冬游拉萨 是个不错的选择

躺佛

古老而神圣的拉萨是众多旅人心中的终极目的地，作为西藏自治区的首府，这里保留着藏区数不胜数的文化珍宝，更是藏传佛教圣地，浓郁而独特的人文风情让无数人流连忘返。人们通常认为，每年的5至10月是去拉萨旅行的好时机，但其实每年冬季来拉萨也是绝佳的选择——“日光城”在白天的平均气温可达15摄氏度左右，而且这段时间拉萨城少了旺季里的喧嚣、多了当地虔诚的朝拜者，回归到更为纯粹而自然的状态，更不用提近年来当地大力举办的“冬游西藏”活动，能让众多旅行者得到实实在在的福利和优惠。

冬季景点推荐 拉萨市区

布达拉宫

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。 始建于公元7世纪，距今已有1300年的历史。这里是世界上海拔最高的宫殿，也是多数人游览拉萨的第一站。“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。 主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。拍摄布达拉宫的位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处。个人建议可以起早到宗角禄康公园，拍个日照布达拉宫的延时、湖里的水鸟、跳锅庄的藏民和朝拜的信徒等，一定会收获满满。

大昭寺

相比布达拉宫，更多人说大昭寺其实才是拉萨的灵魂所在。

大昭寺藏语为“觉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。 当年松赞干布为纪念文成公主入藏而建；人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。

八廓街

围绕着大昭寺扩建至今的八廓街（又名“八角街”）可谓拉萨最具藏式风情的地方，这里既是众多信徒们朝圣转经的必去之地，同时又是高人气的旅游步行街，各色的商铺内云集了来自于西藏各地甚至印度、尼泊尔等国家的小商品。

古建大院

在八廓街及其周边地区，还分布着如邦达仓、拉让宁巴、桑珠颇章、夏扎大院、冲赛康扎康等不少文物古迹及古代建筑院落，一幢幢历经岁月洗涤的古建大院，或如小家碧玉，或如大家闺秀，容纳在八廓街的怀抱中，珍藏在拉萨的记忆里。如今，这些大院中有的已经转变为餐饮店、旅馆和文创店等现代业态，为古院赋予了新的活力，成为古城新的魅力所在。

哲蚌寺
哲蚌寺同样名列拉萨三大寺，是藏传佛教格鲁派最大的寺庙，从远处望去白色的庙宇铺满山坡，雄伟而壮观，仿佛一座美丽的山城。寺内知名建筑有“甘丹颇章”、“措钦大殿”，与四大“扎仓”和所属康村等。在这里的大殿门前就可以眺望拉萨城区，当然寺中藏有的众多佛像、唐卡、佛经等珍贵文物更值得认真探索。来哲蚌寺不可错过的是规模宏大的辩经仪式。僧人们两人一组，以夸张的动作辩论经文，场面十分有趣。

罗布林卡

罗布林卡位于西藏拉萨西郊，始建于十八世纪40年代，与布达拉宫组成拉萨的“冬”、“夏”两座宫殿，是一座典型的藏式风格园林，又称拉萨的颐和园，被评为世界文化遗产国家4级景区。罗布林卡的园林布置，既有西藏高原的特点，又吸取了内地园林传统手法，运用建筑、山石、水面、林木组景，创造出不同的意境。如湖心宫的设计，就有汉族地区古代造园艺术中“一池三山”的痕迹。

此外，文成公主主持修建的小昭寺、拉萨三大寺之一的色拉寺等也值得一去。

拉萨周边 羊卓雍错
羊卓雍错（羊湖）是藏区三大圣湖之一，海拔4400多米，藏民自古便有在此转湖的习俗，给这里增添了更多的神秘。湖光山色，宛若仙境，水质堪称完美。如果是从拉萨出发前往日喀则可以顺路观光，当然在拉萨本地报团当日往返也是没问题的。

巴松措

巴松措位于林芝地区，藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖，也被誉为“东方瑞士”。从高处观景台俯瞰，湖泊、岛屿、雪山等众多元素一览无遗，犹如一片圣洁的幻境。湖心岛上建有错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙。

巴松错具有优越的户外徒步条件，可选择临湖住宿或露营。此外，景区深处还有一处小众景点——新措，在藏语里，“新”是木头、树的意思，“措”是湖的意思，新措是指“像一棵树形状的湖泊”。新措目前还处于开发阶段，游客较少，四季景色都非常漂亮，是户外爱好者的徒步圣地。整个徒步线路美景无数，其中草原、森林、雪山、圣湖最具特色。

南迦巴瓦峰

其实冬季在西藏旅行最不能错过的看点是林芝的南迦巴瓦峰！这里曾被《中国国家地理》评为中国最美的十大名山之首，三角形的峰体俊美而壮丽，而要看到这南峰的真容往往要靠缘分，“十人九不遇”的说法可不是开玩笑！但在冬天人们能看到神山的概率要比其他任何时候都要高得多，雅鲁藏布大峡谷景区以及色季拉山口都是绝佳的观景地。

拉萨住宿

拉萨有很多舒适豪华的星级宾馆可供选择，个人建议选择拉萨百货附近的宾馆，冬季价格较为划算，基本配备了制氧设备。距离景点也近，布达拉宫、大昭寺、八廓街等景点都在步行15分钟左右；到民航局站搭乘机场大巴很近，步行一刻钟即到，吃饭的地方也多。稍远一点的罗布林卡、哲蚌寺等打车费用也在20元之内，非常方便快捷。

拉萨美食 现在，拉萨的美食非常多样化，除了遍布街头巷尾的甜茶馆、藏面、牦牛酸奶、藏包子、鲁朗石锅鸡、牦牛火锅等藏式特色美食外，也集中了川菜、湘菜、云南菜等全国各地的味道，西式藏餐、尼泊尔餐、印度餐等也可供人们选择。
注意事项 1 行李——冬季拉萨天气特别干燥，一定要带上保湿的护肤品，并带上保温杯，随时随地补水；尽管是冬天，高原上的日照同样强烈，所以防晒霜、墨镜等物品也建议携带；白天暖和、夜间寒冷，早晚温差很大，所以需要根据不同时间增减自身的衣物。
2 高反——冬季西藏的空气中含氧量较低，容易引发高原反应。因此，建议游客在出发前一周开始服用抗高原反应的药物，避免剧烈运动，保持轻松心态，保证睡眠，如有不适及时吸氧。
综述 冬季去西藏旅游，优缺点都存在，优点是游客特别是外地游客相对较少，这意味着你可以享受到更加宁静和纯粹的旅行体验；天气晴好，蓝天白云和雪山湖泊构成了一幅幅绝美的画面；同时，冬季是西藏的旅游淡季，许多景区实行免费政策，酒店和机票的价格也相对较低，使得冬季成为性价比很高的旅游时期。如果你是一个不怕寒冷并且喜欢避开人群的旅行者，冬季的西藏无疑是一个值得一游的目的地。