<p class="ql-block">小寒连大吕，欢鹊垒新巢。</p><p class="ql-block">雪映小寒，年已不远，人间向暖，惟愿君安！</p> <p class="ql-block"> 小寒：是严寒里傲然绽放的梅，是晨曦中缀满霜花的窗，是银装素裹下岁月的温柔，是天寒地冻中生命的希望。</p> <p class="ql-block"> 寒风携带深冬的情，雪花点缀新年的意，今日10时33分小寒，翩翩而来！</p> <p class="ql-block"> “小寒大寒，冷成冰团”在一年里最冷的时节依然有勃勃的生机喜鹊衔枝筑巢，梅花傲然绽放，雪地里的松鼠跳跃着觅食冰面下游鱼摆尾，灵动自如。</p> <p class="ql-block"> 北方大雪纷飞，南方也弥漫着寒意。沿着一路向北的列车阅广阔大地，赏景色变换家，越来越近了。</p> <p class="ql-block"> 田里已歇冬，家中正热闹餐桌上摆满丰盛的美味，灶台上蒸着热气腾腾的饺子，美食承载着满满仪式感期盼游子归家共迎瑞雪丰年……</p> <p class="ql-block"> 小寒虽寒却藏着生命的坚韧，冬的沉淀是为了更好地绽放。</p> <p class="ql-block"> 小寒时节“数九寒天”渐入佳境一定不要辜负暖阳下的期盼无论雪花纷飞，无论寒风凛冽有家的灯火，有心的温度世界便温暖如春。让我们一起以温柔待岁月，以深情候春归……</p> <p class="ql-block"> 小寒已至，新岁登场。愿我们都能与温暖相伴，与岁月言欢。愿世间的美好都能与你环环相扣，愿你我都能被岁月温柔以待！</p> <p class="ql-block"> 小寒生活小贴士</p><p class="ql-block"> 小寒时节，气温骤降，防寒保暖要做好，及时增加衣物，尤其注意头部、颈部、背部和脚部的保暖。</p><p class="ql-block"> 规律作息，宜早睡晚起，可适当延长睡眠时间。室内注意适当通风，以保持空气新鲜。</p><p class="ql-block"> 饮食方面，建议多食用温热性质的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、山药、红枣等，同时增加新鲜蔬菜、水果的摄入。</p><p class="ql-block"> 适当运动，增强体质，可选择太极拳、八段锦、快走、慢跑等。</p><p class="ql-block"> 注意调节情绪，保持积极乐观的心态，避免情绪波动。</p>