<p class="ql-block"> 每当我跟大家自我介绍：“您好，我是胡福旦，很高兴认识您！”时，大多数人都会笑着说：“您的名字好有意思，是您爸爸妈妈希望您考复旦大学吗？”于是我也习惯的解释：“呵呵，我是福字辈，元旦出生的，所以爸爸妈妈给我取名福旦，希望我幸福健康快乐。和复旦大学有关系吗？”</p><p class="ql-block"> 现在回想，对于我的名字，我一直处于喜欢和尴尬之间。我喜欢“旦”的寓意，如地平线上冉冉升起的旭日，大气磅礴，光芒四射。叫起来，干脆利落，掷地有声。不过和“胡”“福”连在一起叫，比较考验人。所以小时候家里人都叫我“老旦”，到学校里，除了老师点名叫我“胡福旦”，其他的时候，我记忆里很少有人叫我的全名，至于他们叫我什么，关系比较亲近的同学，会和家人一样叫我“老旦”，一般的同学，因为我当班长的缘故，都叫我班长。以至于后来，情窦初开的时候，我收到第一个喜欢我，我也感觉喜欢他的男生送的相册，看见他把我的名字写成“胡富旦”，当时就莫名的拒绝了。后来再听到邓丽君演唱：“连名字你都说错，证明你一切都是在骗我，请把我的爱情还给我！”现在再想到这么多年的情深意长，守望相助，哑然失笑：初恋时，真的不懂爱情，或许这就是有缘无份。事实上我也问现在的爱人：“为什么都是叫我老婆大人不叫我名字？”他也笑：“家里你是老大啊！”“可我们是平等的啊，我想听你轻轻呼唤我的名字。”“呵呵，你的名字好难叫，我叫不清楚。”那好吧，谁叫我的名字h、f、u都连在一起呢。</p><p class="ql-block"> 事实上我的名字不仅难叫，而且还给我的性别识别带来尴尬。看我的名字，大家习惯的都认为是男性，所以我读书到新学校报道的第一天，一定是找班主任调换寝室。学校总习惯的把我安排在男生寝室，初中是这样，后来读师范也是这样。再后来结婚，爱人叫“小红”，去登记，工作人员也把我当新郎！或许这也造就了我身上自信、独立、勇敢、能干、好强、富有领导力等“男子气”越来越显现吧。工作上是获益良多，很年轻就当了中学校长，后来又任督学、心理咨询师、乡村阅读推广人。不过这种强势角色带入家庭，不知觉还是影响了夫妻关系和亲子关系，好在现在意识到了，开始更多的让自己富有“女人味”：热情，温柔、友善，不时的还示弱一下。感觉到家庭的氛围越来越轻松，爱人开始直呼“老婆”，省略了大人。他还是喊不出我的名字。意外的是那个叫我“胡富旦”的男生，发生日祝福的时候，终于写对了我的名字，所以我也就把他的消息也和家人一样置顶。</p><p class="ql-block"> 其实很多时候，一个人是可以兼具双性特质的：在职场激烈的薪资谈判中能够有效而强悍的捍卫自己的利益，回到家，又能够细腻而温柔的安抚刚刚下班回来疲惫的爱人！在实际的生活中，如果可以选择的话，大多数人还是更喜欢双性化的恋人或者配偶，有研究表明，这比与完全男子气或者女人味的恋人、配偶相处更融洽。</p><p class="ql-block"> 现在我是越来越喜欢我的名字，这个名字体现了我来到这个人间，最先的基本人际联结，这个名字里包含了家族的期待，也表明了我背后的一些重要的人际背景。现在这么多年，也某种程度上定义了我是谁。我实际上是认同了爸爸妈妈给我取的这个名字，认同了爸爸妈妈对我的期待，也努力的做到与名字期待的方向发展，所以如果你也认同我，请轻轻的呼唤我的名字，虽然有些拗口，却是我希望得到的爱。</p><p class="ql-block"> 一笑：今年生日，不想吃蛋糕，不想收礼物，也不想出门去逛，就想安静的在家陪陪自己，安静的看书、码字。也陪陪家人，给家人从容的做顿好吃，一起唠唠嗑。如果说还有什么微心愿的话，那就是希望接到一个电话或者视频，听听有人轻轻的呼唤我的名字，然后随心随喜的聊聊……现在的人都很忙，时间和精力有限，有事习惯了微信联系，见面或者电话从容聊已经变得越来越难得了。</p> <p class="ql-block">下午</p><p class="ql-block"> 阳光、湖水、树木、清风还有此刻草坪地上独自正念呼吸的我…… 那个答应了陪我走凤凰湖的先生学校举行庆祝活动要到4:30结束才来……我是等他还是不等[捂脸][呲牙]</p><p class="ql-block"> 2025，从昨天晚上凌晨开始，就陆续有朋友发信息㊗️我新年快乐，生日快乐，我感受到了被惦记着的幸福，也感受到了断舍离后的失落。一切其实都是源于我的自我设置，一切都是如我心里所愿的呈现。所以心随境转，烦恼不断，境随心转，便慢慢的清静自在。</p><p class="ql-block"> 此时此刻，正念呼吸，一呼一吸之间，天地悠悠，再看远山含笑，碧波荡漾……2025,就这样回到自己，安心当下。读书、码字、有边界的助人自助，也把自我健康置顶，太极，走路，打羽毛球，正念呼吸，同时遵循“课题分离”，对于亲朋好友，无事不扰，有求必应……一笑：今天还开门红，穿了大红的羽绒服配黑色的羊毛裙，已经是第N件红衣服了，到这个年龄新年、生日还是首选红色衣服，也是醉了醉了[捂脸][呲牙]</p> <p class="ql-block">晚上和心理咨询师朋友还有作协的朋友一起:</p><p class="ql-block"> 红酒🍷+蒸菜，不仅一起庆祝了我的生日，还成功开启了2025心理学和文学创作的结合[调皮][呲牙]</p> <p class="ql-block">如果说要感恩亲朋好友们都记得祝福我生日快乐的话，那么昨天晚上临睡的时候，外孙女用童稚的声音在视频里对我说：“外婆，祝您生日快乐，我给您唱首我刚学的新歌好吗？”当然好啊好啊，于是宝贝在视频里深情的清唱，那么长的歌曲，她居然句句吐字清晰，声音甜美，还时而走动一下，那般放松……我一下子也松弛下来，和她一起哼唱……</p><p class="ql-block"> 我的生日微心愿，想听到一个声音轻轻呼唤我的名字，闺蜜给了，文友给了，爱人给了，现在视频里外孙女的歌声还给到了我想要的温馨和松弛感。2025的第一天，就这样一切如我所愿开启啊，真好。</p><p class="ql-block"> 儿孙自有儿孙福，我还看到了孩子们自己生活的开心和忙碌，生活是最好的老师，相信相信的力量，所以2025年不操控，不迁就，不担心，继续改变自己，活出自己的精彩和放松，就是给他们最好的教育和引领。所以当外孙女唱完歌后说：，“外婆，我要去玩乐高啦，拜拜哟”我也不啰嗦，就道一句“晚安哈”放下手机，继续陪妈妈和爱人看元旦晚会……再看爱人忍不住又起身去厨房抽烟，微笑。既然抽烟说了这么多年他都戒不了，那也就不说了，接纳，允许他也自由决定抽还是不抽，至于影响健康，那也是他的考虑吧，与压抑，被控制，被唠叨的烦躁相比，我想他的自觉和我的接纳是成正比的。所以我发现当我什么也不说，微笑的切水果，磕瓜子，陪他一起看会电视剧的时候，他回家吃晚饭的次数明显增多，明显的减少了抽烟的次数。所以2025年，我也适当的少看些书，他回家的时候，多陪陪他。都说爱人是最重要的朋友，呵，人生若只如初见，那以恋爱的心情经营婚姻，天天有意识的保持爱恋的热情和珍惜，我想获益良多的还是自己吧，所以2025伊始，就像初相识一样去热爱，珍惜每天的相处，一起好好过日子……大家都要平安健康快乐幸福啊，那么读到这里的亲，认同的话就附和一下呗，然后我们一起奔着幸福健康快乐去随心随喜哈[愉快][憨笑][愉快][愉快]还是到点就自然醒了，2024年笔耕不辍，坚持记录美好，分享感动，所以很多人见面就说：“我现在习惯了一早起来就看你的朋友圈，你爱读书哈，你推荐的好多书我也买了，读了，真的不错！”“我看你对抑郁焦虑的人很有同理心，我家的孩子有点情绪低迷，您什么时候方便，我带来您能跟她聊聊吗？”“看你的朋友圈很有意思，满满的正能量，满满当当的爱，我也要和你一样健康快乐的过好每一天！”一笑：事实上这么多年我感觉到我自己自由书写的过程，也是幸福的汇总和提升的过程，写着写着，不知觉就情绪宣泄了，焦虑缓解了，慢慢的明确了努力的方向了……而分享，让更多的人看见了幸福和美好积极赋义的样子，不知觉就学会了怎样更好的更有意思的生活和学习，也交流起来了，很多人还成了同频共振的好朋友，开始一起线下见面，喝咖啡聊天或者走凤凰湖了……有的朋友也提到隐私的保护问题，确实关键的信息要注意模糊化处理，而记录美好，分享感动于人于己还是利大于弊的[憨笑][偷笑]2025,要开心，要健康，要平安，要好运，要美丽，要幸福，那就继续记录美好，分享感动，稍微要提升的就是从自由书写到主题创作，争取写得更好，再上学习强国[憨笑][偷笑]</p>