无法精力集中的身心调理

新生

上课无法精力集中，很多孩子都有这个毛病，有的孩子能集中十几分钟，有的孩子可以集中二十几分钟。如果一个孩子上课只能集中一两分钟，那可是一个大问题了。不紧学习不到应该学习的知识，自己也特别的痛苦。

还会给自己很多负面评价。老师也会批评，造成一系列的负面增强循环。以自立身心疏导，成功干预一位初二学生抑郁，上课无法精力集中的学生让有此困惑的家长明白为什么孩子上课无法集中的身心机理，从而可以让自己的心神安宁。

一.基本信息

来访者小青，女孩，初中二年级因抑郁在家休学一年，平时妈妈管教比较严格。虽然没有去上学，妈妈会要求他偶尔做做家务。出去练练书法。有的时候也做一些运动，打篮球等，妈妈对孩子的手机管控还是比较严格，并不是因为孩子休学在家就整天给他玩手机。孩子在家里几乎不看书。原因是精力无法集中看不进去。暑假妈妈想让孩子做好复学的一些准备，听朋友说我们这里可以身心双调，就把孩子带过来了。

二.问题分析

1.性格三观

这个女孩儿性格温柔，听话，懂事，在家里能和弟弟和睦相处，偶尔跟妈妈发生一点小的冲突，很快也能够化解矛盾。

2.身体层面

听妈妈说孩子在家里已经待了近一年的时间。有的时候晚上睡得晚，早上起得晚，妈妈会唠叨一些，他有的时候会发点脾气，有的时候会淡然一笑。在学校的时候，和同学老师条件情绪相处不高兴没有表达出来，会自己生闷气。。在身体上，整个腹部和膻中都非常的痛，都是七到八分钟。肚子几乎不敢动，轻轻的一摸就可以感受到里边有大的结块儿，可以判断出这个孩子是因为情绪长期郁结导致。

3.条件情绪

孩子无法认真看书，听课属于建立了消极条件情绪反应，为师生关系和同学关系相处好，有的时候上课也会想。老师的突然提问他丈二和尚摸不着头脑。老师会批评。也会通知家长。家长也会批评指责。在这种负面情绪下听课，大脑的神经系统很难稳定，从而经常走神。看到别人能够认真听讲自己又对自己有一些负面的评价。越是这样大脑越是无法平静下来。自己情绪不好。对身体造成了一些损伤。肝气不舒，从而影响到心，因为木生火，火属于心。神就无法安住在心中。所以就经常走神。

以上三个层面进行分析后，明确了孩子是一个三观比较正，性格也比较好。并且非常愿意主动做出调整。就是看书听课形成了消极的条件情绪反应。生了负面的情绪，在身体内部形成了气结，形结。所以对他的身体整体进行疏通。靶向疏导她的情绪堵点，疏通其肝经心经脾经。同时补充从心理层面和同学老师相处的一些知识。

三.干预的过程

认知调整

大量补充人际关系的一些知识，如何和老师，同学，家人愉悦相处。愉快的情绪对自己身体的影响。

2.身体补能。

全身的身体疏通，尤其是腹部，通过挖腹，揉腹，把腹部的结节全部打散。通过负命三式补充身体的能量。身体没有毒点，就不会产生过多的消极情绪。最后用正负来补充他的精气神，同时达到深度的放松状态。

3.程序训练

在磨腹的时候，输入之前给到的一些有关上课听讲和人际关系的一些知识。让这些程序知识他放松的时候进行强化。已达到可以自动运行的程度。每次做身体都会给他反复植入这些程序，的强化和巩固。最后达到自动运行。

四.咨询的效果

假期的时候，妈妈给他报了数学补习班。在那期间偶尔也来做身体。反馈可以听得进去老师讲课了，四个月以后又来调理身体，反馈可以认真听讲，并且月考物理成绩已经达到班上的前几名，注意力有了显著的提升。

五.归纳总结

孩子注意力不集中，家长不要一味的去数落孩子，这一定不是孩子的原因。我们要心平气和的坐下来跟孩子一起探讨什么原因让他不能注意力集中？只有找到根本的原因才能够解决问题。

如果您或您身边的朋友有类似的困惑可以联系我们。

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