艾 炙 养 生

怡茹既往

小寒时节，艾灸养生正当时。滋阴以固本，可选取太溪穴、复溜穴与三阴交，此三穴皆为滋阴之要穴，艾灸之，能使阴液得养，身体润泽。养肾以强基，腰阳关穴、命门穴、肾俞穴为养肾之佳选，艾灸这些穴位，恰似给肾脏注入一股温热之力，使肾气充盈，精力旺盛。防寒以护体，大椎穴、神阙穴、至阳穴犹如人体的防寒屏障，艾灸它们，犹如在体内点燃一把火，抵御寒邪入侵，让身体温暖如春。