<p class="ql-block">光荫似箭，时光荏苒，岁月如梭！转眼间2024年过去了，2025年又已过快一个月了，我的2024年总结还未完成，只是上传了一些照片，现在来补。</p><p class="ql-block">2024年初我的计划是继续做好"锻炼好身体，经营好家庭，练习好乐器，修己达人做实事，让更多的人因为心理学而受益″这四件事，争取做的更好！</p><p class="ql-block">一、锻炼好身体</p><p class="ql-block">身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切皆为零。自从成为禅舞家人后，每天的晨练加上了中道禅舞第一套十三个基本动作。从4月份开始早上6:00一7:00在腾讯视频会议室里开通了会议室带领爱锻炼的朋友一起晨练。十个月如一日每天的坚持，我身体上有很大的变化。原来有基础病:流鼻血、支气管炎、严重的颈椎腰椎颈椎问题、中耳炎等病都得到了改善并治痊。</p> <p class="ql-block">晨练</p> <p class="ql-block">儿子生日</p> <p class="ql-block">带孩子做饭</p> <p class="ql-block">孩子做手工</p> <p class="ql-block">给自己充电</p> <p class="ql-block">养老院里陪伴老人</p> <p class="ql-block">政务大厅婚姻辅导值班</p> <p class="ql-block">交警大队</p>