<p class="ql-block"> 2025年轻轻地来了，2024年彻底过去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 回顾2024年，我经历了人生各种各样的困苦，我告诉自己，成长的机会来了，每一次苦难都是一次功课，接住它，把功课做好，路就会畅通无阻，心就会无所畏惧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有的时候，我很偑服自己，越是苦难越是打不倒我，披荆斩棘，历尽千辛我也要跨过去。我的内心比我的外在强大坚韧多了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 上有老下有小的中年，让我真正的冷静下来了，我必须稳住，才能成为老和小的依靠，人生没有退路，向前看向前走。</p> <p class="ql-block"> 这一年的我，基本上活在自己的世界里，读书、学医、练功、养性，这样的安静和无人问津挺好。我不再需要活在别人的评价里，因为我能看见内在的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 成为自己，意味着更健康和自由，也意味着这条路不平坦。因为只要内心不坚定，就随时会动摇，会陷入自我纠结中，把心牢牢束缚住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我对自己的要求是，不再以满足别人的期待为目的。我若乐意，满足对方期待是举手之劳;我若矛盾或委屈，那就尊重自己的感受和心，让自己舒服永远是最重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我不再逼自己装做若无其事去忍耐，若忍耐是唯一的解决方式，我也要先表达自己的感受，再去忍耐。尊重自己的感受是我对自己的承诺！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 对孩子也是，表达自己我不会让步。老二休病假一段时间了，我们娘儿俩朝夕相处，不产生矛盾是不可能的，毕竟年龄跨度这么大，80后和10后，思维都迭代多少次了。每次惹火我了，该骂就骂，骂完后我会冷静地说，我骂你是因为你某个行为，让我感觉到很不舒服，我有不被尊重和被嫌弃的感觉，所以我生气，我骂你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 明明白白地说清楚，冲突是什么？我的感受是什么？哪些行为是挑衅我？就事论事，骂完后，各自冷静，然后讲和，每一次争执却让我们的心更近了一点。吵架也不都是负面的！</p> <p class="ql-block"> 我是个人，我有自己的喜怒哀乐。做为一家人，我们要懂得各自的空间不要打破。谁也不必背负别人的情绪，但尽量不要挑起矛盾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 成为自己，不成为“应该”成为的样子，无论那些规则是由父母制定的，还是由文化制定的。不要把自己塑造成为取悦他人的形式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 现在的我比以往任何时候更真实，我脱下了很多的面具，我要对自己真诚，对家人真诚，对朋友真诚，这就是本来的我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年，继续觉察自己，因为只有我很好地做自己了，才是为人父母的以身作则，才是真的榜样。我希望我的孩子都可以成为他自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 做自己是人生最大的功课，也是人生最高的成就！</p><p class="ql-block"><br></p>