冬至养阳气，牢记这“三方”“两法”

💦❄👣👣🐠🐬🐳

冬至节气一到，天气就会越来越冷了。随着气温的骤降，人体阳气逐渐内收，五脏六腑的功能也随之受到影响。在这种寒冷的环境中，人体的气血流通速度减缓，易导致四肢末梢的血液循环不畅，引发肢体麻木和四肢冰冷。此时，用好下面的“三方”“两法”有助于养护人体阳气，避免寒邪侵害。