<p class="ql-block"> 心中有目标，脚下有方向；心中有信念，前行有力量。</p><p class="ql-block"> ——题记</p> 前言 <p class="ql-block"> 有句谚语说:“一艘没有目标的船，任何方向的风都是逆风。”清晰的目标，不是一张一眼望不到头的待办事项清单，而是一个直指人生目标的罗盘。每一步行动，向那个笃定的方向一点点靠近。心中有目标，生活有奔头，人生有干劲。只有这样，我希望自己在追求中不断成长和进步，创造出属于自己的精彩人生。愿我带着对目标的掌控感，过更有方向的人生。希望在2025年，我的执着与坚持，为自己的生命绽放出不一样的光彩。</p> 一、个人管理 <p class="ql-block">1.早睡早起，睡前不看手机，手机不放在床上。</p><p class="ql-block">2.晚上11点30分前上床睡觉，假期起床也不要超过早上9点，确保每天睡够7小时。</p><p class="ql-block">3.力争每天适当午睡一小时左右，为精力续航。</p><p class="ql-block">4.每天多喝温水，补充充足的水分，少喝饮料，提高代谢。</p><p class="ql-block">5.按时吃饭，清淡饮食，健康饮食。少油少盐，少吃甜食，少吃煎炸食品，每天做营养饭餐。</p><p class="ql-block">6.每天多吃水果。</p><p class="ql-block">7.适量喝酒，学会养生。</p><p class="ql-block">8.睡前准备好第二天要穿的衣服。</p><p class="ql-block">9.常称体重【每月至少20次】，保持体重105斤左右【身高156cm】。</p><p class="ql-block">10.平均每月在周边爬山两次以上，感受登高望远的美好感受。【去年计划每月1次，今年计划次数增加。趁着年纪不大，多爬山。爬山是对身体和意志的双重挑战，爬山的过程能收获真正的挑战与成长。】</p><p class="ql-block">11.坚持每天散步一小时或慢跑半小时，注重锻炼身体，力争每天微信运动步数过万。</p><p class="ql-block">12.一周泡脚两次。</p><p class="ql-block">13.坚持每天护肤，每周敷面膜2次。</p><p class="ql-block">14.每天穿着得体出门，保持好心情。</p><p class="ql-block">15.暑假全身体检一次。如发现相关问题，并予以针对性解决。</p> 二、个人成长 <p class="ql-block">1.情绪稳定，培养强者心态，直面让自己害怕的事情，积极寻找解决办法。</p><p class="ql-block">2.不断提升自己的格局与情商，与人相处不要斤斤计较，力所能及的事情多做。</p><p class="ql-block">3.多和优秀的人接触，向他们学习，提升个人能力。</p><p class="ql-block">4.学会独立，遇到事情尽量自己解决，锻炼自己独立自主的能力。</p><p class="ql-block">5.情绪稳定，不和不值得的人生气，远离负能量的人。</p><p class="ql-block">6.磨练自己成长的心态，戒骄戒躁。</p><p class="ql-block">7.学会独处时，干一些有意义的事情；学会与自己相处，养成独立的人格。</p><p class="ql-block">8.控制好自己情绪，保持冷静不冲动。</p><p class="ql-block">9.坚持练字【硬笔书法与粉笔字】，并向专业的老师学习书写的要领。</p><p class="ql-block">10.坚持阅读，每月阅读一本课外书，并摘抄或记录相关的读书笔记。</p><p class="ql-block">11.认真思考并练习如何提升驾驶轿车的技术。</p><p class="ql-block">12.学会每日复盘，记下自己一个月的变化。</p> 三、职场 <p class="ql-block">1.不计较同事的过错，与同事友好相处。</p><p class="ql-block">2.做个人优势圈，常常反思工作不足。</p><p class="ql-block">3.提升综合能力，提升自己的不可替代性。</p><p class="ql-block">4.多参与对自己有利的项目，并要有目标想着自己能从中学到什么。</p><p class="ql-block">5.坚持每年写两篇教学论文，每个学期上一次公开课，每个学期作一次专题讲座，积极参与教学技能比赛。</p><p class="ql-block">6.阅读教育类、心理学类的书籍，在教育教学工作中进一步提升自己的能力。</p><p class="ql-block">7.沉稳性格，不要总急着想证明自己，少说多听、节奏慢下来，写字、说话等要慢、有条理、合乎逻辑。</p><p class="ql-block">8.工作要有计划，勤反思，每天下班前做出第二天计划，睡前自我反思。</p><p class="ql-block">9.按计划并有质量地开展主持的省级课题相关工作。</p><p class="ql-block">10.把握机会多“走出去”，提高各方面的能力。</p><p class="ql-block">11.需要做的事，及时记录在备忘录中，按急缓顺序作先后完成。【准备一本备忘录】</p><p class="ql-block">12.对自己现在的工作做周、月的复盘总结，及时发现自己的不足，改进自己的工作方式。</p> 四、生活 <p class="ql-block">1.用心思养花，为生活增添变化和色彩。</p><p class="ql-block">2.多喝茶，小杯喝茶，感受慢生活。</p><p class="ql-block">3.常出门玩乐，随时拍下心动的瞬间，为微小事物而感动。</p><p class="ql-block">4多给自己拍照，用相片记录自己老去的印记。</p><p class="ql-block">5.本年度拍一套个人艺术照。</p><p class="ql-block">6.每月大扫除，定期断舍离，保持居住地干净，保持精简的生活状态，不为物所累。</p><p class="ql-block">7.每月照片整理，清理手机内存。及时上传相片到QQ空间及独立的U盘存放。</p><p class="ql-block">8.精简衣橱，定期断舍离，少买精买。</p><p class="ql-block">9.想购物时，冷静思考再买。尤其“垃圾”零食，少买或不买。</p><p class="ql-block">10.蔬菜尽量买新鲜的，生活用品尽量不囤货。</p><p class="ql-block">11.每月复盘自己的收入和支出，每月固定存一些小钱，让自己的生活有一个保障，平衡生活。</p><p class="ql-block">12.积极发微信朋友圈，记录自己一路以来的心路历程，留存给未来的自己。</p><p class="ql-block">13.完成30篇美篇撰写，每月大约写3篇。一方面为了记录生活，另一方面为了提升个人的写作能力。</p><p class="ql-block">14 .年末做年度相册。</p> 五、旅游 <p class="ql-block">1.每个月一次周边出游。</p><p class="ql-block">2.假期至少完成一次省内游、一次省外游。</p> 2025年寄语 <p class="ql-block"> 计划是行动的导航，路线清晰才不会迷路。2025年的年度目标清单定好了，我就朝着自己的目标前进吧！我所列的目标清单平平凡凡，没有高大上的目标，但我也想自己从小事做起，努力每一天，不嫌弃平凡，在平凡的日子当中寻找自己喜欢的工作、生活等方式。我知道只有足够努力，才会有足够幸运。我希望我的2025年不一定要逆风翻盘，但希望自己能够向阳而生。</p> <p class="ql-block"> 2025年的序曲悄然奏响，愿我的每一份憧憬都能实现。我希望自己带着勇气与希望过好2025年，期待我的2025年，能因为自律，悄悄变美，变好，变优秀，变自由!</p>