<p class="ql-block">日记（2025.1.4）昨天晚上在腾讯视屏看美国动画电影《荒野机器人》，只记得其中一句台词：提取你的记忆。这让我想起人类的历史记忆是怎样留下的？今天我们能提取的历史记忆，原始社会是留在捕食与生产的工具上，后来是将记事的数字和文字留在兽骨、石头或青铜器上，再后来是留在竹简、兽皮、丝绢和纸上，今天我们记忆的文字数据和影像是留在手机电脑的云端上。看看华为手环记录我去年的运动数据，总共走路六百多万步，足足五千公里之多（包括跑步数据在内），代谢热量三十五万千卡，约四十公斤脂肪。也就是说，这样的运动量，每天除消耗蛋白质、碳水化合物外，吃二俩（100克）大肉是可以的。如果吃得多，运动的少，脂肪就要堆积到血管和肚皮上，这就可以理解了。去年我从三月到十二月，在邛崃凤求凰公园跑步的手环记录是1300公里，云计算打点折扣，实际也是在1000公里以上。华为运动APP里的所谓“三环”是健康运动假设指标，包括运动中消耗的热量、运动或锻练的时长、久坐与活动关系的三个方面，因人而异。如果手环显示满格三环，说明你的运动够量了。睡眠平均每天七小时，还算可以的。这就是今天我们进入运动数字化生活的写照。当然，运动并不代表健康，人的健康是个系统工程。运动的适度与否和健康有相关性，但是对更多的人而言，只是生活方式之一，并不值得炫耀。这些文字和图片留在这儿也是一种记忆，以便自己未来提取与回顾。</p><p class="ql-block">…………</p> <p class="ql-block">这是我几年来坚持跑步，半程马拉松进步记录（华为运动手环）。</p> <p class="ql-block">邛崃凤求凰公园</p> <p class="ql-block">这是我今年夏天的跑步纪录。</p> <p class="ql-block">《荒野机器人》讲的是环球动力公司一机器人流落到荒野，救起一待脱壳的小雁，因而成为她的母亲。机器人通过向动物们学习生存技能并抚养小雁成长，从开始捕食到游泳到飞翔，小雁最终成为飞行千万里大雁的领头雁。动画片讲了一个最浅显的道理：要生存，必须通过努力学习，克服很多困难，甚至要从灾难中方能修成正果。</p>