好男人 张筱奎 上海好男人，举世久闻名。擅长做煮夫，奶爸也在行。 编读往来：金亦微：假如……再说吧！从先做个上海好男人而继续努力吧！ 今日三九第一天，定安天气雾转阴，气温21～17°。早餐如图。 三九 许崇侠三九寒极，早睡晚起。伸伸懒腰，活动身体。 广播听起，早餐不急。一团和气，云闲鹤逸。 朋友联系，茶香咖恬。关心他人，管好自己。 南下北上，等待春季。万紫千红，惊蛰大地。 九九歌 李沙平一九二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，河边看杨柳，七九冻河开，八九雁归来，九九加一九，耕牛遍地走。 俗话说“热在三伏，冷在三九”。每年最热的是三伏天，最冷的是三九天。一月八号便是全国各地进入三九的第一天。冬天正式进入最冷时段。你准备好了吗？ 底色 夏建秀这世界，似乎什么都不入时宜，好像什么又都适逢其时。 盛夏将至，我还在凭栏上一个春天。走了很远的路，见了山见了水也见了人，最终臣服于一场又一场浩荡的春风。星星会黯淡，月光也已跌落，自由和不羁依然是向往的底色，支撑起所有的期待和热望。那一刻，我明白冰封的只是光阴而已。 度量衡 夏建秀百花总是争艳不休。自由做了天平，我却说风更胜一筹。 注：图片设计夏建秀。 水壶 周渔湘江的水太烫乌江的水太急大渡河的水太凉得急行军三天三夜才能喝她拍着千尺浪摸着铁索寒，三军过后一口干我一把抢过水壶替她装下黄河不管东征，还是西渡她的壶口，都是瀑布 刘震云：如果你动不动就心情烦躁、情绪内耗，不是因为你性格或脾气不好，而是没有明白这三点 许崇侠编摘 学会表达愤怒，而不是愤怒地表达 愤怒是一个人内心不快的外在表现，它是由于当事人对他人行为、事情不公以及其他原因所诱发的一种强烈情绪。马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中，将正确表达愤怒分为以下四个步骤，供大家参考：（1）停止语言输出。避免在非理智情况下做出过激行为。（2）觉察自己的情绪和想法。有时候愤怒并非由事件本身引起，而是由于我们对事件的看法和解读导致。（3）表达自己的感受和需求。用清晰、诚实的语言表达自己的感受和需要，而不是一味指责对方行为，用愤怒的情绪去说难听的话，避免冲突升级。（4）提出具体的请求。向对方提出具体、明确、可操作的要求，更好地解决问题。 不要在意他人评价，懂得接纳自己 没必要因为别人的观点而让自己感到不开心和难过，火龙果和香蕉哪个更好吃，每个人的喜好不同，感受自然各异。永远记住：一个人骂了你一句，你记了两天，他就骂了你两天；你若是记了一年，那么他就骂了你一年；你若到死都记得，那这个人就骂了你一辈子。守住自己的心，任他人评说，你只管筑牢心理防线；接纳一切境遇，才能以从容之姿踏破生活的波澜。 看问题视角太过单一，凡事多想几步 高阶的情绪智力需要后天的学习和练习，以下五个方法供大家借鉴：（1）换位思考：站起来走一走，尝试走到对方的位置，从他们的视角分析利弊，而不是一味否定。（2）多读书：读书越多，越知浅薄；读书越少，越是自信。多读书才能减少认知盲区，多读书才能助你站的更高，一览众山小。（3）以客观态度看待问题：与人交流时，尽量保持中立。不要掺杂太多个人感情，用事实说话，而不是用情绪煽风点火。（4）多运动：运动能改善负面情绪，也能让大脑更聪明。如果你还没有养成运动习惯，不妨从新的一年开始，每天坚持运动30分钟。（5）多和优秀的人对话：三人行，必有我师。你转不过的弯，别人一句话就能让你释怀。多和身边人交谈，学习他们的处世思维和行为逻辑，更迭自己的思维认知。 人生如棋，识局者生，破局者存，掌局者赢。永远记住：你的担心和愤怒不会令事情变好，你的改变和进步才是打开困局大门的钥匙。愿你在今后的日子里，能把愤怒交给冷静的思考，把烦恼交给时间去消解，把快乐和勇气留给自己。 不动声色好 张筱奎 不动声色好，莫测高深妙。人怂脾气大，黔驴技穷了。 做一个温暖的人 杨宝环 慢慢沉淀后，我还想做一个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则。不卑不亢，清澈善良，脸上有微笑，心中有阳光。把温柔藏在细节里，把快乐融进生活里。 遇见 李静平一定会有场遇见让你原谅生活中所有的刁难 生活感悟打油 张筱奎 从善当如流，紧追大潮流。放弃个人利，民族处境优。 快乐不快乐，全在君自个。自得其乐人，苦中能作乐。 抵抗诱惑力，人生有定力。一旦站不稳，后悔来不及！ 业精于勤荒于嬉，人勤有功戏无益。在下此生无长处，唯有拱卒不怠懈。 文人多乡愁，缠绵悱恻就。四海可为家，故乡已模糊。 有望即竭力，无望就放弃。踌蹰不决断，枉自误时机。 文化有结晶，当在博物馆。在下若旅游，必然是首选。 一月八日感怀•2025海棠依旧早梅开，中华崛起仍读书。长街华灯照翔宇，盛世已来周公还。 薛红星原创 2025.1.9