<p class="ql-block">1.当头脑不能安静时,在心中念感恩</p><p class="ql-block">2.成长无止境。觉察当解决生命中的大问题时,是不是停下来,觉得我可以了,这也是一种傲慢心,很危险。</p><p class="ql-block">3.千人千面,当你对别人还有评判时,是阻抗,是对过去自己的不接纳,是傲慢。生活中让你不愉快的事,正是你需要成长的点。观察情绪背后的认知,反转。否则,这种事会反复出现。</p><p class="ql-block">4.慈悲心。别人都里另一个身休里的你自己,每个人都在他的信念系统中生活,看到信念带来的痛苦,不评判,当他向你敞开时,去无条件的爱他。</p>