<p class="ql-block">2025年元月4日（腊月初五）星期六 霾（轻度污染） 3℃—12℃</p> <p class="ql-block">不管是成人还是孩子只有是内心想要的才有动力。</p><p class="ql-block">一个关键，帮助青少年的关键在于激发动机</p><p class="ql-block">四个提升，11步流程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">激发动机的三个真相</p><p class="ql-block">1.行动有价值</p><p class="ql-block">想让孩子改变，必须让他感到这是自己想要的，这个改变对他是有价值的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当他能够体会到自己正在取得进步，朝着对的方向稳步前行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.目标可实现</p><p class="ql-block">孩子相信他可以做到，他有信心，这个目标就能够实现的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.进步可视化</p><p class="ql-block">让孩子看到微小点滴的进步，获得积极正向的改善信心。</p><p class="ql-block">比如：</p><p class="ql-block">最近我家小宝他在写作业的过程中，一开始不着急慢慢写，我就跟他分析，你看你快速的做完作业，剩下的时间就可以看电影、打枪，下棋都可以。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在做任何事都很积极，因为他知道只有自己行动起来才能得到妈妈的奖励。每个周末都可以随便玩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让孩子有欲望，有目标，让他自己的内心所想要的东西的时候，他就会积极的去做，交谈的过程中能够激发孩子自己想要的，愿意承担诚心诚意的为自己的目标付出努力！</p><p class="ql-block"><br></p>