<p class="ql-block ql-indent-1">为增强老年学员养生保健意识，促进身心健康，1月4日，鄄城县老年大学举办第五期健康大讲堂活动，邀请高密市中医院中医经典科专家陈涛进行“中医体质辨识与养生保健”专题授课，县老年大学校长谌鸿岭主持活动，老年大学学员近100人参加讲座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讲座中，陈涛主任结合老年人的特点，从体质的概述、中医体质的特征、中医保健方法等方面进行了深入浅出的讲解，运用通俗易懂的语言生动阐述了中医与老年人日常养生、保健的内在联系，按照不同体质类型提出了相应的饮食调养、运动保健、穴位保健方法，强调了养成健康生活方式、保持积极乐观心态的重要性。学员们认真听讲，积极与专家互动，学习热情十分高涨。讲座结束后，陈涛主任为老年学员进行现场健康咨询、现场诊脉问诊，并为大家答疑解惑，提供个性化健康指导意见，受到学员们的一致好评。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过此次讲座，老同志对中医健康养生知识有了进一步了解，提高了中医养生保健意识和能力。下一步，鄄城县老年大学将结合老年人关心关注的健康问题，定期举办知识讲座、健康义诊等系列活动，更好地满足老同志对健康生活、健康养老的实际需求。</p><p class="ql-block ql-indent-1"></p>