<p class="ql-block">肠道里的信号怎么进入到大脑？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肠道负责把收集到的重点信息整理打包，通过肠脑轴传递到大脑中负责自我感知、情感处理、道德感、恐惧感的区域，从而影响到大脑的工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这个过程中发挥最大作用的是肠道中的微生物，也就是菌群。肠道中的环境是非常适合菌群繁衍生存的，肠道中的微生量有 400-800 种，占人体微生物总量的 78%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这些菌群住在肠道里总得干点啥吧，肠道微生物通过自己的活动及分泌一些物质来回馈肠道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它们之间的这种礼尚往来直接影响着人体营养素的合成、身体的代谢、免疫功能以及胃肠道的健康。</p> <p class="ql-block">说到菌群，肠道中这 400-800 种菌群，其中有益菌有 200 多种，有害菌同样也是 200 多种，剩下的就是中间菌，中间菌就是墙头草啦，当有害菌多的时候它就变成有害菌，有益菌多了它就变成了有害菌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没想到马太效应在肠道中也能体现：凡是多的还要再给他，让他多多益善；凡是少的，就连他所有的都给他剥夺了。这世上的道理还真是相通的啊！</p>