<p class="ql-block">2024年12月26日 星期四 潍坊 晴 沐宝 十四岁9个月19天 小宝九岁1个月11天</p><p class="ql-block">我是2770号星宝宝美学沐妈，专注海报设计教学，朋友圈美学，日记星球见习导师。</p> <p class="ql-block">在今天教练带领的自由书写中，你的感受是什么？</p><p class="ql-block"> 1、问题设置的非常好，层层递进，自然流淌。</p><p class="ql-block">2、音乐很舒缓，让人静下来，安在当下，观照自己的心境。</p><p class="ql-block">3、更加清晰的看到过去的自己，更加清晰的看见未来的路径。</p><p class="ql-block">作业 2 今天的书写，带给你 1-3 个最大的收获或启发是什么？ </p><p class="ql-block">1、感觉一年又白过了，懊恼又被激励着</p><p class="ql-block">2、明白自己的短板，要做好规划，一步步向前走，不要停留在原地。 </p><p class="ql-block">3、行动，行动，唯有行动可破焦虑。</p><p class="ql-block"> 作业 3 带着这些收获，为了更好地实现 25 年你想达成的目标，你打算做些什么来开启 25 年呢？今天就可以做的第一步小行动是什么呢？ </p><p class="ql-block">先从读书开始，有机会就走出去。</p><p class="ql-block">先完成作业，不想熬夜，又拖延了。</p> <p class="ql-block">亲爱的伙伴，你好呀！</p><p class="ql-block">我是你的专属点评官欢笑 </p><p class="ql-block">很高兴看到你积极提交作业。</p><p class="ql-block">你的感受非常深刻，问题设置和音乐都让你有了很好的体验，也让你更清晰地看到了自己的过去和未来。</p><p class="ql-block">在作业2中，你收获了很多。懊恼过去的同时也被激励着前进，明白了自己的短板并计划做好规划，更懂得了行动的重要性。这些都是非常宝贵的收获。</p><p class="ql-block">对于作业3，你的计划很实际也很有意义。从读书开始提升自己，有机会就走出去拓宽视野，这些都是很好的行动方向。</p><p class="ql-block">今天可以先完成作业，改掉熬夜拖延的习惯，这也是一个小小的进步。</p><p class="ql-block">相信你会越来越优秀，继续加油！</p>