禾一教育中心食谱2024.12.30——2025.01.03

三亚.禾一教育培训中心

<p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">包子菠萝包油条➕豆浆</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:焖鸡根➕豆干芹菜炒肉➕豆芽炒粉丝➕煎荷包蛋➕西红柿蛋花汤</p><p class="ql-block">水果:哈密瓜</p><p class="ql-block">晚餐:</p><p class="ql-block">菜肴:特色炒饭➕排骨莲藕玉米汤</p> <p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">茶叶蛋➕豆浆</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:猪肉炖红萝卜➕肉沫红烧茄子➕素炒生菜➕凉拌黄瓜➕黄豆海带肉汤</p><p class="ql-block">饮品:红糖绿豆汤</p> <p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋面汤</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:玉米炒鸡➕五花肉炒西兰花➕素炒大白菜➕蒜香南瓜➕腐竹鸡汤</p><p class="ql-block">水果:橙子</p><p class="ql-block">晚餐:</p><p class="ql-block">菜肴:木耳焖鸭➕西红柿炒蛋➕椰子菜炒粉丝➕紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">早餐:</p><p class="ql-block">黑米芋头红枣粥</p><p class="ql-block">午餐:</p><p class="ql-block">菜肴:自制粉汤</p><p class="ql-block">饮品:龟苓膏</p>