<p class="ql-block"> 在迎接2025年的元旦时刻，我回望着2024这一年里与游泳相伴的日子，那些在泳池中的点滴如同一幅幅生动的画面在眼前浮现。</p><p class="ql-block">据华为运动健康大数据记录:</p><p class="ql-block">这一年里，我一共游泳163次，总距离269.1Km。全年平均2.29天游泳一次，每次平均游1650m。这每一次的下水都是一次与水的亲密对话。我累计游泳时长达到了155.6小时，这些时间里，我在水中尽情舒展着身体，感受着水的浮力和阻力，仿佛进入了一个只属于自己的世界。</p> <p class="ql-block"> 而在这过程中，我消耗了93128千卡的热量，这是汗水与坚持的见证。平均配速3′28″/100米，这个速度记录着我每一次的奋力划 水，每一次的呼吸调整。这一年的游泳经历就像一首悠扬的乐章，每一个音符都是我与泳池的故事，每一个旋律都是我成长的印记。如今，站在2025年的起跑线上，我心中满是对过去一年游泳生活的怀念与感激，也满怀期待地迎接新的开始。</p> <p class="ql-block"> 游泳是一项全身性的运动，它不仅能够增强心肺功能，促进血液循环，还能有效锻炼身体的每一个部位，从头部到脚趾，无一不受益。在水中，由于水的浮力和阻力，我们的肌肉得到了更加均衡的发展，关节也受到了温柔的保护。长期坚持游泳，体态会更加匀称！</p> <p class="ql-block">我游泳，我快乐，我健康！</p><p class="ql-block">我游泳，是因为它带给我无尽的快乐！</p><p class="ql-block">我游泳，是因为它是健康的守护者！</p>