<h1 style="text-align:center;"><font color="#ed2308"><b>焦点解决：无效的方法停止使用</b></font></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><h1 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第13期梦想营第3天</span></h1><h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(155, 155, 155);">2025.1.5星期日 晴</span></h5><h5 style="text-align:center;"><span style="color:rgb(155, 155, 155);">累计♦第1991篇日记（从2020年10月22开始）</span></h5><h5 style="text-align:center;"><br></h5><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">我是【日记星球】2575号星宝宝，正在参加100期21天变现训练营，第2天，累计连续参加51次。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">我是【青少年梦想潜能家长训练营】165号梦宝宝，正在参加第13期21天梦想营，第3天，累积连续参加11次。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <font color="#b06fbb"><b>今日作业：</b></font><br>围绕的“焦点解决法”，家长结合自己的育儿经验和课堂示范案例，写下自己的收获感受 一、我见 1.聚焦问题（传统的觉因果思维）<br>主要是关注的是消极方面，纠结于过去所发生的一切，试图对问题进行解释和理解，并认定“如果不消除问题产生的根源，问题就会永远存在。”<br>认为只有消除了产生问题的根源，才能使问题得到解决。<br><br>2.焦点解决<br>语言通常更加积极乐观，它以未来为导向，暗示现在发生的一切都是暂时的，都会过去，这是一种开放的“成长性思维”。<br><br>3.焦点解决模式<br>没有损坏，就不用修理<br>有效的方法，多多使用<br>无效的方法，停止使用<br>做一点不一样的来代替无效的做法<br><br>4.用昨天产生问题的思维方式，很少能解决今天的问题。——爱因斯坦。<br><br> 二、我思 多年来已经习惯聚焦问题，单粗暴的使用无效的方法和孩子相爱相杀，特别内耗，很有挫败感。<br><br>是该跳出来，换一种生活方式和思维视角去面对一切，特别是育儿方面。<br><br>醒来，这个坎必须自己去跨过，如果不改变，一直逃避，会出现更多更大的困难，以各种形式呈现在前面等着我，直到我醒来。<br><br>就先从无效的方法停止使用开始。<br> 三、我行 面对小宝，特别是他写作业的时候，我的火就噌噌噌的往上涨。<br>打也没用，骂也没用。<br>越打越骂，他就越处于懵的状态，甚至死机。<br>面对孩子写作业，很多时候我感觉无从下手，无法使劲。<br>即使提前做好心理准备，要有耐心，一到现场也很快会被耗尽。<br><br>无效的方法停止使用。<br>停止打骂，离开现场，调整好了再回来。<br><br>有效的方法，要多多使用，更要变着花样去使用。<br> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">❶你的孩子是否总是情绪不稳定?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">❷你的孩子是否沉迷喜欢玩手机?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">❸你的孩子是否学习上总是无法专注?，你的孩子是否学习、做事总是拖拖拉拉?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">❹你的孩子是否很努力、成绩也不错但是孩子不快乐?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">❺你的孩子是否花了很多钱培养他(她)，却无法看到想要的效果?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>如果你的孩子存在如上问题，请私信我。</b></p><p class="ql-block">或者扫描下方二维码体验精讲课。送你一把万能钥匙，开千把，万把锁。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">学习共修时间：每天早上6~7点……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">第14期报名已开启……</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">私聊小洁进群（小洁微信18073402774）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">链接我，即送《“梦想成真”自我教练手册》电子版，带你一起加入梦想成真潜能共修营，做孩子的梦想潜能教练，让孩子更自信，更强大！！！</span></p>