<p class="ql-block">2025年1月3日星期五早上8点至9点半，是砚山县老年大学太极班新年的第一堂课，学员们齐聚在砚山县龙湖公园。今天，龙湖公园的空气中弥漫着新年的气息，学员们穿着冬装，带着对新一年的期待，早早地来到了这里。大爱龙学丽、苏培勇老师在给学员们规范24式太极拳的动作，然后教学员42式太极剑前部分动作。学员们一招一式认真跟老师舞起来，每一个动作都充满了力量与柔美，仿佛在用身体书写着对太极的热爱。</p> <p class="ql-block">晨练太极拳基础训练</p> <p class="ql-block">24式太极拳</p> <p class="ql-block">纠正动作</p> <p class="ql-block">龙老师纠正24式太极拳动作</p> <p class="ql-block">24式太极拳</p> <p class="ql-block">42式太极剑学习</p> <p class="ql-block">这是一幅热闹的画面，人们穿着各式各样的衣服，在宽敞的地面上整齐地排成一列练习太极拳的动作。大家在老师的带领下，动作整齐划一，如同一条流动的河，缓缓地在公园里流淌。学员们的眼神中充满了专注，仿佛周围的一切都已消失，只剩下自己和太极的世界。他们用心感受着每一个动作的韵律，享受着这难得的宁静时刻。</p> <p class="ql-block">广场上的人们正在认真地跟着教练学习太极动作，他们身穿黑色或白色的衣服，显得非常专注。在老师的带领下，学员们从基础动作开始练习，慢慢地掌握太极的精髓。每一个动作都像是在讲述一个故事，充满了无尽的韵味。学员们在练习中，不仅锻炼了身体，更收获了内心的平静与安宁。他们在这个过程中，感受到了太极的魅力，也找到了属于自己的节奏。</p> <p class="ql-block">广场上有许多人正在进行太极晨练，他们身穿各种颜色的衣服，排成一队跟随老师一起打24式太极拳。在这个寒冷的冬日早晨，太极拳就像一股暖流，温暖着每一个人的心。学员们在老师的指导下，不断地纠正着自己的动作，力求做到完美。每一次出拳、每一次收势，都蕴含着对太极的敬意与热爱。大家在练习中互相鼓励，互相学习，整个广场充满了和谐的氛围。</p> <p class="ql-block">照片展示了一个室外场地上的集体太极训练情况，人们正在认真地进行动作演练。在这个新年的早晨，学员们用太极迎接新的一年，他们相信，通过太极的练习，可以让自己的生活更加健康、更加美好。大家在老师的指导下，不断地挑战自己，突破自己，用汗水书写着对太极的热爱。每一次练习，都是一次成长的机会，每一次进步，都是一次心灵的升华。在这个充满希望的新年里，砚山县老年大学太极班的学员们，用太极开启了一段美好的旅程。</p>