<p class="ql-block"> 元旦期间，人们彼此祝贺“新年快乐”、“幸福安康”等，这些温馨的祝福激起人们对幸福的美好期待。由此，我想起曾经读过的一本书：《幸福之路》（伯特兰·罗素著，黄菡译，天津人民出版社，2021年版）。</p><p class="ql-block"> 在这本书中，罗素以深刻的洞察力和睿智的思考力，为我们揭示了幸福的真谛和实现的路径。罗素用第一章到第九章的篇幅，分析了“不幸福的原因”；用第十章到第十七章的篇幅， 阐明了是“幸福的原因”。</p><p class="ql-block"> 罗素剖析了阻碍幸福的六个问题：贪恋兴奋、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想和舆论恐惧。这些问题如同心灵的荆棘，阻碍了人们通往幸福的道路，罗素为解决这些问题提出了切实可行的的方案。</p> <p class="ql-block"> 罗素反对把痛苦视为人生本质的观念，认为这是对现实的逃避，而逃避只能导致自我封闭。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 他指出过度的自我关注让人把焦点局限于自身的利益、自己的痛苦或成就，而忽略了外部世界的丰富多彩。 他认为摆脱不幸福的根本方法是克服“自我沉溺”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 罗素</span>还指出影响幸福感的最大障碍是生存竞争的压力。社会将成功与金钱紧密挂钩，导致许多人陷入对财富的盲目追逐。尽管财富并非无价值，但若将其视为幸福的唯一标准，则会迷失方向，从而忽略家庭、朋友及其他生活中的美好。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 罗素提醒人们一定要抛弃上述误区思维，并鼓励人们积极追求快乐，将注意力转向那些真正有意义的事物，幸福才会真正降临。</span></p> <p class="ql-block"> 在幸福的来源上，罗素强调幸福并不完全依赖外部条件，如金钱和地位等。他主张人们要保持开放的心态和好奇心，避免将幸福仅仅寄托于物质追求或他人评价。</p><p class="ql-block"> 罗素认为良好的人际关系能够极大地提升人的幸福感，而孤立或冲突则会带来负面的影响，罗素还认为爱与宽恕是幸福的基石。</p><p class="ql-block"> 罗素认为通向幸福的关键在于拓宽兴趣，培养对外界的友善和好奇心。工作、爱情和家庭都是幸福的重要来源，但前提是人们对这些要怀有真诚的兴趣，而真诚的兴趣并不是刻意追求，而是自然而然的流露。</p><p class="ql-block"> 只有当人们真正对周围的事物和人充满好奇与探索欲望时，幸福才会悄然降临。</p> <p class="ql-block"> 罗素强调幸福不仅仅是外在条件的恩赐，而是内心世界的一种和谐与平衡，因而幸福是可以通过理性的思考、积极的行动，去追求并实现的一种状态。</p><p class="ql-block"> 他认为培养健康的兴趣、保持心灵的宽广和适度的满足感，是提升幸福感的重要途径。</p><p class="ql-block"> 阅读罗素的《幸福之路》，使我对幸福有了新的理解。我开始意识到，<span style="font-size:18px;">虽然每个人都有自己的幸福观，但只要投身生活实践，洞察生活真谛，注重心灵纯净，追求精神富足，每个人都可以成为自己幸福的创造者。</span></p><p class="ql-block"> 在罗素的启发下，我感觉幸福之路如同一幅细腻而清晰的画卷，在我面前缓缓展开；在罗素的启示下，我逐渐懂得要通过实践行动和理性思考，去追求充满阳光的幸福生活。</p>