静心三诀

呆槑

【静心诀】

冰寒干古，万物尤静；

心宜气静，望我独神；

心神合一，气宜相随；

相间若余，万变不惊；

无痴无嗔，无欲无求；

无舍无弃，无为无我。

解读：此诀强调心无杂念，神归其舍。要求人们排除心中一切杂念，保持内心的虚静，如此方能洞察万物之本质，体悟大道之真谛。它出自《太上老君说常清静经》，是修道的第一诀，一切法门都从这里开始。

冰寒千古，万物尤静，

心宜气静，望我独神；

解读：“冰寒千古”意指心境如冰一般，清冷、透彻，能够历经千年而不曾改变。它强调一种超越时间与空间的恒久宁静。“万物尤静”则指在这个寂静的世界中，万物依旧，外界的任何变化都无法触动内心的澄明。“心宜气静，望我独神”是劝人保持内心的平静与清明，不被外界所扰。此时的“神”指的是那种深沉、专注的状态。

启发：在我们日常的生活中，常常被纷繁复杂的事务牵绊。我们不妨反思一下，是否也该像这句所说，将内心如冰般冷静下来？面对纷扰的世界，能否做到心神合一，屏蔽外界的喧嚣？保持一颗平静的心，让心灵不受外界事物的影响，是我们每个人的修行之路。就像面对一场大雨时，能否像山间的湖泊一般，波澜不惊？

心神合一，气宜相随，

相间若余，万变不惊；

解读：“心神合一”是指心与神（意识与精神）达到高度的统一，不再分裂，心无杂念，专注一处。“气宜相随”则是讲气（生命力、能量）与心神的和谐关系，心静则气顺，气顺则一切顺畅。“相间若余”描述的是内心的状态并非死寂，而是无所不包，似有似无，空灵而不空洞。“万变不惊”意味着无论外界发生什么变故，内心始终稳如泰山，不动如水。

启发：人生中的万象变化，外界的纷扰无时无刻不在影响着我们。你是否常常被外界的事物所扰乱，甚至连内心的平静都无法保持？心神合一，气宜相随，实际上是在教我们如何通过内外的调和，获得持久的内心平衡。当我们的内心和外界的“气场”达成一致时，无论外界如何变化，我们都能保持从容，驾驭自己的命运，而不是被命运所左右。

无痴无嗔，无欲无求，

无舍无弃，无为无我。

解读：“无痴无嗔”意味着心中没有愚痴与愤怒。愚痴让人迷失，愤怒让人丧失理智。去除这两者，才能让心境如水般清澈。“无欲无求”则强调欲望与需求的超越，欲望让人常常陷入无尽的循环，无法得到真正的满足。无欲无求，才是最高的自由。“无舍无弃”是指人应当保持一种超然的态度，不执着于得与失，不纠结于拥有与放弃。“无为无我”则是道家哲学的精髓，主张顺应自然、无为而治，不以自我为中心，做到不强求、不执着。

启发：这四个“无”字，构成了我们如何走向内心自由的指南。很多时候，我们的痛苦来自于无止境的欲望、对事物的执着、无法放下的愤怒与无名的烦恼。如果我们能做到“无痴无嗔”，不再被愚昧与情绪左右；如果我们能做到“无欲无求”，不再陷入对名利的追逐；如果我们能做到“无舍无弃”，不为得失所累，那么我们便能够在复杂的世界中找到真正的自由与宁静。真正的强大，是内心的强大，是让自己超越一切欲望与情绪的控制，活得更清澈、更自在。

《清心诀》

清心如水，清水即心；

微风无起，波澜不惊；

幽算独坐，长啸鸣琴；

禅寂入定，毒龙遁形；

我心无窍，天道酬勤；

我义凛然，鬼魅皆惊；

我情豪溢，天地归心；

我志扬迈，水起风生；

天高地阔，流水行云；

清新治本，直道谋身；

至性至善，大道天成。

解读：此诀意味着心灵的宁静与纯净正如同平静无波的清水，是修身养性的根基。在现代社会的快节奏生活中，若能常怀一颗清澈透明的心，无论外界环境如何变幻莫测，内心都能保持一份从容不迫。

《冰心诀》

心若冰清，天塌不惊；

万变犹定，神怡气静；

尘垢不沾，俗相不染；

虚空甯宓，浑然无物；

无有相生， 难易相成；

份与物忘，同乎浑涅；

天地无涯，万物齐一；

飞花落叶，虚怀若谷；

干般烦忧，才下心头；

即展眉头，灵台清幽；

心无墨碍，意无所执；

解心释神，莫然无魂；

水流心不惊，云在意俱迟；

一心不赘物，古今自逍遥。

解读：此诀教导人们保持内心的冰清玉洁，即使面对巨大的变故也能保持镇定自若。它强调心灵的超脱与自由，不受外界尘垢和俗相的影响，达到一种超然的境界。

总的来说，“静心三诀”是道家智慧的结晶，旨在帮助人们达到心灵的平静和清净。在喧嚣的尘世间，通过修炼这三段诀语，人们可以逐渐摆脱烦恼与执着，实现内心的宁静与超脱。