<p class="ql-block">中签广州、福州马拉松，比赛时间前后一周背靠背。利用2个赛事前后空闲时间，认真自助游玩了花、榕二城。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">登鼓山望榕城！</p> <p class="ql-block">12月5日，广马比赛日提前3天从北京出发，适应南北气候和温度差异。</p> <p class="ql-block">羊城地铁上的小广仔！</p> <p class="ql-block">放松小腿和足底，广州郑远元足疗店做个捏脚！</p> <p class="ql-block">初见小蛮腰！</p> <p class="ql-block">异木棉花！</p> <p class="ql-block">跑广马的小伙伴们一起来到广州朋友的郊区农庄！</p> <p class="ql-block">鱼塘边的芭蕉！</p> <p class="ql-block">木瓜！</p> <p class="ql-block">现摘现吃百香果！</p> <p class="ql-block">菜地！</p> <p class="ql-block">散养鸡！</p> <p class="ql-block">农庄品茶！</p> <p class="ql-block">私房宴请！</p> <p class="ql-block">吃饱喝足夜游海心沙！</p> <p class="ql-block">亚运会开幕式主场馆！</p> <p class="ql-block">广马后，游玩广州第一天。</p><p class="ql-block">永庆坊是以西关风情为特色，融汇人文古建、传统艺术、国际休闲、时尚潮流于一体的广州核心历史文化街区。</p><p class="ql-block">她坐落在具有广州都市人文底蕴的老西关， 东连上下九地标商业街，南衔国家级景区沙面，依广州最美骑楼街“恩宁路”而建，凝聚了骑楼故居、西关大屋、粤剧粤曲、广彩广绣、美食铜艺等博大精深的广府文化。</p> <p class="ql-block">永庆坊小景！</p> <p class="ql-block">粤剧博物馆一景！</p> <p class="ql-block">打鸟人和直播人同框！</p> <p class="ql-block">永庆坊金声电影院--中国最早的电影院！</p> <p class="ql-block">骑楼老街--恩宁路！</p> <p class="ql-block">李小龙祖居！</p> <p class="ql-block">上下九步行街广场！</p> <p class="ql-block">游玩广州第二天。</p><p class="ql-block">今天游玩了广州中轴线上的景点：这个季节是广州气候最好的时候，蓝天白云，不冷不热，湿度适中，丹桂飘香，木棉花开。</p><p class="ql-block">下了地铁，漫步越秀公园，打卡广州的标志性雕塑五羊石雕；登上山顶参观了镇海楼，阅读了广州的6000年厚重历史；下山参观了中山纪念堂；骑车领略了麓湖公园的美景；路过的3个公园因时间关系只能在门口拍张照片；吃过午餐，又徒步登顶了白云山景区。充实的一天在满足中度过了……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越秀公园标志性景点--五羊石雕！</p> <p class="ql-block">广州博物馆（镇海楼）！</p> <p class="ql-block">哪一座城市，把自己几千年的印记浓缩在现存古代建筑里？ </p><p class="ql-block">哪一座建筑，最能唤起本地民众关于广州历史的记忆？ </p><p class="ql-block">自明初便耸立于广州城蟠龙岗上的镇海楼，历经六百多年沧桑，堪当广州城标。读懂广州，应从镇海楼启程。 </p><p class="ql-block">步入镇海楼，广州历史在眼前逐层展开:早在新石器时代，先民己在此繁衍生息；泰汉之际，南越国在此建立，岭南首次大发展；唐宋时期，广州跃身东方大港，蕃舶纷至，商贾汇聚；随着“大航海时代”的到来， 明清广州跻身世界正要商都，Cuntom一度成为西方人眼中“中国”的象征；近代以来，广州深得风气之先，成为最早学习西方的南国之窗；具有英勇无畏精神的广州人民又使这座古城化身英雄城市。千百年来，广州为中华文明的历史长卷增添了绚丽多彩、疑重深厚的篇章。 </p><p class="ql-block">这一刻，诚邀您登临古老城标，听述广州城史，体悟对这座城市的温情与敬意！</p> <p class="ql-block">凭楼远眺！</p> <p class="ql-block">镇海楼炮台！</p> <p class="ql-block">明城墙！</p> <p class="ql-block">中山纪念堂！</p> <p class="ql-block">麗湖公园！</p> <p class="ql-block">路过的公园，时间不够只能在门口打个卡！</p> <p class="ql-block">白云山景区！</p> <p class="ql-block">榕树的“胡子”气生根！</p> <p class="ql-block">生命的力量---榕树的根。</p><p class="ql-block">板根现象(根向四周发出明显加宽成板状的根) 。</p><p class="ql-block">榕树的树根，起伏跌宕，如蟒行蛇动，一条条、一块块，在大树下延展铺排，蔚为奇观，犹如树的“大脚”，这被称为“板状根”。</p><p class="ql-block">在经常有台风、暴雨等强对流天气出现的地区，使得地下泥土中饱含水分， 树木的抗风力减弱，尤其对于那些长得特别高大的树木，树大招风更是致命的弱点。于是便进化出了板根现象，以维持它高大的树冠不至倾倒，同时也成为了人类眼中一道道独具魅力的风景。</p> <p class="ql-block">生命的力量---榕树的根。</p><p class="ql-block">独木成林(一株植物长成了树林) 。</p><p class="ql-block">常言道:“单丝不成线，独木不成林”。然而榕树有一奇特的习性:经常从树枝上挂下犹如“胡子”般的气生根，在湿润的环境下它的气生根不会干瘪，继续往地面生长。一旦碰到泥土，气生根便吸收水分和无机盐以向上供应整株生长，而且愈长愈粗，成为榕树的另一个主干。在自然状态下，它可凭着独特的基因和身体结构，靠着无所不在、无处不有的根须生长延伸，成就属于自己的一树成林的奇特景观。</p> <p class="ql-block">游玩广州第三天。</p><p class="ql-block">今天游玩继续是广州的好天气，上午：北京路步行街，大佛古寺，都城隍庙，南越王博物馆，陈家祠。下午：沙面景区，广州塔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北京路步行街！</p> <p class="ql-block">保护古树！</p> <p class="ql-block">大佛古寺！</p> <p class="ql-block">都城隍庙！</p> <p class="ql-block">南越王博物馆！</p> <p class="ql-block">地层堆积标尺！</p> <p class="ql-block">广州原点从这里开始！</p> <p class="ql-block">陈家祠堂又称“陈氏书院”，俗称陈家祠。</p><p class="ql-block">陈家祠堂建筑结构可分为三轴、三进，共有九座厅堂和六个院落。</p><p class="ql-block">陈家祠堂集岭南建筑工艺装饰之大成，几乎全部堂、院、廊、厅、门、窗、栏、壁、屋脊、架梁都展示了岭南建筑的“三雕二塑一铸一画”即木雕、砖雕、石雕、陶塑、灰塑、铜铁铸及彩绘壁画等建筑装饰的高超技艺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陈家祠！</p> <p class="ql-block">沙面是一个椭圆形的小岛，面积为0.3平方公里，曾是广州的重要商埠。这里设立过多个国家领事馆，拥有广州最具异国情调的欧洲建筑群，被称为“露天博物馆”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沙面景区！</p> <p class="ql-block">广州塔！</p> <p class="ql-block">游玩广州第四天。</p><p class="ql-block">今天打卡广东省博物馆，大开眼界。</p><p class="ql-block">参观了多个展馆，了解了广钟，广东端砚中国四大名砚之首，广东玉雕，广东潮州金漆木雕，广瓷。</p> <p class="ql-block">广钟！</p> <p class="ql-block">广东端砚！--中国四大名砚之首。</p> <p class="ql-block">名砚---端石千斤猴王砚（光绪十八年）！</p> <p class="ql-block">广东玉雕！</p> <p class="ql-block">广东潮州金漆木雕！</p> <p class="ql-block">德化白瓷和潮州窑瓷为代表的广瓷！</p> <p class="ql-block">游览山水名胜，少了品尝广州美食，岂不遗憾？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">广式早茶！</p> <p class="ql-block">椰子鸡！</p> <p class="ql-block">湛江白斩鸡、西关牛杂！</p> <p class="ql-block">西关小吃---黑芝麻糊！</p> <p class="ql-block">子曰礼茶楼！</p> <p class="ql-block">银记肠粉店前的送餐小哥！</p> <p class="ql-block">银记肠粉！</p> <p class="ql-block">博士包，每天只卖50个！</p> <p class="ql-block">离开广州，坐高铁来到福州。</p><p class="ql-block">如果说广州这座城市时以前多次出差只是未曾游玩过省会，那么榕城确是从未来过的都府。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">福州最著名的5A景点三坊七巷历史文化街区！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">福州是个好地方，有山有水有美食。</span></p><p class="ql-block">福马跑后，轻松游玩了福州西湖、左海公园、三坊七巷和福州博物馆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西湖八景之一---古堞斜阳！</p> <p class="ql-block">西湖绿波！</p> <p class="ql-block">独木成林！</p> <p class="ql-block">残荷夕照！</p> <p class="ql-block">夕阳无限！</p> <p class="ql-block">诸恶莫作！</p> <p class="ql-block">树、檐、猫！</p> <p class="ql-block">红绿交映！</p> <p class="ql-block">福建省博物院！</p> <p class="ql-block">林则徐雕像！</p> <p class="ql-block">博物馆湖中倒影！</p> <p class="ql-block">景德镇窑“大清乾隆年制”款青花六连瓶</p><p class="ql-block">清(公元1644-1911年) 传世品</p> <p class="ql-block">德化窑火千年以来传承不息，早在宋元时期这里便已烧成青白瓷，并漂洋过海销住域外，明代更因白瓷工艺达到颖峰， 奠定了在世界陶瓷史上举足轻重的地位。其如凝脂之玉的"中国白"，当时在欧洲被誉为东方艺术的明珠。</p><p class="ql-block">何朝宗是德化瓷史上最具盛名的一代巨匠，以擅长雕刻各类人物为最。他目前存世的作品包括罗汉、关公、和合二仙等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">德化窑白釉文昌坐像！</p> <p class="ql-block">南岛语族的起源地之一福建！</p> <p class="ql-block">古代之美，现代之丽！</p> <p class="ql-block">念奴娇·八闽怀古</p><p class="ql-block">为《宋词里的福建》而作</p><p class="ql-block">福山耸翠，育铮铮闽士，千年如画。 </p><p class="ql-block">玉面钿头金雀绮，有女黄昇初嫁。 </p><p class="ql-block">鲤城林洪，山家清供，且盼团圆快。 </p><p class="ql-block">纵横沙场，李纲志坚豪迈。 </p><p class="ql-block">且话柳永当年，晓风残月，自浅斟低唱。 </p><p class="ql-block">楷法书文君谟擅，品藻荔枝嘉话。 </p><p class="ql-block">涵养天机，源头活水，朱子考亭道。 </p><p class="ql-block">古为今用，续把新篇谋划。</p> <p class="ql-block">宋词是中国诗歌体裁的一种，可追溯到隋</p><p class="ql-block">唐时期的燕乐，是配乐可唱的歌词。后脱离音乐，晚唐时逐渐发展成一种独立的新诗体直到宋代成为文学的主流。</p><p class="ql-block">宋代，词的创作蔚为大观，名篇佳作层出不穷，不仅展现了当时文人雅士的个人情感世界和审美追求，更承载着对自然、社会的深刻想考。 </p><p class="ql-block">宋代是中国历史上文明发展的昌盛时期，在人类历史上也占有一席之地。福建地处我国东南沿海，依山傍海，宋代之前，游离在中原正统文化之外，入宋后展露出了迅猛的发展势头，农耕进步、手工业兴盛、商业繁荣、海外贸易蓬勃，一跃成为宋代经济文化最为发达的地方之一。生活的富庶、朝廷的重文抑武，加之科举制盛行，使得宋代福建文化不断振兴，有“东南乐土”与“海滨邹鲁”的美誉：其刻书业和书院教育堪称时代典范，建茶、建盏、斗茶文化席卷全国；朱熹、柳永、蔡襄、惠崇等文化名人引领时代潮流……可以说福建作为大后方，是宋代文明的重地。在宋代一阕阕的长短句中，我们依稀能看见福建当时社会的物质生活和精神生活：有银、铜、葛越之产，茶、盐、海物之饶，人民安土乐业， 信鬼尚祀，重浮屠之教，喜讲诵，好为文辞，登科第者尤多。 </p><p class="ql-block">本次展览以宋词为引子，用福建省内十余家博物馆馆藏珍贵文物来全方面展示宋时福建的社会生活风貌。让观众既能欣赏到宋词平仄相谐的雅韵，又能从中感受到宋代的生活、美学、哲学，从宋词与文物的链接中读懂宋代福建，读懂宋代中国！</p> <p class="ql-block">古今对照，相得益彰！</p> <p class="ql-block">三坊七巷！</p> <p class="ql-block">三坊：衣锦坊、文儒坊、光禄坊。</p><p class="ql-block">七巷：杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷。</p> <p class="ql-block">“爱心”树！</p> <p class="ql-block">光禄坊石板路！</p> <p class="ql-block">福州是个好地方，有山有水有文化。</p><p class="ql-block">跑马体力恢复后，又紧锣密鼓地游玩了福州上下杭历史文化街区、冶山公园、孙中山纪念堂、鼓山风景区、朱紫坊历史文化街区、鼓楼前公园和乌山历史文化街区、林则徐纪念馆、开元寺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上下杭历史文化街区！</p> <p class="ql-block">福州飞雪！</p> <p class="ql-block">冶山公园！</p> <p class="ql-block">院墙内外！</p> <p class="ql-block">冶山“地书”</p><p class="ql-block">2013年8月 ~2014年1月，福建博物院和福州市考古队联合对屏山遗址地铁站段进行考古发掘，发掘面积2000平米。发现了西汉、六朝、唐五代、宋元和明清等文化层堆积，清理了河道、水沟、水井、陶窑、大型夯土建筑台基、砖石基和房子砖铺地面等众多遗迹现象，出土陶瓷器和铁器等大量文物，反映了该地段历史文化发展的完整过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老城墙！</p> <p class="ql-block">筑城拒汉遭灭顶！</p> <p class="ql-block">孙中山纪念堂！</p> <p class="ql-block">鼓山风景区！</p> <p class="ql-block">登山古道！</p> <p class="ql-block">登高远眺！</p> <p class="ql-block">八仙亭！</p> <p class="ql-block">摩崖石刻！</p> <p class="ql-block">石鼓名山！</p> <p class="ql-block">朱紫坊历史文化街区！</p> <p class="ql-block">开元寺！</p> <p class="ql-block">铁佛殿！</p> <p class="ql-block">鼓楼前公园！</p> <p class="ql-block">鼓楼遗址展示区，总面积243平方米，全用透明钢化玻璃覆盖，展出“福州年轮”---七个时期不同颜色的土层断层面和考古、施工中挖掘出的各年代文物。</p><p class="ql-block">鼓楼遗址考古小记</p><p class="ql-block">鼓楼遗址位于鼓屏路与鼓西路交叉路口西北角。二零零一年4月至6月间，福建省博物院、福州市考古队对遗址进行了考古发掘，总计发掘面积三百五十平分米。此次考古发掘探明了该遗址地层由上至下包括7层，又根据地层关系，出土物变化又可分为五期遗存：一期为两汉的文化层，二期为两晋南北朝文化层，三层为趟代文化层，四姐为宋元文化层，五层为明清文化层。第三期文化层最为重要，发现了唐、五代时期戍武军门门楼部分建筑遗迹，伴随出土有铭文砖，其铭文为：后唐天成四年岁次乙丑九月丁卯期十三日巳卯重竖鼓角楼。证明了此次发掘的建筑遗迹即是五代福州城的标志性建筑鼓楼。</p> <p class="ql-block">乌山历史文化街区！</p> <p class="ql-block">从大榕树下走过！</p> <p class="ql-block">林则徐纪念馆！</p> <p class="ql-block">《载书出关》 林则徐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">荷戈绝徼路迢遥，故纸差堪伴寂寥。 </p><p class="ql-block">纵许三年生马角，也须千卷束牛腰。</p><p class="ql-block">疗饥字学神仙煮，下酒胸同块垒浇。 </p><p class="ql-block">不改啸歌出金石，毡芦风雪夜萧萧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">林则徐被贬出关！</p> <p class="ql-block">循着林则徐的足迹穿过这段中国近代史的时空隧道，感触颇多，心情激动而久久不能平静！ </p><p class="ql-block">真切地感受到: 林则徐诸多优秀品德集中到一点，是在他的全部生命中， 始终燃烧着对中华民族高度的责任感。这种强烈的矢志不渝的责任感，化成了热爱祖国、热爱人民的高贵品德和奋发图强、 振兴中华的强大动力。 </p><p class="ql-block">“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”是他的爱国胸襟， 也是他人生追求的写照。他的精神突破了时代的羁绊，他属于整个中华民族和全人类，无愧为一代伟人！</p> <p class="ql-block">福州的美食自然不能缺少品尝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">佛跳墙打边炉！</p> <p class="ql-block">佛跳墙！</p> <p class="ql-block">扁食、花生酱拌面！</p> <p class="ql-block">蟹黄拌面！</p> <p class="ql-block">鼎边糊！</p> <p class="ql-block">捞化！</p> <p class="ql-block">肉燕！</p> <p class="ql-block">灌蛋！</p> <p class="ql-block">历时2周，跑了2个马拉松，深度自助游了花、榕二城。</p><p class="ql-block">玩美了，也吃美了，该回家了。</p>