活力周一 <p class="ql-block">营养早餐：蒸鸡蛋羹、青菜瘦肉粥、水果玉米</p> <p class="ql-block">缤纷水果：苹果、哈密瓜</p> <p class="ql-block">美味午餐：西红柿炒鸡蛋、萝卜丝蛋花汤、冬瓜炖肉丸、奶香馒头</p> <p class="ql-block">能量加点：美味芋头、蛋挞</p> 浪漫周四 <p class="ql-block">营养早餐：菠菜鸡蛋龙须面、板栗南瓜</p> <p class="ql-block">缤纷水果：火龙果、圣女果</p> <p class="ql-block">营养午餐、土豆炖肉、清炒藕片、小米粥、千层饼</p> <p class="ql-block">能量加点：铁杆山药、曲奇饼干、牛奶</p> 温馨周五 <p class="ql-block">营养早餐：香煎馒头片、紫菜蛋花汤、五香豆皮</p> <p class="ql-block">缤纷水果：苹果、橘子</p> <p class="ql-block">营养午餐：粉条炒肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、杂粮米饭、燕麦粥</p> <p class="ql-block">能量加点：牛角包、甜心红薯、黑米米糊</p> 叮～小朋友的播报时刻 美食推荐 <p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米米糊</p> <p class="ql-block"> 黑米米糊，有补血、补肾的功效，中医认为黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，补而不燥。黑米的营养价值明显要高于大米,其蛋白质,多种维生素及微量元素都要高于大米1~3倍,而且黑米中含膳食纤维多。</p> 下周食谱 温馨提示