吃透寿字延天年 <p class="ql-block">人的生命是有限的、而每个人都追求把生命延长到最大限度。我今天能活到九十四岁、耳聪目明、腰不弓、背不驼的长寿秘诀:是分解寿字、吃透寿字、以寿字作为我生命延续的指路明灯！</p><p class="ql-block">寿字的结构、首先是土字、土能生万扬、人吃的粮食、蔬菜、水果等、都是土里所生。我对土字、情有独钟、肢解分释、笔顺结缘，第一画是横(一)、这一横、感恩党、政领导給予我养老金和医保卡。这是我生活基础的基础。第二画是竖(丨)、代表子女孙辈的孝顺、这是靠山。第三画是横(一)、代表保姆的慇懃伺候和邻里的关怀。所以土字是我生活之源、长寿之本！</p> <p class="ql-block">第四画是横内钩、臂伸直向内的钩手，表示天命的延续完全掌握在自己手中。人们生命维系:一是先天因素、父母遗传占百分之卄一。二是后天因素:阳光、空艺、饮食、睡眠、心态(情绪)、运动(锻练）等占百分之七十九。要延年益寿、必须把握好后天因素，若有遗误、悔恨终身。我父、祖、兄弟辈都没达到九十岁，而我独创奇迹、年超九十。原因是牢牢把握后天。</p><p class="ql-block">再回主题寿字、钩手下面是工字、对我而言、工、表示运动(锻练）。一是肢体运动，我从文教界退休后、自1991年起至今、每天坚持练气功、使肢体气血通畅、脏腑协调、阴阳平衡。二是大脑活动、记录美好、分想感动。从2018年至2024年、六年时间制作美篇文集九册、151篇。平均每年25篇。中外阅读量达25万人次。点赞1.2万人次。体、脑并用以防痴呆。</p><p class="ql-block">再说寿字半腰一大横（一)、它是平衡木、表示九九归一、人体表里如一、阴阳平衡、心胸坦荡、心平气和、自信乐观。</p><ul><li style="text-align:right;">人生易老心莫老、幸福快乐自己找。名利地位随风去，知足常乐健身宝！</li></ul> <p class="ql-block">寿字结构笔画分解透释</p> <p class="ql-block">横(一)下面是口、口即咀、咀有两用、一是吃东西、做到合理膳食、不挑食、不偏食、粗粮、细粮、洋芋、红薯都要吃、青、红、黄、白、黑食物、补充肝、心、脾、肺、肾。</p><p class="ql-block">二是说话、身为党员、邻里间有了矛盾、予以劝解调和、做到息亊宁人。平时以党的利益为重、畅舒正能量。</p><p class="ql-block">例一:为航天英雄王亚平点赞：十二飞船刚落地、神州十三径相连。乘组三人信心鼓，历时六月任务艰。嫦娥蟾宫紧揽月，亚平空站展实验。巾帼不让须眉汉，妇女也顶半边天！</p><p class="ql-block">为刘洋点赞：不爱红妆爱穹苍！</p><p class="ql-block">例二：邓邦义、邓卫东年猪宴，以美篇作阵地、抒发农村小康生活的现实。</p><p class="ql-block">例三：邓邦青改造旧房、郑高峰、吳光兴、郑之生建了新房，用美篇发文，歌颂乡村振兴的新气象！</p><p class="ql-block">例四：退伍军人王宗芳、官至少尉(排长)、曾参加抗日战争、淮海战役、渡江战役、抗美援朝等战役，是人民的功臣。制作美篇、转载記入镇志、藉以彪炳史册！最后是寸字、代表尺寸、即规矩(道德意识、法律意识)、就是说話做事、要有分寸、即以党的方针政策为准、利国利民的話多宣传报道，低级、庸俗、危规的话避而不谈。做到遵规守矩、老而不昏。</p><p class="ql-block">同志们！我这是抛砖引玉、长寿秘诀、就此结束。</p> <p class="ql-block">快乐、笑一笑、十年少！</p> <p class="ql-block">梅花怒放</p> <p class="ql-block">最近照片</p> <p class="ql-block">寿星登堂</p> <p class="ql-block">健康才幸福</p> <p class="ql-block">梅、兰、竹、菊四君子</p>