<p class="ql-block">为了能更加全面、准确的了解全园宝贝们的体质状况，为以后的体育锻炼、户外活动制定更精准有效的成长计划，循序渐进的让宝贝们的体能得到全面发展，从而真正体现幼儿健康快乐发展的理念，锦绣星光幼儿园于1月3日特为宝贝们进行体能测试。</p> <p class="ql-block">❣️什么是体测？</p><p class="ql-block"> 体能测试是幼儿园健康教育的一部分，测试内容为制定幼儿健康活动的目的、方法、内容提供了科学依据，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。要提升孩子的学习能力、开发孩子无限的潜能，必须先训练孩子的体能，让孩子拥有强健的体魄、自然的体力、精神振奋、专注力有所提升。</p> <p class="ql-block">❣️体测的目的:</p><p class="ql-block"> 1.了解幼儿目前的体能状况。</p><p class="ql-block"> 2.提供个人化运动处方的依据。</p><p class="ql-block"> 3.可针对体能较弱的幼儿进行强化。</p><p class="ql-block"> 4.评估幼儿运动前后的效果与进步情形。</p> <p class="ql-block">本次项目为：</p><p class="ql-block">立定跳远</p><p class="ql-block">十米折返跑</p><p class="ql-block">坐位体前屈</p> <p class="ql-block">力量测试：立定跳远</p><p class="ql-block">力量是保证孩子的上下肢在完成各种简单或复杂动作的首要素质，所以它也是孩子日常运动(活动)的基础。</p> <p class="ql-block">灵敏测试：10米折返跑</p><p class="ql-block">灵敏是人体在各种复杂的条件下，改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力：素质差的孩子会有动作迟缓、反应慢等问题，会直接影响到孩子的生活和学习。</p> <p class="ql-block">柔韧测试：坐位体前屈</p><p class="ql-block">柔韧与健康极为密切，柔韧性越好，</p><p class="ql-block">关节的活动幅度越大，灵活性越强。柔韧</p><p class="ql-block">不好的孩子经常会发生崴脚、肌肉拉伤等</p><p class="ql-block">问题。</p> <p class="ql-block">在本次体测活动中孩子们，精神饱满，全力以赴，兴趣浓厚，小班的孩子年龄虽小，但是动作很协调，中大班的孩子们更是表现非凡，成绩可佳，整个测试活动开展的十分顺利。</p> <p class="ql-block">通过本次体能测试活动，锻炼了幼儿的平衡能力，促进小脑的健康发育，同时能增强幼儿身体的协调能力、应变能力。通过测试也发现幼儿的体育能力还有待加强，我们也会开展更多的体育活动，给幼儿更多的锻炼机会，最后衷心的祝愿宝贝们茁壮成长，拥有健康的体魄，做一个德智体美劳全面发展的好宝宝。</p> <p class="ql-block">幼儿体质的发展情况决定着成人时期的体质水平，影响着幼儿一生的成长过程，促进幼儿体质健康是锦绣星光幼儿园健康教育和学前儿童体育的重要内容。幼儿园的老师们将根据此次体测结果为孩子们制定更为准确有效的成长方案，为孩子们的健康成长奠定坚实的基础，希望我们的每一个宝贝都能更健康更快乐的茁壮成长！</p>