2025我的经典收藏（一）

金仙神侠

不试图改变任何人一一

不跟任何人发生争执，因为每个人都只能站在自己的认知里发表意见，不论谁说的对与错都不需要去纠正和改变。

关于退休后的老年生活一一

​

△△△人是一粒宇宙尘埃，别人的任何评价都毫无意义，百年功名会香消玉殒，千秋大业会烟消云散，过慵懒的生活，才是对生命最大的尊重。

△△△一日清闲，一日仙，事非干己休多管，话不投机莫强言，富贵招荣辱，清闲省是非，闲气莫生、闲话莫说、闲事莫管。

​人生最好的养生，就是逍遥自在。

不争，元气不伤；不贪，富贵安康；健康是最贵的礼物，知足是最大的财富。

关于做人一一

​所以做人，灵活变通很重要，凡事都要从不同的角度去考虑，别跟现实较劲，别跟命运较劲，别跟自己较劲，也不要和身边的人较劲。

​做人要外圆内方，柔中带刚，学会思考，灵活变通，像水一样，利万物而不染，利万物而不辞，柔软细腻，却又充满力量。

​只有这样，才能让你拥有平和、平静的力量，遇到难以解决的事情，不要一条路走到黑，而是要像水一样，试着转变方向。

​所以我们要时常反思自己，谦虚谨慎，淡定平和，认识自己的不足，善于思考别人的意见，让心胸像天空一样广阔。

​如此，才能拥有属于自己的星辰大海。

关于情绪一一

压力会留在肩颈里，委屈会留在肠胃里，看似只是生闷气，实际上是在伤害你自己的身体。

万病由心生，心转病则移，这个世界上最好的放生就是放过自己。

心情杂乱的时候，要学会梳理好自己。一个好的情绪才是你自己最好的步伐，你就是自己最好的心理医生。

关于严格要求自己一一

要更加严格的要求自己，不要放纵自己。

要明白凡事皆有度，要懂得节制。

比如在吃喝方面，可以适当的享受，但千万不要暴饮暴食。

食不过饱，饮不过量，才是健康长寿之道。

一旦过度，就会掏空身体，泄耗精气神，让自己颓废堕落。

人生有度，过则灾为 。

凡事懂得克制，不透支自己，才不会让人生失去控制。

一一做人知进退，学会忍让 ，是一种智慧。

一一静下心来。

到了61～70岁这个阶段，就不要再虚度光阴了，因为余生的每一天都特别珍贵。

与自己的内心去互动，去交流。

让文字的思想与智慧滋养着自己的心田，享受一段孤独又惬意的生活。

用文字填补心灵的空洞，丰富自己的精神世界。

一一61岁～70岁，进入“黄金养寿期”，要想活得顺心，就要注意管理好自己，养成良好的生活习惯，让自己活的规律而健康。

如此，晚年生活才能顺遂安康。

谭二兵之妻：

黄莉霞，生于2004年11月18日。广西百色市靖西市渠洋镇怀书村更桥屯。

关于给身体充电一一

适当的多睡眠，多休息，闭目养神。倾听音乐，深呼吸或者是闭目冥想，这些都是给身体充电。

关于更新自已一一

苟日新，日日新，又日新。

他把这句话刻在了澡盆上，用来时刻提醒自己。

意思是说：要不断刷新自己、更新自己。

否则，人就会老旧、僵化，被时代抛弃，被人们厌弃。

人要不断自我更新，才能终身成长。

一一学习最可贵的地方，在于每天都有新的收获。

一个人只有不断学习，才能刷新自己，获得成长。

一一多交高人，刷新自己的思维，更新自己的观念，才不会被时代抛下，生命才不会沉沦。

一一不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。

所有的一鸣惊人，背后都藏着长久的付出与努力。

一一唯有不断努力才能增加被命运垂青的概率。

关于藏一一

你一定要学会藏，收起你的表达欲和炫耀欲，不要轻易露出自己的底牌，也不要向别人去证明什么，他人他事不管不问不听不看，做到喜不言怒不语，整个人会变得沉稳自在如泰山磐石。

关于慢慢变老一一

垂暮之年：

岁月悠悠，如长河淌水，悄无声息间，便将人从青春年少带向了垂暮之年。

当年轻的活力和价值逐渐褪去，很多朋友的身影开始变得模糊，他们的问候变得稀疏，相聚的时刻也屈指可数。

冷清落寞：

当岁月的风霜染白了头发，当身体的机能逐渐衰退，当我们不再能在社会的舞台上扮演重要的角色，当所谓的“价值”渐渐消逝，亲戚们也不再像往日那般热络，曾经门庭若市的景象慢慢被清冷所取代。

要学会在孤独中坚强，在失去中成长，因为人生的最后一段旅程，终究是要自己去面对的，而内心的充实和对生命的坦然，将成为我们在老迈之时最宝贵的财富。

生我的父母我已经送走，我生的我已经养大成人，我该完成的历史使命我已完成。

余下的人生路，只能是越走越艰难，越走越凄凉，越走越绝望。

关于远离垃圾人一一

生活中要尽量远离垃圾人！

​何为垃圾人，就是那些素质低下，做事没有底线的，丧失了做人最基本的道德准则的人。

​首先，没有诚信是垃圾人的共性，这类人无论工作还是生活中说一套做一套、出尔反尔，今天说的话明天就死不承认，毫无信誉可言，欺骗是他们最爱用的手段。

​其次，不懂感恩也是垃圾人的一大特点。这类人在困难或身处危局的时候，会花言巧语的讨好你，一旦得志便会自命不凡，完全忘了你对他的帮助，甚至恩将仇报。

​最后，虚情假意是垃圾人有一大特点。这类人看似对你很好，一到关键时刻就逃之夭夭，生怕你的麻烦会沾染到他。平日里看起好哥们、好姐妹，关键时刻就事不关己高高挂起。

​还有一类垃圾人就是那些素质低下不讲社会公德、绕乱社会秩序的人。

​这几类垃圾人无论在工作还是生活中都必须远离，既不适合做同事更不适合做朋友。做同事他会在工作中给你使绊子，做朋友他会让朋友蒙受损失，生活中遇到他会影响你的心情。

​珍爱自己，请远离垃圾人！

2025我的座右铭：

享受孤独，平和心态。

低调做人，谨言慎行，

归零心态，守口如瓶。

大度厚道，看淡静心。

戒酒自省，视而不见。

与万事言和，与独处相安，自行，自醒，自清欢。

我们与万事言和，包容生活的一切；与独处相安，享受内心的宁静；自行、自醒、自清欢，在生命的旅途中不断探索自我。

这种心境，是岁月的馈赠，也是我们人生的宝贵财富，那就让我们在生命的后半程，以一种更加从容、淡定的姿态去面对生活的种种，品味生活的真谛。

关于做人做事一一

做事之前先做人。

立业之前先立德。

人品：

做人厚道，做事诚信，说话算数。

人品正所有人都会敬重你。

关于谨言慎行一一

谨言慎行可以免灾！

不要多说。

古人为什么重视谨言慎行，因为这是智者的选择。因为它可以免灾。

人长的这个舌头和嘴巴它有两种功能：第一吃饭，第二是说话。

吃饭关系到你的健康，说话关系到你的生死。

人一旦说错了话，说了不恰当的话永远抹不掉。

关于成熟人一一

一一面对挫折不气馁：

生活不会总是一帆风顺，挫折就像路上的绊脚石。成熟的人不会被绊倒一次就一蹶不振，他们会把挫折当成成长的阶梯，拍拍身上的尘土，总结经验教训，继续坚定地向前走。

​△△△ 一个成熟的人的标志就是：

先保证不出事，然后再去谋事做事。任何的言行举止都必须遵循这一个原则，就是要时刻提醒自己，如果没有兜底的本事，就老实点，就不要肆意妄为。

​一一成熟的人懂得管理情绪：

不会因为一点小事就暴跳如雷，把坏脾气留给身边人。他们知道，冲动就像一把双刃剑，伤了别人，也会割破自己的生活。能控制情绪的人，才能掌控自己的人生方向，否则生活就会被情绪的风暴搅得一团糟。

一一经营人际关系有分寸：

不会对朋友呼来喝去，也不会在人际交往中过于功利。他们明白，真正的友谊是相互尊重、相互支持的。对待家人，更是多了一份耐心和包容，因为他们知道，家是心灵的港湾，需要用心呵护。

一一让钱生钱：

他们知道，财务稳定是生活安稳的基础，只有规划好财富，才能拥有更多选择的自由。

一一保持健康的生活方式：

早睡早起，坚持锻炼，合理饮食。他们明白，身体是革命的本钱，没有健康的体魄，一切都是空谈。就像一台机器，只有定期保养，才能运转得更长久、更顺畅。

一一接受自己的不完美：

人无完人，成熟的人不会过分苛责自己。他们能正视自己的缺点和不足，并且努力改进，但不会因为这些而否定自己的价值。他们知道，每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点。

△△△一一善于倾听他人意见：

但不会人云亦云。他们知道，每个人都有自己的视角和经验，多倾听能拓宽自己的视野。但在做决定时，会结合自己的思考，做出独立且明智的判断。

​一一心怀感恩：

对生活中的点滴善意和帮助铭记于心，并且懂得回馈。他们知道，感恩就像一颗种子，种在心里，会开出温暖的花，让生活充满更多美好。

关于养生一一

生命最好的滋养：

沉默是金，独处是福，睡觉是寿。

守口：

从来说话都是惹祸的根苗，管住自己的嘴，既可以防止祸从口出，也能够保存身体的能量。

一一养生不在于服补品，关键在于良好的生活习惯。

保持规律作息至关重要。

每天早晚，朱老都会按摩头皮几分钟，促进大脑供血；睡前泡脚助眠，让身心都能得到放松。

几十年如一日，这些简单的小习惯成就了朱南孙的健康长寿。

药补不如食补：

一碗西洋参枸杞汤，就是朱老的最爱。西洋参性凉，枸杞味甘，两者相得益彰，对身体大有裨益。

坎坷人生，淡定从容：

人生在世，唯有保持平和豁达的心态，方能潇洒面对人生起起落落。

她谈起自己的处世哲学:

顺其自然，就是我的生活态度。

该来的躲不掉，该去的留不住，学会接纳生命中的一切，生活才会快乐。

关于腿部健康一一

想长寿先养腿！

学会人老腿不老的7个绝招，90岁还能健步如飞。

常言道：“养生先养腿，腿好人才能长寿”。

要想长寿，腿部健康至关重要。

事实上，腿部健康不仅仅影响着我们的步态和活动能力，更直接关联到心血管健康、骨骼系统等各个方面。因此，如何保持腿部健康，成为了许多人追求长寿的一大秘诀。

腿部衰老的早期信号：

随着年龄的增长，腿部开始出现一些衰老的迹象。这些变化可能没有引起我们足够的重视，但它们却悄悄地影响着我们的生活质量。

例如，膝关节疼痛、步态不稳、走路变慢，甚至是夜间抽筋等症状，这些都是腿部衰老的常见表现。研究表明，步态的减缓是衰老的标志之一，步伐越慢，健康风险越高。

一一腿部健康是长寿的关键：

养腿不仅仅是为了能走得更远，腿部的健康与我们的整体健康息息相关。随着年龄的增长，腿部逐渐衰老是无法避免的生理现象，但我们可以通过每天简单有效的养腿方法，延缓这一过程，保持腿部的灵活与活力，从而提高生活质量。

养腿七绝招一一

1. 干洗腿

用双手紧抱一侧大腿，适度施压，从大腿向下按摩至足踝，再从踝部向上按摩回大腿根部。完成一条腿后，重复另一条腿，共进行10到20次。此方法促进关节灵活，增强腿部肌肉和步行能力，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩，维护下肢健康。

2. 揉腿肚

双手掌夹住腿肚，做有节奏的旋转揉动，每侧20到30次，完成六节。此法疏通血脉，促进血液循环，增强腿部力量和耐力，缓解疲劳，预防下肢血液循环不良问题，提升腿部健康。

3. 甩小腿

一手扶墙或树干保持平衡，另一手握住小腿部分。先将小腿前后甩动，使脚尖向前上翘再向后甩动，每次80到100次。此动作预防下肢肌肉萎缩和虚弱，改善腿部力量和灵活性，缓解抽筋和麻木，保持小腿健康。

4. 揉双膝

双脚并拢，缓缓屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，再逆时针同样次数。此法疏通膝关节血脉，促进血液循环，缓解下肢无力，减轻膝关节疼痛，增强膝部稳定性和灵活性，预防膝关节问题。

5. 扳足趾

端坐，双腿伸直，低头身体前弯，用双手抓住足趾扳动，每只脚20到30次。此方法拉伸脚部肌肉，增强脚部力量，促进腰腿强健，改善脚部灵活性，预防疲劳和受伤，提升下肢健康。

6. 搓脚心

双手掌搓热后，用手掌搓揉脚心，每只脚100次。此法降虚火、疏肝理气、明目，预防和治疗高血压、头晕、耳鸣及失眠。定期搓揉脚心促进全身血液循环，增强脚部抵抗力，保持脚部健康，提升整体健康。

7. 暖双足

保持双足温暖至关重要。建议每日晚间用热水泡脚，时间15到20分钟。热水泡脚促进全身血脉流通，放松脚部肌肉，缓解疲劳，预防寒冷引起的关节痛和肌肉僵硬，增强免疫力，提升整体健康。

关于人生平台一一

人生最重要的是平台，没有平台，你再有本事也是施展不开的。

一个人能否成就一番事业，很大程度上取决于他处在一个什么平台之上。

关于衰老一一

身体老没老，年龄说了不算！4个简单方法自测

1、爬爬楼梯——15分钟内爬楼梯。

2、单腿站立——时间越久越年轻。

3、走路速度——不低于0.9米/秒。

步行速度越快，人越年轻。

保持快走的人，估计到中年时的生物学年龄要年轻16岁左右。

普通人的走路速度是0.9米/秒，若低于0.6米/秒，则说明肌肉萎缩较严重，是衰老进程的重要信号。

4、坐站能力——30秒完成25次

坐站能力测验是常见的老年人体能测验法，主要是测试下肢肌肉能力。

具体做法是，站在椅子前，双手交叉放在胸前，反复站立坐下。中老年人若能在30秒内完成25次及以上，说明下肢骨骼和肌肉力量不错。

关于尽量不要让别人知道你的状态一一表达有度，适当的神秘感疏离感。

受人敬重的人大多静水深流、表达有度，在涉及事关自身的话题时，看似说了很多，实则处处留了分寸，在不同的场合和境地选择性地展示和切换自己的身份。

你看保持适当神秘感、疏离感，不过早暴露需求的人，总是人生的幸运玩家。

为人处世的智慧一一

即不争面子、不争得失、不争因果。

1. 不争面子

放下面子，避免过度在意他人的看法，更关注自己的生活和工作节奏。

2. 不争得失

看淡得失，保持淡定和从容，专注于事情本身，努力做好相关的事。

3. 不争因果

不刻意追求因果回报，一心一意做好自己，无怨无悔付出到底。

关于老年人的日子一一

​对子女一一

真的不要太操心了，你越操心他们越不独立，到最后自己累得半死，孩子还不一定领情。

​交朋友一一

真的不要太实心眼了，你把什么都和盘托出，别人未必同等相待，说不定哪天还会被反咬一口。

​过日子一一

真的不要太省吃俭用了，该花的钱就得花，不然等老了想吃吃不了，想玩玩不动，空留遗憾。

​做人呢一一

真的不要太争强好胜了，事事都要争第一，最后累坏了身体，那些所谓的荣誉也不过是过眼云烟。

​看待问题一一

真的不要太钻牛角尖了，很多事情没有绝对的对错，非要争个明白，只会让自己心情郁闷，还伤了和气。

​面对困难一一

真的不要太焦虑了，车到山前必有路，你愁得睡不着觉也解决不了问题，不如放宽心，积极应对。

​与人相处一一

真的不要太计较得失了，有时候吃点亏不是坏事，斤斤计较反而会让身边的人越来越少。

​追求梦想一一

真的不要太在意别人的眼光了，自己的人生自己做主，别人不理解又何妨，只要自己不后悔就行。

​回顾一生一一

真的不要有太多后悔的事，过去的已经过去，与其懊悔，不如珍惜当下，过好剩下的日子。

关于孩子一一

如果把孩子培养成功了，你再失败也是成功的；如果孩子培养失败了，你再成功也是失败的。

在这个物欲横流的时代，人们似乎总是将成功与金钱和物质紧密相连。

然而，你的成功并不在于你拥有多少财富，最终是在你的孩子是否立起来。

我的座佑铭一一

平和心态，低调，自省，戒酒，心静，归零，宽厚，从容，看淡，冷漠，守口，不争不理不怒。

视而不见。享受孤独。



关于守口：

寡言为贵，言多伤神，言多必失，祸从口出。

关于掌控自已一一

自我管理能力的重要性：

一个胸怀壮志，期望在世间大事中施展影响力的人，首先必须学会掌控自己。

自我控制涵盖情绪调节、行为规范以及意志坚定等多个层面。

他严于律己，礼贤下士，最终成就了蜀汉王朝。

在现代生活中，无论是在事业上追求成功，还是在人际关系中发挥积极作用，都需先学会掌控自我。

关于欲望与快乐一一

乐不可极，乐极生悲；

欲不可纵，纵欲成灾。

快乐固然令人向往，但若沉迷其中，便可能转化为悲伤。

欲望亦是如此，人的欲望无穷无尽，若不加以约束，必将引发灾难。

欲望与快乐皆需控制在合理范围之内，学会自我克制，秉持适度的生活态度，方能避免因过度放纵而引发的负面后果。

关于积累一一

积累的关键意义：

任何事物的蓬勃发展都不可能一蹴而就，正如植物的茁壮成长，若养分积蓄不够长久，便难以枝繁叶茂。

对于个人而言，无论是知识的累积还是品德的修炼，都离不开时间的沉淀。

以学术研究为例，那些在学术领域取得杰出成就的学者，无一不是经过长年累月的潜心钻研。

他们在知识的瀚海中不断搜集资料、深入思索，方能厚积薄发，创造出具有创新性的成果。

同样，在品德修养上，一个人若想拥有崇高的品德，就必须在日常生活中持续积累善念与善行。

通过长期的积累与修炼，将小善汇聚成大善，从而不断提升自己的道德境界。

关于处事智慧一一

深邃的处世智慧：

在人生的舞台上，我们会遭遇形形色色的人

与事，想要让所有人都满意，实属不易。

每个人心中都有自己的尺度、追求和期待，我们难以一一满足。

然而，我们可以坚守内心的纯净与正直。

骑行名言一一

△△△长途骑行的魅力在于，前路永远充满着不确定性和不可知性，只有你一段一段地去探索才能离目标越来越近。

△△△关于包容：

主张一种包容的人才观念。

完美无缺的人并不存在，每个人皆有其长处与短处。

若我们对他人过于苛求，便难以发掘并善用其优点。

我们也应秉持包容的态度对待他人，切莫因他人些许小缺陷就全盘否定，如此方能构建广泛且和谐的人际关系。

△△△既然选择了远方，就没有别的选择，只有前行。这大概就是骑行人乐此不疲的奥秘。

一一骑行，唯一可以和游泳并称不伤膝盖的两大运动。

一一人生最大的智慧，就是懂得适可而止，知止方能止于至善，名利无疆、诱惑无边，知止而后能得。人生没有圆满的幸福，只有知足的快乐。

关于说话寡言一一

△△△嘴巴上特别厉害，不饶人的人，这辈子是没好命的。

人就怕固执的愚昧。听不进别人的话。

关于悟性一一

悟性是感知事物的能力，即通过对已知事物的感悟触类旁通其他未知事物，悟出其规律和道理。通俗地说就是开窍，心眼活，见微知著，一点就通。

注意观察你会发现，一些共同经历同样事情的人，有的人从中感悟到机遇或危机，及时调整策略和方向，从而抓住了机会或避免了祸害。而有的人麻木不仁，不思不悟，不长记性，始终一根筋，不是失去机会就是掉进陥阱，差距就这样出来了。

社会就是这样，适者存，劣者汰。机会总是给有悟性的人。善悟会悟，是一个人成功的最大能力。只有不断增强你的悟性，才有可能从你经历的事情中去感知未来朦胧的事物，也才能趋利避害，走向成功。

名言经典录一一

△△△再大的困难，挺过去回头看也不过如此。

△△△不喝隔夜茶，不喝过量酒。

△△△饮酒不醉最为高，近色不乱是英豪。

△△△男人离婚，如果你没钱，基本上很难再找到老婆，大部分都是孤独终老。

一一位置不同，少言为贵;认知不同，不争不辩;三观不合，浪费口舌。人生最舒适的状态就是，和志趣相投的朋友彻夜长谈，对话不投机的人，一笑了之。

一一心态平和，事不关己高高挂起，不要物质欲太强。

​不要久坐、久躺，没事多活动活动。

​凡事别较真，不要活得太明白，人生难得糊涂。

一一交浅言深是交往大忌，守嘴不惹祸，守心不出错，能合得来就好好相处，处不来就保持距离。

关于长寿一一

一一男性活到80岁的比例为30%，而女性为50%。

△△△人若想长寿，肚子少长肉。

一一关于空腹而眠：

去肥气而养胃气，想要睡个好觉，就要少吃一点。

适当的饥饿感不仅让你睡得更踏实，还能激发身体的自愈力和免疫力，让你焕发更多的活力。

适当的控制饮食是最好的养生原则。

任何东西不要吃太饱。

最好的养生就是放下：

放下恩怨，放下名利，放下忧愁，放下焦虑。

什么时候放下了，你会感觉一身轻松。

一一长寿秘密：

长寿的秘密是什么，一句话告诉你真相：

“若要不死，肠中无屎；若要年轻，必须肠清；如要长生，腹内常空；若要小儿安，常受饥与寒。宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

​头要凉，脚要暖，便要通；早不酒，晚不茶；喝了空腹茶，疾病身上爬；汗水没干，冷水莫沾；春捂秋冻，无病无痛；

​饱不洗头，饿不洗澡；寒从脚上起，病从口中入；节欲是关键，色为寿之仇。精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。

一一为了延年益寿，所学的长生之术，就是：

气功吞纳，减少饮食，保持空腹。

一一人最顶级的养生就是：

少食、少欲、少言、少思、少怨、少悲；少油，少糖，少盐，少细粮，少辛辣刺激。

吃喝不宜太饱，拉撒要勤快，憋则内损。

​自古以来，所有的养生方法，总结起来不过八个字：

童心、蚁食、龟欲、猴行。少操心，少饮食，少欲望，多运动。

一一少则得！多得祸！只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。人生99%的烦恼，都是吃饱撑的，饿的时候，只有一个烦恼，那就是吃饱。

一一​上古奇书《黄帝内经》中说：“怒伤肝、思伤脾、喜伤心、恐伤肾。”，福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲，情绪稳定、拒绝内耗，病从何来？

​从养生方面来讲，身体弱的人，减少损失就是补；吃的多是消耗，看的多是消耗，听的多是消耗，忙的多是消耗，想的多是消耗，

​《上古天真论》中说：“饮食有节，起居有常，不妄劳作，可度百岁”，饮食要顺应时节，春天吃叶，夏天吃花，秋天吃果，冬天吃根。

​睡觉要规律，早外练，晩内修，劳逸结合，减少妄念，不贪不占，不妄劳作，久视伤血，久卧伤气；久立伤骨，久行伤筋。清心寡欲，自然就会长寿。

​俗话说：“好人不长命，坏人活千年”，好人短寿，是因为不敢得罪别人，不敢拒绝别人，总是委屈自己，成全别人；

​身体是自己搞垮的，饭局应酬，别人说不喝就是不给我面子，你喝了；孩子的剩饭，你说倒了可惜，你吃了；节俭虽然是美德，但也是杀手。

​万病从心起，花开满树红，花落万枝空。忍气吞声，逆来顺受，起心动念都是“耗”，无时无刻不活在自责、后悔、羞愧之中，久而久之，情欲不畅，气血郁结，生病早亡。

​刘震云在《一句顶一万句》中说：“少食，则少疾；少欲，则少忧；少言，则少祸；少思，则少愁；少怨，则少悲。

​恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。竹从叶上枯，人从脚上老，水停百日生毒，人歇百日生病

​多食则气滞，多睡则神昏。食不过饱，衣不过暖。好菜不过食，好酒不过量。宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。

​人生能不能过好一生，靠的不是聪明，也不是努力，而是智慧，尤其是经历千年验证的智慧。

关于富与贵一一

富很简单，有钱了就是富，而贵则要难得多。

贵是一种境界，一种高雅，有良好的品格，高尚的精神，高贵的气质，故而受人崇敬，让人仰慕。

人可以一夜致富，而真正成为一个高贵的人，则需要长久的修炼，甚至众终生的修行。

人们追求的富贵，其实不过是仅仅在追求“富”罢了。

很多人虽然快速富有了，但其意识、其精神、其境界、其修养却依旧很浅薄、很庸俗、很低下，与“贵”相去甚远，何谈“高贵”？那些自认为自己富贵的人，大多根本不懂什么是富贵！

关于人性铁律一一

1.夫妻，不送葬

2.父子，不共商

3.母女，不同席

4.兄弟，不同财

5.姐妹，少往来

6.亲戚，少共事

7.朋友，不借钱

8.同事，不掏心

9.穷人，不走亲

10.富人，不还乡

11.老人，不多言

12.小孩，不娇惯

13.寡妇，不夜谈

14.鳏夫，不独宿

15.帮人，不救穷

16.助人，不救急

17.说话，不揭短

18.做事，不做绝

19.吃饭，不敲碗

20.睡觉，不压床

21.出门，不空手

22.回家，不空手

23.做客，不坐床

24.送礼，不送钟

25.清晨，不吵架

26.睡前，不训娃

27.饭前，不训子

28.睡前，不骂妻

29.饭前，不教子

30.睡前，不议人

关于心态一一心态平和，言行收敛

心态平和：

一一当与朋友发生分歧时，平和的心态让我们能够冷静地倾听他人的观点，而不是一味地争吵。

在包容他人的同时，也释放了自己内心的压抑。

平和的心态也是一种对功名利禄的淡泊。

一一财富和名声如同过眼云烟，只有内心的宁静才是永恒的宝藏。

一一你有什么样的情绪，就会过怎样的人生。

稳定的情绪，是一个人给自己最好的养分，情绪稳定，你也可以做一个眉宇间写满风调雨顺的人。

遇事不怒，对错不辩，输赢不争，是为人处世的大智慧。

有大修为的人，沉得住气，看得透是非，放得下得失，活得通透洒脱，从容平和自在，不言自威。

一一人贵在大气，赢在和气，败在脾气。收住脾气，积攒福气。

一一不生气，清醒通透能化解万事。

总是喜欢生气的人，其实是内心脆弱。一点就炸，一惹就气，受不住一丝委屈，有点事就怨天尤人，肆意发泄，罔顾他人感受和游戏规则，人见人烦。

一一人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪。

坏情绪犹如毒药，常年累月堆积，会吞噬你的身体与幸福。情绪生病比身体生病更可怕。

一一小事无需大谋，但大事必须气定神闲，胸藏万壑，情绪不稳定，做不到心平气和是做不到的。

脾气暴躁的人，气量狭小，遇事就想立刻反击回去，胸中无法藏大谋。

言行收敛，是人生的低调修行：

言行收敛仿若一股清流，在浮躁的社会氛围中静静流淌，却传递着深邃的处世智慧。

在人生的道路上，言行收敛是一场漫长的修行。它需要我们不断地审视自己的内心，克制自己的冲动。

在岁月的磨砺下，逐渐让自己成为一个低调而有内涵的人。

当我们真正做到言行收敛，我们就会发现，生活变得更加宁静，人际关系也更加和谐，我们将以一种更加稳健、优雅的姿态行走在人生之路上。

所以，当物质极简、心态平和与言行收敛三者汇聚，便勾勒出一个人最好的活法。

一一养生养的其实是人生格局，是人生情怀。

△△△养生关键在心态呀，少去与人计较，那怨气怒气便没了踪影，平和的状态最可贵，情绪稳了，身体也能跟着变好呢。

△△△内心安宁才重要，看开那些纷争，躲开是非之地，稳住情绪，这可是养身又养心的妙招哦。

△△△学会独处挺不错，减少人际间的麻烦事儿，让情绪平稳如水，健康自然就常伴左右啦。

△△△尽量少和他人起冲突，多些包容理解，心情舒畅了，那无疑就是绝佳的养生办法呀。

△△△把控好情绪，与人相处时淡然处之，不生闷气，这样才能养出良好的身心状态呢。

△△△和熟人交往时也心平气和，不为琐碎事烦恼，胸怀豁达，健康也就慢慢来了。

△△△少掺和人际间的纷争，保持乐观积极的心态，情绪好了，身体也会越来越棒哦。

△△△养生到最后较量的是心境，减少人际间的摩擦，让情绪稳稳的，用平和去滋养身心，好处那是相当多呀。

△△△面对亲友时也能淡然平和，不被他人影响情绪，情绪健康了，身体也会受益不少呢。

△△△与人相处时把心放宽，情绪好了，那就是实实在在在养生啦。

关于为人要识劝一一

为人要识劝：

不管发生什事，别人劝你，你要听。

如果别人怎么劝你，你都不听，一旦做了错误的决定，再没有改正的机会。