<p class="ql-block">桂圆枸杞粥</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">材料</span>：30g桂圆肉、20g枸杞、大米一小把</p><p class="ql-block">做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">功效</span>：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症</p>