流动的画卷

清涟

　　佳木斯快乐健身操不仅是一种广谱性健身运动，还是一种大众化的社交媒体。让年长的老有所事，年轻的暇有所去，是自娱性与社会性完美兼顾的健身方式，也是睦邻友好、和谐社区的重要桥梁。

　　每当夜幕降临，东乐社区中忙碌了一天的人们会三三两两、陆陆续续来到文体广场。随着欢快的音乐响起，几位健身达人就会带领众多健身操爱好者穿着整齐服装，戴着洁白手套精神抖擞地踩着动感节拍，头正、颈直、挺胸、收腹，一面扩胸、伸臂、抬腿、扭腰、摆手、击掌……一面整齐有序缓慢前行，动作刚劲有力，充分彰显了力与美，舞与操的勃勃生机，在璀璨的灯光下，犹如一幅流动的画卷熠熠生辉。

　　尽管后面有些人动作还不太熟练，但是他们依然精神饱满、刻苦认真，把汗水和笑容挂在脸上，把对健康美好生活的憧憬藏在心里。

　　每次做操的时候，队长黄俊玲都坚持站在队伍旁边，一面负责维护现场秩序，一面笑容满面帮助他人纠正那些不够规范的动作。还会亲切告诉大家:“前屈击掌双手拍响，上举击掌势不可挡，前平侧摆眼看前方……”

　　大家和睦相处情同手足，闲暇之余总会聚在一起相互交流，相互鼓励，相互学习，有的还拿出自己特色美食与大家分享。队伍中每当出现新的面孔，队员们都会报以温馨的笑容，中途休息还会围过来热情相拥，给人一种宾至如归、亲密无间的暖意，仿佛告诉人家：年龄不受限制，会否不是问题，只要你有健身梦想，慢慢就会熟悉，我们天天欢迎你。

在这里全民健身已不再是一句口号，而是根植于大家的心底的生活习惯，成为不断结识新朋友，不断分享新生活的社交平台，不断增强身体素质，不断提升幸福指数的重要途径。

　　滑国明大姐高兴地说“我在这支队伍里做健身操好几年了，既锻炼了身体，又交到了很多朋友。每天做完操，尽管汗流浃背，但感觉身体上心里面都非常舒畅，我是越做越开心，越做越硬朗，脑袋也越来越灵光。”

　　经过几年的发展，他们人数愈来愈多，队伍愈来愈长，不仅积极参加市、区文体展演、社区志愿服务、还自发组织各种联谊活动。为社区增添了生机与活力，为居民创造了健康与友谊，使社区的这张健身名片越擦越亮，“东乐佳木斯健身操队”的名字越叫越响。