泳友湘子老师的优雅仰漂

文广— 善泳者用漂

很多泳友会仰泳，但并不见得仰漂漂的好。

仰漂和俯漂身体姿态很相似，只是身体翻了过来。同时注意不要收腹、抬头，身体在水中和俯漂一样呈直线状，只要调整好呼吸，就能漂起来，刚开始漂的时间短，逐渐就会漂的时间越来越长。

洛轴游泳场的泳友湘子老师，文章写的好，模特、舞蹈走、跳得好，朗诵、播音好，组织活动能力好，摄影摄像好，游泳游得好，多才多艺，而且热心公益事业和活动，还是美篇游泳爱好者俱乐部平台的主持人，在洛轴游泳场深受泳友们的尊重和爱戴。

湘子老师游泳游得好，仰漂在洛轴泳友们之间也是独树一帜。

泳友湘子老师仰漂时，身体的手、脸、胸、腹、大腿、脚趾都隐现在水平面上下的高、平、直姿态，她的仰漂做的非常棒！在水中能漂很长的时间。

拍摄一段湘子老师的优雅仰漂视频。

看了视频感知，仰漂一是首先要身体在水中保持高、平、直状态，二是头不要高，鼻、嘴、眼露出水面即可，三是双臂向后伸展，四是呼吸要平稳。还不会仰漂的泳友一起来试试仰漂吧。

仰漂可以让你在游累或不想游的时候，在水中充分的休息和放松，躺在水面上，面对着蓝天白云，你融入蓝天碧水之中，享受那份美妙冥想的惬意！