<p class="ql-block">不知不觉又到听跨年演讲的时候，感谢群主继续让大家总结交流，如果没这个任务，我是不会耐下心来再打一篇文字的，从而会遗失多少捡到的宝贝，翻看前面的总结都忘了不少细节。</p> <p class="ql-block">“命运不在人的身上，而在人的周围”听到这句时很感慨，当初知道罗胖是在一次短途旅行中听到一个摄影同学说逻辑思维挺不错，回来一听就喜欢了，高兴之余发了条朋友圈。以我惯有的习惯，断不会认真学习了这么多课，也是大师兄看到这朋友圈后渐渐组建了这群，发展到现在，一年互助着、彼此照应着学习了那么多课。年度报告说我今年累计学习两百多小时，学习了27门课，涉及18个领域，要不是有咱们这可爱的群，我哪里会学得如此丰富，命运真是在周围，“进一寸，有一寸的欢喜”，也很喜欢这句，拓宽生命的厚度也正是学习的乐趣。</p> <p class="ql-block">“时光催我们变老，时光里也塞满了礼物”，礼物其实都是小小的行动的积累，我曾说过只要能走路的人就能跑步，只要能跑步的人都能跑个半马，无非是日积月累的小小行动，方法对加上循序渐进，慢慢来不着急就好。这一年跑了800多公里，一点也不多，一周两三次而已，最后一个月因为视网膜被羽毛球打到脱落而手术，都暂停了跑步。</p> <p class="ql-block">没事，这一年我还玩过空中瑜伽、普拉提、拳击，都选择了跟专业的教练学习，私教是有些贵，更贵的是自己的身体。钱能换来进步或者全新体验才有价值嘛，学习的过程也打开了新视界。比如有个小私教因为聊得多，才知道他是放弃了国企编制，爱钻研锻炼的知识，不断进步，从学员到兼职教练再变成了专职。我说到得到课程里的内容，他也好奇地下载了得到，爱学习的人总是在进步。</p> <p class="ql-block">“幸福总量新法则：挣得多不如活得长”也是明白了身体的重要性，看雷军也是锻炼达人，新年愿望是新年要进一百次健身房，练练肌肉对我们来说也确实重要。最近不能剧烈运动，舍弃了跑步和拳击，但还是加了普拉提和KEEP的小运动课程，甚至开始复习太极，练了八段锦和易筋经，缓慢拉伸的中国古法锻炼也挺好的。活得有多长且不管它，有质量的活着是必须的</p> <p class="ql-block">今年还继续学习多邻国法语和阿拉伯语，常挤进最高级别的钻石级别，记得的不多，总归常练着，也是锻炼大脑的乐趣。“所有来自未来的好消息，都是我们今天努力的模样”，其实也谈不上“努力”这词，就是你喜欢你就做，所有你主动去做的事，都会滋养你，而被动做的事都会消耗你。</p> <p class="ql-block">所有别人的看法和评价都是暂时的，只有自己的经历和和阅历是伴随一生的，看到大师兄一直在记录新生活，觉得真好，时光留不住，但记录可以串起记忆的锚点。这一年我也记录了几十个视频，其实做视频挺费眼睛的，但回头看会很有乐趣，毕竟以后最重要的访客还是自己。文字日记也记录了一百篇，有的图像代替不了的小感恩小感想，回头看也是生命的厚度。这一年视频也看了不少，有时后悔，但看看大数据已经被训练得都在我的兴趣和学习范围内推送，也是有点小小欣慰的，先生看的视频跟我的完全不同，大约这也是命运的一种。</p> <p class="ql-block">再插几面新年小旗，新年还是要多读书多做笔记，提高输出的频率，争取背诵点小美文，可抄可录可默写，忘记不要紧，被浸润过就好；继续保持前面说的好习惯，和大家一起学习，继续对标周围人让我心生喜欢的好习惯。</p>