<p class="ql-block">外面的世界，信息如巨浪，一浪又一浪滚滚而来，不断有人告诉我们各种资讯，不断有人在诉说自己的喜怒哀乐。</p><p class="ql-block">过去的一年，我时常想起《道德经》里的一句话，五色令人目盲、五音令人耳聋，过度的信息摄入，在慢慢不断削弱我们的能量，甚至下不断拉低我们的认知，甚至让我们焦虑，在盲目内卷里，找不到力量。</p><p class="ql-block">其实，每个人都具有巨大的能量，我遇到很多体弱的人，他们把自己的人生过的纯粹又美好，在自己的领域里，做的风生水起，他们身上有一个共同点，不把能量耗散在无关的事情上，把有限的能量专注在当下。</p><p class="ql-block">能量因为聚焦，而变得强大。</p><p class="ql-block">在《黄帝内经》里有这样的一段对话，黄帝问岐伯，怎样才能像上古之人一样健康长寿呢？岐伯说：“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”</p><p class="ql-block">2025年，做一个高能量的人，把耗散在外面的能量收回来，不活在外界的信息里，不活在过去的愧疚懊恼里，不活在未来的焦虑里，而是做到《黄帝内经》里讲的最高级境界——精神内守，活在当下。</p><p class="ql-block">当我们聚集所有能量，把当下的事情做好，向内看，专注提升自己的认知，专注经营当下的生活，到了2025年末，必然会发现，自己的能量维度又高了一层。</p><p class="ql-block">时间，就像一粒种子，当我们认真对待时间，在时间里不断成长，那么种子就会破土而出，会发芽，会不断成长，会枝繁叶茂。</p><p class="ql-block">2025年，愿大家健康平安，自在喜乐！</p>