<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 元旦随笔</p><p class="ql-block"> 迎来2025年第一缕阳光，开启古稀岁月新篇章。运动强身，挥毫耕耘，不负韶华，重塑人生辉煌。</p><p class="ql-block"> 曹怀正2025年元旦于海南儋州</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年元旦早晨七点四十分，笔者来到海南儋州文化广场，迎接新年第一缕阳光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 新年伊始，万象更新。笔者开启古稀岁月新征程，信心百倍，豪情满怀。七十古稀今不稀，要让人生更精彩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 来到“夏日运动场”上，心如夏日阳光灿烂，又似三角红梅美好。快速健步6公里后，轻松飞身做单杠引体向上，追梦永葆身体年轻健康。</p><p class="ql-block"><br></p> （今天早晨单杠运动视频） <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有位朋友看了我单杠运动视频，好心劝我：“你们的退休生活丰富多彩，质量高！为你们点赞！另外，给你提个小建议，单杠锻炼不易强度太大，岁数大了应以静养为主，过度消耗也不好。鉴于咱们的关系，供你参考，不必介意！”</p><p class="ql-block"> 感谢亲友关心，也请亲友放心，我坚持这样的锻炼将近十年，心里有数，身体有数，只是为了健康，不会超强度，不打无把握之仗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 运动完毕，挥毫题写《元旦随笔》，记录这美好时光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> —END—</p><p class="ql-block"><br></p>