第十一天的学习内容

清泉

今天是2025年元月4日是我在蕲艾艾灸馆中海店听看何敬礼老师讲的第十一课了，由于我的手机不能拍照了，录了部分音频，保存了陈店长发到群里的图片，抽空写制成美篇，分享给大家看看咋样？

何敬礼老师讲课的部分录音

下面的图片是陈店长发到群里的，我保存的，特作说明。

2024年元月4日在蕲艾艾灸馆里学习的部分内容：

7．各类营养素的作用及缺乏表现

维生素 A 缺乏的表现：

夜盲症、干眼症、慢性咽炎、皮肤干燥、脱皮屑、出皮疹、泌尿系统感染、妇料感染、某些癌症也与 VA 缺乏有关

由于手机和电脑的广泛应用、人体对 VA 的消耗比历史上任何年代都多，口腔、呼吸道干及支气管肺炎也与 VA 缺乏有关。

维生素 D 缺乏的表现：

骨质疏松、高血压、抑郁、小儿盗汗、容易过敏、容易感冒、好发肿瘤冠心病、糖尿病也与 VD 缺乏有关。 VD 可阻止身体内部癌症的发生，将乳腺癌，前列腺癌、结肠癌风险减少50%，还可减少痴呆和神经系统失调的风险。

围生素 B 族缺乏的表现：

上火、结膜充血、烟躁、口腔溃疡、神径系统症状、记忆力下降、反应迟钝、没有精神、容易头痛，严重者会出现眩晕，感觉到头晕目眩，躺在床上不敢翻身，稍微一动就会呕吐周围神经症状，缺YB 、VB6、12、四肢麻木、手脚套袜套样的感受障碍，（肝功能受损、代谢下降）食欲不振、消化不良，口臭。

维生素 C 缺乏的表现：牙龈出血、贫血、心爱、 VC 缺乏症又称为坏血病。

早期症状：爆怠、疲乏、急、呼吸急保，牙龈疼疼出血，伤口敢合不良、关节肌内超暂性疼痛、悬骨折等，

真型症状：

牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动、毛眼血管能性增加，严重者可导教皮下，肌肉和关节出盘及血肿形成，最终出现

供血，心脏衰露，直星死亡。

维持正常生命活动必不可少的微量矿物质元素有14种：

铁、镁、锌、氯、铜、钼、锰、磷、镍、铬、钾、钙、纳、硒。

钙缺乏的表现：

孩子：生长痛、枕秀、出汗多、出牙病、夜里离牙、肠痉挛、卸腿抽您、啰话、高血压、睡组质量汤，过敏等，

西期缺钙：身材不够高，佝偻病、骨质统检、狮后跟疼、防肾、身离降低，顺骨折，前胃骨折，西程的压缩性骨析镇缺乏的表现：

学期缺镇表员为育路通的症状：比如厌食，恶心，呕吐等

镁缺乏加重材会出现相应的神经症状：记忆力减退，精神紧张，易意动神志不清，烦躁不安、手不协调等症状、严重时，可有血腐和心律先背发作，马拉松一族最容易出现颁流失。

8、营养能治病吗

因为疾病治疗讲究的是'三分治、七分养'、因此、国学营养才是质量关节的关键因素，大量的医学研究表明、所有疾病包括慢性病的发生都与营养有直接的关系，或者询许多疾病在追辑深渊，本质就是营养素缺乏或失衡所致的，如：很多备血是因缺铁所致、骨质疏松是缺钙、慢性吸淡、支气营肺炎、干咳，皮肤干燥等都是与体内 VA 不足有关；

包括常见的慢性成如：高血压，则是因人体重白质，钾、钙、镁、 VB 族、 VC 族不足所散等

营养可以治病，绝听起率有点天方夜源，很多人不以为然，甚至会嗤之以真！确实我们的生活经验生病与告诉我们，生病了就要去找医生，吃药打针，甚至开刀手术！况目，"营养'的概念，很匮泛、食物、保健品营养品﹣鱼龙混杂，让人无所适从◇再者，也有不少人吃了很多年的保健品液补品营养补充剂却无法保量健康，所以大家对营养治疗疾病一类的理解就有很大出入！实际在生活中，医生是经过用营养素来给我们治疗疾病，如：葡萄糖、氨基酸、抗生素、钙等、

———清泉