<p class="ql-block">《人生设计课》源自斯坦福大学的人生设计课程</p> <p class="ql-block">新年的第一个月来学习《人生设计课》，通过学习，了解自己的不足之处。今天的人生设计评估——仪表盘，带给我很大的惊喜！如果你愿意，邀请您来一起评估下自己现在的生活状态。</p> <p class="ql-block">我需要把生活分成若干个不同的区域——健康、工作、娱乐和爱，并对自己的生活进行盘点，清楚地描绘我的现实情况，并回答一个老生常谈的问题。我最近怎么样？</p><p class="ql-block">健康 </p><p class="ql-block">即情绪健康、身体健康和心理健康。在健康方面，我给自己打50分。处于偏中等以上。</p><p class="ql-block">这几年，感觉年龄的增长，让自己的身体偶尔也会出现腰酸背痛、腿抽筋的症状。因此在今年10月份我开始了晨跑，经过两个月的晨跑，让我的体质增强了不少，整天的精神也特别饱满。</p><p class="ql-block">随着冬天的到来，天气越来越冷，我也停止了晨跑，打算春暖花开继续行动。还有一点令我不满意的是腰部一圈还是有赘肉，有点小肚子，因此我觉得还得加上仰卧起坐。期望在新的一年里在健康这一块继续加强。</p> <p class="ql-block">工作</p><p class="ql-block"> 我打了50分。因为种种原因，我选择了辞职，在家专职带娃，成了家庭教师，陪学，督学，营养师，保姆，满足了小我，但是心有不甘，看到那么多家庭孩子不读书，不会读书，家长干着急，无从下手，又想着能为他们做点什么，但是又不知道怎么去做，有时在美篇里发点文章，希望能对大家有一点帮助，接下来在新的一年里能做好规划和实践，帮助更多的家庭。</p><p class="ql-block">爱 </p><p class="ql-block"> 我打了90分。俗话说孩子就是最大的财富。我爱我的孩子，我家的宝贝们都很爱我，也很维护我。当我和王先生有矛盾时，他们会一致矛头对准爸爸。不过，我家的王先生是个好人，有责任心、爱心、耐心，会赚钱，一直包容我，我发觉好老公的标准在他身上淋漓尽致的展现出来。</p><p class="ql-block">我的爸爸妈妈兄弟姐妹也都一直守护着我们，在我的生命长河中，有无数个过客，他们都是如此友好，给我的生活添加了调味剂，感恩有你们的陪伴！</p><p class="ql-block">对于我的学生，社区内的独居老人，留守儿童，我无条件的帮助他们，为他们做力所能及的事情，帮助有需要的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">娱乐 </p><p class="ql-block">50分。自娱自乐，种花养草，读书，散步，周末参加社工活动，给社区的老人和孩子，带去欢声笑语，解决一些力所能及的困难，我也很开心，不能说做到大爱，起码爱自己，爱家人，爱他人，爱社会吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上四项是我个人评估标准。期待看到此文的您也给自己打打分。做一份人生设计图，愿在新的一年里有个新气象，也期待您一起共读这本《人生杰设计课》。</p>