《苦脑歌》

呆槑

作者：石成金，清代医家。字天基，号惺庵愚人，江苏扬州人，自幼体弱多病，常年汤药不断，后经悉心调养保健，逐渐摆脱疾患。著作甚多，其中如《养生镜》、《长生秘诀》、《石成金医书六种》等，均有刻本或刊本行世。 《莫恼歌》清•石成金莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。世间万物怎能全，可叹痴人愁不了。任你富贵与王侯，年年处处埋荒草。放着快活不会享，何苦自己等烦恼。 莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。 #01莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。解读：这一句提醒我们，烦恼会侵蚀我们的身心健康，长时间的忧虑与焦虑，不仅让我们精神疲惫，甚至加速衰老。烦恼像是一种无形的毒药，潜伏在日常生活中，悄悄吞噬我们的生命力。启发：生活中，我们常常因一时的得失，忧心忡忡。你是否曾为一件小事而心情低落，甚至夜不能寐？其实，烦恼和忧虑，带来的只是更多的困扰与消耗。放下那些不必要的烦恼，学会笑对生活，才能让身心得到真正的放松，健康与快乐才能如影随形。 #02世间万物怎能全，可叹痴人愁不了。解读：这句话揭示了一个深刻的道理：世界上的事物，永远不可能完美无缺，任何人、任何事都有其不足之处。如果我们总是执着于完美，眼前的快乐就会远离我们。启发：我们常常对自己和他人要求过高，总是想要一切都做到最好。你是否曾因为一个小小的失误而失去心情，甚至郁郁寡欢？不完美，才是生活的常态，放下那些完美主义的执念，学会接受生活的不完美，你会发现，原来人生的美好就在于那些不完美的细节。 #03任你富贵与王侯，年年处处埋荒草。解读：这一句直指人生的无常，无论你如何富贵、权力如何，最终都会面临岁月的侵蚀，谁也无法逃脱生死和衰老的规律。王侯将相，终究化作尘土。启发：财富与权势并非长久之计，真正值得我们追求的，是内心的平静与生命的真谛。你是否也曾为名利而焦虑，忽略了生活中的点滴幸福？珍惜眼前人、眼前事，不必为虚名和外物所累，享受简单的快乐，才是对自己最好的馈赠。 #04放着快活不会享，何苦自己等烦恼。解读：这句诗直白地提醒我们，快乐就在眼前，常常是我们自己把它推远，总是先为未来担忧，结果错过了当下的幸福。启发：我们总是习惯性地为未来担忧，忙着为明天做打算，甚至因为想得太多而错失了眼前的快乐。你是否曾经为了工作压力放弃了和朋友的聚会？学会放下未来的担忧，享受当下，人生才会更加充实与愉快。 #05莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。解读：这句诗指出，人生如同明月，时而圆满，时而缺损，阴晴难以预料。人生充满变数，我们无法控制所有事情，因此不必过度焦虑。启发：生活中的许多事情无法预测，很多时候，我们会因为无法控制的变故而产生焦虑与烦恼。但如果你能学会接受生活中的不确定性，心态自然会更平和。你是否曾因为担心未来的风雨而忘记了当前的阳光？学会接受不完美，心境会更从容。 #06双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。解读：这句诗告诉我们，家庭和睦、亲情浓厚，是人生最宝贵的财富。双亲健康、家庭和谐，比任何外在的荣华富贵都更值得珍惜。启发：在追求事业和物质的过程中，你是否忽略了与家人的亲密关系？家是我们最温暖的港湾，健康的家庭关系能够让我们在外界的纷扰中保持平静和力量。珍惜与家人的每一次相聚，才能让生活更加充实。 #07粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨？解读：这一句诗展现了简单朴素生活的美好。粗布衣、菜饭饱，虽然物质不奢华，但内心充实、知足常乐。真正的快乐，不需要过多的外在装饰。启发：在如今的消费主义社会，我们常常为了追求更高的物质享受而疲于奔命。你是否也曾为买不起某样奢侈品而烦恼？然而，真正的快乐和满足并不来自外物，而是源自内心的宁静与知足。简单生活，反而能给我们带来最纯粹的快乐。 #08富贵荣华眼前花，何苦自己找烦恼。解读：这句诗警示我们，不必一味追求富贵荣华，因为这些东西往往像花一样易逝。无论外界如何变化，自己的内心世界才是最值得关注的。启发：财富与名利固然诱人，但它们并非生命的全部。你是否曾被外界的诱惑所迷惑，忘记了自己真正想要的生活？富贵荣华虽美，但它们并不能为我们带来持久的幸福。真正值得追求的，是内心的充实和心灵的宁静。 总结：《莫恼歌》以简洁的语言为我们展示了人生的智慧，它告诫我们不要为无谓的烦恼所困，学会接受不完美，享受当下的简单与平和。生活中的幸福，其实往往就在我们身边，只要我们放下执念，活得从容，心中自有一片明月。生活虽充满挑战，但只要心态平和，生活便能更加美好。互动心语：亲爱的朋友们，生活中你是否也常为一些无谓的事情烦恼？不妨放下心中的包袱，享受当下的每一个美好瞬间。欢迎在评论区分享你的感悟，一起讨论如何让心灵保持宁静，如何在喧嚣的世界中找到属于自己的那片净土！