用心品砸每一个节气<div>阅先祖之古言<br><div>感受跨越时空的蕴意和情感</div><div>让生活过得有滋有味</div><div><br></div></div> <div>今日<b> 小寒</b><br></div><div>二十四节气中的第23个节气</div><div>冬季的第5个节气</div><div>小寒也是<b>节日</b>节气</div> <b>小寒</b>时节，一年中最寒冷的日子开始到来，北方土壤冻结，河流冰封，北方冷空气不断南下，南方也开始寒冷起来，进入了真正的“数九寒天”。 虽说天寒地冻，人们应该防寒保暖，穿得厚厚的，捂得严严的。但现在，科技的进步，人们生活质量的提高，羽绒防寒服，红外保暖衣，层出不穷，花样百变，真是好看又保暖。大街上，人们穿戴不再像从前那么臃肿，衣着短裙的年轻人随处可见，紧身掐腰的羽绒服尽显女神的腰身，各式冬帽美丽盖头看花眼...... 这真是：<div>小寒大寒天地寒</div><div>一件两件抵风寒</div><div><br><div>心中有爱，何惧天寒</div></div> 雅兴使然，习诗一首，以做乐矣。 <div style="text-align: center;"><b>小寒 </b></div><div style="text-align: center;"><b>文|一二一</b></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">小寒正遇二三九，冰雪苍茫阳气长。</div><div><div style="text-align: center;">喜鹊筑巢山雉唱，水仙玉立满厅香。</div></div><div><div style="text-align: center;">腊梅绽蕊茶花露，大雁迎风迁北方。</div></div><div><div style="text-align: center;">莫怪天寒西风烈，春姿已在晚冬妆。</div></div> <b>小寒养身</b><div>基本的原则仍是<b>《黄帝内经》</b>中的那一句格言：“<b>春夏养阳，秋冬养阴</b>。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“<b>养肾防寒</b>”。<br></div> 今日早餐：<div>黑燕麦+小麦胚芽、红枣、桂圆.、枸杞、麦冬、黄芪、无花果、苹果干....</div><div><br></div><div>其实我每天早晨的养身粥跟这大同小异</div> <h3 style="text-align: center"><br></h3><h3 style="text-align: center">小寒节气 古人诗作篇篇</h3> <h1 style="text-align: center">附 8首描写<b>小寒</b>时节的古诗词</h1> <div style="text-align: center;"><b>《咏廿四气诗·小寒十二月节》</b></div><div style="text-align: center;"><b>唐·元稹</b></div> <div style="text-align: center;"><b>《微雨》</b></div><div style="text-align: center;"><b>宋·陆游</b></div><div style="text-align: center;">晡後气殊浊，黄昏月尚明。</div><div style="text-align: center;">忽吹微雨过，便觉小寒生。</div><div style="text-align: center;">树杪雀初定，草根虫已鸣。</div><div style="text-align: center;">呼童取半臂，吾欲傍阶行。 </div> <div style="text-align: center;"><b>《小园独酌》</b></div><div style="text-align: center;"><b>宋·陆游</b></div><div style="text-align: center;">横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒。</div><div style="text-align: center;">秋气已高殊可喜，老怀多感自无欢。</div><div style="text-align: center;">鹿初离母斑犹浅，橘乍经霜味尚酸。</div><div style="text-align: center;">小酌一卮幽兴足，岂须落佩与颓冠？ </div> <div style="text-align: center;"><b>《重九后风雨不止遂作小寒三首》</b></div><div style="text-align: center;"><b>宋·陆游</b></div><div style="text-align: center;">其一</div><div style="text-align: center;">病躯剩喜即新秋，残暑无端抵死留。</div><div style="text-align: center;">风雨扫除虽一快，凋年摇落已堪愁。</div> <div style="text-align: center;"><b>《窦园醉中前后五绝句》</b></div><div><div style="text-align: center;"><b>宋·陈与义</b></div><div style="text-align: center;">东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。</div><div style="text-align: center;">客子从今无可恨，窦家园里有莺声。</div></div> <div style="text-align: center;"><b>《早发竹下》</b></div><div style="text-align: center;"><b>宋·范成大</b></div><div style="text-align: center;">结束晨装破小寒，跨鞍聊得散疲顽。</div><div style="text-align: center;">行冲薄薄轻轻雾，看放重重叠叠山。</div><div style="text-align: center;">碧穗吹烟当树直，绿纹溪水趁桥弯。</div><div style="text-align: center;">清禽百啭似迎客，正在有情无思间。 </div> <div style="text-align: center;"><b>《窗前木芙蓉》</b></div><div style="text-align: center;"><b>宋·范成大</b></div><div style="text-align: center;">辛苦孤花破小寒，花心应似客心酸。</div><div style="text-align: center;">更凭青女留连得，未作愁红怨绿看。</div> <div><div style="text-align: center;"><b>《小寒》</b></div><div style="text-align: center;"><b>吴藕汀</b></div><div style="text-align: center;">众卉欣荣非及时，漳州冷艳客来贻。</div><div style="text-align: center;">小寒惟有梅花饺，未见梢头春一枝。</div><br></div> <div><br></div><div style="text-align: center;">一二一 於广州</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">2025-1-5</div>