记录成长，鼓励自我提升

美月

这段时间穿插着，写写随笔，拍拍感悟，顺便直播分享分享。

各个体验都用上，因为很好玩。

好玩在，你可以根据自己的喜欢，去多尝试做自己喜欢的事情，所以过得相当不同，充实和悠闲并存了。

那些曾经障碍你的，成了你的小伙伴。

从分享里发现自我的价值，从而活出更多不同的样子，激发自我创造力。

关键，你能看见不一样的自己。

那是内心的一种特别体验，完全不相冲突。

感悟很深的一个点，要记录成长，而且要可视化。

因为，它能够让每一天的你，随时有个机会自我提醒，不要轻易怠慢生活，不要轻易怠慢自己的时光。

这可能是，一个人，能够给自己雕磨的最好的一个礼物，具备了所有惊喜在里面。

成为自己满意的样子。

因为是一年之始，刚刚好，用来想想哪些好的体验，是能够让生活和感受越来越好的，哪些行为和认知是需要淘汰更替要被断舍离的。

总结：自我成长。

这件事，最值得一做，而且需要落实到具体的事上，融合到每一天里。

为什么是自我成长。

这几年，因为一些特别的原因，对传统文化，主动被动的就有了接触。

走进一看：博大精深。

得说，我们那些迷人的老祖宗们，还确实是瑰宝留了不少，随便使出几招，都够惊艳的。

原来呢全当传说听了。

好东西，用上，马上行动。

由内而外塑造了一遍。

好使。

武装了头脑，释放了心力，强健了体魄。

还学习了中医学，对生命科学有了相对系统的认知。

作用在生活里，就是生活的健康了。

另外，对疾病没了那么多的无知茫然的忧虑和恐惧了。

有了一份特别的感受，生活的不那么担心了，对生命里的未知有了确定性。

平时呢注意内外兼修，练习好体魄，多活动，多锻炼，更健康一些。

回看起来，有六年的时光。

好在，持续的做了这么一件事。

收获是，在一个事上的精进，逐渐的看见不一样。

好在，一直这么做了。

因此，也鼓励自己，在每一日里，去做一件能够持续下来的事情。

日复一日的记录好生活，敏锐的观察，会活得更好。