<p class="ql-block"> 新年，在中国通常指农历正月初一，也称为春节，是中国最重要的传统节日之一，象征着辞旧迎新和家庭团聚。此外，元旦也被视为新年的开始，是全球多数国家的法定假日。新年期间，人们常互送祝福，表达对未来的美好期望。</p><p class="ql-block"> 元旦的早晨突发奇想，从元想到无、想到空、想到零，想到有，又从无想到气（气氣炁），咬文嚼字，“无”思乱想，“无”说“八道”（元无空零有气氣炁），以此作为元旦的心得体会，拉开迎接新春的序幕。</p><p class="ql-block"> 元，古义指“头”，于是“元旦”便有“从头开始”的意思。冬至已至，正步入三九严寒，阴至极阳始升，春天即将来临。</p><p class="ql-block"> 寒冷天气会过多地消耗人体内的能量，人们除了要做好保暖，还应补充营养提升阳氣和能量。元旦前后，正是进补的好时机。当然，运动在消耗体能的同时也可以增加热量，促进和补充身体能量，关键是能量平衡。中医学有“固本培元”的说法，这里的“本”是根本；元，即元神。</p> <p class="ql-block"> “元”字中的“丿”若向上越过第二条横线，就成了“无”字。无，是生发之前的原点。一旦进入生发之始，便是“元”的状态，达到“无中生有”。因而，“元”也可以解读为“无中生有”。有，是对事物存在性质和存在形式的肯定或确认。创新，从某种意义上说，就需要一种“无中生有”的能力。 </p><p class="ql-block"> 无，不能简单地理解为没有，而是一种蛰伏或孕育的状态，或者是一种梦想幻想理想构想。在“无”字下面加上四点就是“炁”字，是指从娘胎带来的能量，是生命之源，又是维持身体内部的自然能量，也是上面所说的“元神”。与空气不同的是，炁需要通过人体作为导体来激活脏腑器官经络穴位等生理功能，来帮助人体到达平衡状态。氣，是由水谷精微物转化而来。</p><p class="ql-block"> 这里，我们不知不觉地提到了由呼吸进入人体通过肺的萧降的自然之气，由口输入人体作为“营养物”的水谷精微物通过脾胃运化产生的后天之“氣”，由娘胎里带来的先天元气——炁。气氣炁，分别取之于天、地、人，三者合于人体整体推动生命能量集聚和运化。元气启动了生命活动，为后天之气的摄入奠定了基础，而后天之气又不断培补先天之元气。</p> <p class="ql-block"> 与无为伍的有“空”，只是“空”中隐含有边界的意思。“空无一物”，是指在某个特定的范围内的状况。有时，我们需要“放空心情”，就是通过转移或转换“场景”来实现的。</p><p class="ql-block"> 与“无”、与“空”合群的还有“零”。零，更多地表现为一种平衡态，同时也可表征不同的境界。</p><p class="ql-block"> 人生在不同的阶段，生活目标、生活方式和生活习惯需要根据时代变局适时归零，在不同的场景下转换不同的赛道，才会活出人生的精彩，才会永葆青春！</p><p class="ql-block"> 新年伊始，让我们鼓足勇气（深呼吸，气沉丹田），意气奋发（以意导气），唤发精神（虚领顶颈，含胸拔背），畜势待发（吸蓄呼发，松腰落胯），活在当下（脚踏实地，其根在脚），奔向未来（转换场景，变更赛道）。</p><p class="ql-block"> 预㊗️春节快乐，新年顺安！</p> <p class="ql-block">零有探无元</p>